Безмасни закуски, идеални за забави на мобилен телефон

Забавите се исклучително забавни и ви помагаат да излезете од рутината, особено кога сте со пријатели. Дури и ако не ви создадам премногу проблеми, сепак мора да ставите малку храна на маса, идеално би било нешто здраво и вкусно, без премногу калории, бидејќи многу од гостите би можеле да бидат на диета.

Еве неколку идеи за вакви закуски соодветни во секоја ситуација:

Како што сугерира LiveStrong, ракчињата се одличен извор на витамин Б12, омега 3 киселини, селен и триптофан. Кога се готват или парат, немаат многу калории и сите ќе уживаат во нив. За да избегнете друга храна со многу шеќер или масло, изберете зачинет сос за да ги украсите ракчињата.

Печен зеленчук

Овие се еден вид ражен, но немаат месо. Тие се многу лесни за варење и вкусни, гостите имаат корист од хранливи материи и многу повеќе ако се попрскаат со малку маслиново масло пред да бидат на скара.

Коцки пармезан

Пармезанот е вкусен и сè додека парчињата не се премногу големи, не мора да се грижите за дебелеење.

Сашими е полн со витамини А, Е, Б3 и Б6. Тоа е риба подготвена според кинескиот модел, зачувана на посебен начин. Го има на полицата со специјалитети од риба и е многу вкусен.

Овошни чаши

Една мала овошна салата е добра во секоја ситуација, е навлажнувачка, енергична и полна со витамини. Црешите и кивите се добар избор.

---