Без мезуз без хумус

Леблебијата е одличен извор на растителни влакна, витамини Б6 и Б9, фолна киселина, манган, протеини и минерали како железо, фосфор, калиум, калциум, магнезиум, бакар и цинк. И, ако наутот нема маснотии и холестерол, тогаш ќе бидете задоволни да знаете дека тахинот (паста од сусам) му обезбедува на вашето тело есенцијални масни киселини омега 3 и омега 6, плус други корисни материи кои ги чистат крвните садови и го штитат срцето подолго време. од сега.

Тајните на исклучителен хумус

Со цел хумусот да биде извонреден, мора да се земат предвид неколку аспекти. На пример, наут мора да биде голем, убав и чист, а за време на готвењето пената мора трајно да се отстрани. Покрај тоа, и за време и по готвењето, наутот мора да биде многу добро излупен.

Сега, кога разговаравме за придобивките од вкусното јадење, нема да ги изоставиме вкусните комбинации што треба да ги пробате. Ние им даваме добра вест на вегетаријанците: хумусот содржи многу протеини и може да биде многу постојан оброк на оброк кој содржи само вегетаријански јадења. Многу е добро со многу маслиново масло и лесно може да се сервира со стап. И ако сакате да пробате нешто ново, ви препорачуваме Хумус Бејрути, или поточно хумус со црвена пиперка, лук и магдонос, и Хумус со Снубар, што е хумус со борови семиња.

---