БЕЗБЕДНИ ПЛАТИ 500G - Истекува на
Брашното од наут може успешно да го замени брашното од бела пченица: има повеќе хранливи материи, помалку калории и јаглехидрати, не содржи глутен и се однесува исто како кога се пече/пржи.
Брашното од наут се добива од суви и мелени леблебии, тој е исклучително богат со фолна киселина (1 чаша брашно од наут има малку повеќе фолна киселина од препорачаната дневна доза), содржи витамини од групата Б, минерали од манган, бакар, фосфор, железо, магнезиум, калиум, цинк, калциум, селен), протеини и влакна.
Повеќегодишно присуство во индиската кујна стотици години, брашното од леблебија може успешно да го замени брашното од бела пченица: има повеќе хранливи материи, помалку калории и јаглехидрати, не содржи глутен и се однесува исто како и печено/пржено.
Леблебијата (Cicer arietinum) е разноврсна мешункаст зеленчук, а брашното од наут ги има следниве придобивки за човечкото тело:
Нутриционистички вредности
100 гр свеж леблебија содржат:
- 364 ккал
- 60,6 g јаглехидрати
- 19,3 g протеини
- 17,4 g влакна
- 6 g маснотии (од кои 101 mg омега-3 и 2.593 mg омега-6)
- 4 mg витамин Ц (7% од препорачаната дневна доза)
- 0,8 мг витамин Е (4% од препорачаната дневна доза)
- 9 mcg витамин К (11% од препорачаната дневна доза)
- 0,5 mg витамин Б1 (32% од препорачаната дневна доза)
- 0,2 mg витамин Б2 (12% од препорачаната дневна доза)
- 1,5 mg витамин Б3 (8% од препорачаната дневна доза)
- 0,5 mg витамин Б6 (27% од препорачаната дневна доза)
- 557 мкг витамин Б9 (139% од препорачаната дневна доза)
- 105 mg калциум (11% од препорачаната дневна доза)
- 6,2 mg железо (35% од препорачаната дневна доза)
- 115 мг магнезиум (29% од препорачаната дневна доза)
- 366 мг фосфор (37% од препорачаната дневна доза)
- 875 мг калиум (25% од препорачаната дневна доза)
- 3,4 мг цинк (23% од препорачаната дневна доза)
- 0,8 мг бакар (42% од препорачаната дневна доза)
- 2,2 мг манган (110% од препорачаната дневна доза)
- 8,2 мг селен (12% од препорачаната дневна доза)
| EAN: | 5941882806173 | |
| бренд: | Сановита | |
| Оригинално име: | ПИЛАШКА РАБОТА 500г | |
| Ажурирање на последната страница: | 5.6.2020 06:08 | |
| Добавувач на залиха | 40 Леи "> Во залиха на добавувачи | |
Брашното од наут се добива од суви и мелени леблебии, е исклучително богато со фолна киселина (1 чаша брашно од леблебија има малку повеќе фолна киселина од препорачаната дневна доза), содржи витамини од групата Б, минерали од манган, бакар, фосфор, железо, магнезиум, калиум, цинк, калциум, селен), протеини и влакна.
Повеќегодишно присуство во индиската кујна стотици години, брашното од леблебија може успешно да го замени брашното од бела пченица: има повеќе хранливи материи, помалку калории и јаглехидрати, не содржи глутен и се однесува исто како и печено/пржено.
Леблебијата (Cicer arietinum) е разноврсна мешункаст зеленчук, а брашното од наут ги има следниве придобивки за човечкото тело:
Нутриционистички вредности
100 гр свеж леблебија содржат:
- 364 ккал
- 60,6 g јаглехидрати
- 19,3 g протеини
- 17,4 g влакна
- 6 g маснотии (од кои 101 mg омега-3 и 2.593 mg омега-6)
- 4 mg витамин Ц (7% од препорачаната дневна доза)
- 0,8 мг витамин Е (4% од препорачаната дневна доза)
- 9 mcg витамин К (11% од препорачаната дневна доза)
- 0,5 mg витамин Б1 (32% од препорачаната дневна доза)
- 0,2 mg витамин Б2 (12% од препорачаната дневна доза)
- 1,5 mg витамин Б3 (8% од препорачаната дневна доза)
- 0,5 mg витамин Б6 (27% од препорачаната дневна доза)
- 557 мкг витамин Б9 (139% од препорачаната дневна доза)
- 105 mg калциум (11% од препорачаната дневна доза)
- 6,2 mg железо (35% од препорачаната дневна доза)
- 115 мг магнезиум (29% од препорачаната дневна доза)
- 366 мг фосфор (37% од препорачаната дневна доза)
- 875 мг калиум (25% од препорачаната дневна доза)
- 3,4 мг цинк (23% од препорачаната дневна доза)
- 0,8 мг бакар (42% од препорачаната дневна доза)
- 2,2 мг манган (110% од препорачаната дневна доза)
- 8,2 мг селен (12% од препорачаната дневна доза)