Без напор убава фигура Мапет Тибинген
Новогодишната ноќ е висока сезона за резолуции. Обично диетата е дел од неа што треба да доведе до посакуваната фигура. Понудата е огромна а трендот диета обично победува.
Но, 6 од 10 диети не успеваат. Ефектот јо-јо уште еднаш триумфираше. Зошто е тоа така?
Таму има некој што енергично ве спречува да изгубите тежина со тоа што ќе направите без. Човекот од камено време и денес одредува нашиот генски код.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на Vimeo.
Научи повеќе
Отклучувајте го секогаш Vimeo
Јадеме помалку отколку што ни треба, телото преминува во глад.
Ја намалува потрошувачката на енергија и го забавува метаболизмот.
Мускулите се распаѓаат и се создаваат масни наслаги.
Затоа диетите не успеваат. Не поради недостаток на волја, но бидејќи гените нè штитат сака.
Збогум фигура за благосостојба? Воопшто не!
Може да се искористи знаењето за механизмот за преживување за да се „разоружаат“ нашите внатрешни неандерталци.
На Метод на фонтана на млади зазема холистички пристап и ги гледа Диетата како еден аспект, на само заедно со регенерација и вежбање доведува до успех.
Трите елементи мора да бидат внатре целосно нов биланс да се донесе.
Ние ви покажуваме, зошто диетите, како и вежбањето дебелеат и зошто слабиот сон доведува и до дебелеење.
Она што треба да го направите поинаку, звучи парадоксно, но има систем: Јадете повеќе, вежбајте помалку и спијте многу.
Повеќе од правото, помалку екстремно и многу повеќе здраво ослободување од стрес.
И, конечно, прашањето е исто така решено, како да изгубите тежина на вистинските места, да се дојде до фигурата за добро чувство. Ова има помалку врска со вежбање отколку многу повеќе со циркулацијата на крвта.