Без шеќер за сирење; ниски хидрати! Најдобриот рецепт досега!

Чизкејк со малку јаглени хидрати: Веднаш го печеме најдобриот рецепт без шеќер

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

Прифатете ги сите колачиња

Нема ништо како чизкејк. Уште подобро ако не ги погодува колковите, но доаѓа како здрав рецепт. Класичните рецепти како мермерна торта, но и чизкејкот одат директно до срцето. Што е ново за овие рецепти сега? Тие не содржат шеќер, лесно се копираат и идеално содржат и малку калории. Овој рецепт за чизкејк без шеќер, со малку јаглени хидрати, сега е нашиот омилен

Рецепт за чизкејк: без шеќер и малку јаглени хидрати

Состојки за чизкејк без шеќер:

400 гр кварк со малку маснотии
4 јајца
100 гр мек путер
½ органски лимон
1 свеж мешун од ванила
1 купче лажичка стевиа во прав
20 гр белка од јајце во прав со вкус на ванила
1 нотка сол

Подготовка на чизкејк без шеќер:

За тестото измешајте ги кваркот, јајцата, путерот, солта и кора од лимонска кора во сад со миксер.
Додадете прав од стевиа, прав од белка од јајце и пулпа од каша од ванила и промешајте сè околу 1 минута за да направите кремасто тесто.
Оставете готовото тесто да одмори 30 минути и загрејте ја рерната на 160 степени.
Потоа истурете го тестото за торта во тава со пролет и печете го во рерна 50-60 минути. По 60 минути, исклучете ја рерната и оставете ја да стои во рерна уште 15 минути.
Извадете го готовиот чизкејк од рерната, внимателно извадете го од садот за пролет и оставете го да се олади на решетка. Потоа уживајте без шеќер!

Чизкејк без шеќер: Колку е здрава шеќерната алтернатива стевија?

Стевијата е популарна алтернатива на шеќер, па дури и мала количина и дава сладок вкус. Замената на шеќерот е достапна во течна форма, како прашок или како јазичиња.

Во последниве години, беше критикувана од многу страни, бидејќи производствениот процес е високо индустриски. Како и да е, органот за безбедност на храната потврди дека засладувачот е безопасен. Сепак, се препорачува да не надминува четири милиграми на килограм телесна тежина на ден.

Добрата работа во врска со стевиа: Многу храна со шеќер доведува до брз пораст на нивото на шеќер во крвта, што не е случај со алтернативата за шеќер. Последователните желби за храна се избегнуваат.