Без разлика дали јадеме по Мамаплус или не
Александру Туревичи
авторот на блогот на Големиот тато, татко на две деца, секогаш со насмевка на лицето, губи тежина со Диететски раствор и Mamaplus.MD, во рамките на проектот SlimFit
Работниот ден е при крај.
Сонцето полека заоѓа, а луѓето брзаат кон своите домови.
Појадокот беше однесен набрзина, а вие немавте време за ручек.
И тука сте дома, лице в лице со срдечна вечера.
Прво вкусно и пополнето јадење, нешто лесно на втор начин и како да не се остави простор во стомакот за една или две чаши вино против „зрачење“ или за шише ладно пиво.
Така поминува еден обичен ден во животот на граѓанинот, кој поголемиот дел од своето време го посветува на своите секојдневни деловни активности и се грижи премалку за своето тело и здравје.
И искрено, јас и самиот јадев така.
Поради неточни навики во исхраната, калориите изобилувале во телото доцна навечер, кога заедно со мозокот и стомакот му треба одмор. Поради недостаток на калории во текот на денот, телото прави резерви на маснотии од оваа долго очекувана вечера.
Затоа „скоро ништо што не јадам цел ден“ потоа се претвора во вишок килограми.
НО, не можете да ја прескокнете вечерата!
Откажувањето од вечера ќе го остави вашето тело без доволно ресурси и ќе мора да се справува самостојно до утрото. 'Е помислите дека ова е ситница, но воопшто не е така.
Ајде да пресметаме: Ако последната закуска беше во 16.00 часот (јаболко или нешто слично), се откажавте од вечера и се будите во 7 наутро, тогаш излегува дека вашето тело не јаде 15 часа (!).
Значи, вечерата не треба да се изоставува под никакви околности!
По 18.00 часот можете и навистина треба да јадете.
Нема да препорачам список на рецепти, секој со свој вкус.
Единственото нешто што можам да го препорачам е да станам од масата пред да се уморите, да јадете лесен оброк, да јадете умерено!
Да јадам во умерени количини, учам со диетален раствор. Првата вечера на мојата нова диета беше шпагети болоњезе.
Како што се рекламира на пакувањето, тие имаат зачинет вкус.
Нискокалорична вечера богата со влакна содржи цел комплекс на витамини и минерали.
За да ги подготвите треба да додадете топла зовриена вода.
Потоа оставете 2 минути во микробранова печка.
Ако микробрановата печка не е при рака, се случи вакво нешто кога бев на забавата, но не можев да ја пропуштам вечерата, да истурам врела вода, да се покријам и да се оставам 3-4 минути.
Се разбира, ова не се вкусните шпагети болоњезе што ги подготвува сопругата, НО, од она што го готвеше, можев да јадам две чинии.
Тука, сепак, нормализираните делови го држат апетитот под контрола и истовремено ги содржат сите потребни елементи.
Слабејте лесно, без психоза и исцрпеност. Погледнете го проектот Slim Fit на Мамаплус.МД
И, конечно, видеото што лесно може да се преименува во „Запознај се!“.