Би можел да ослабам со исхраната на децата sveltcola
Прашање вклучено во групите:
Ве молам, помогнете ми . Сакам да ослабам околу 15 кг, но не знам како спомнувам дека имам 16 години и сакам итно . очајна сум. и јас сум искомплексиран од оваа работа.ве молам помогнете ми со p *** аа, диета, диета нешто, но ако може да ослабам за максимум една година.pls помогнете меееее
Објавено од byanka-aryana-sonya пред 10 години.
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
byanca она што сакате да го направите не е добар избор за вашиот карст, вашето тело се развива, има хормонални нарушувања што не можете да ги контролирате. Но, каква висина и тежина имате? За една година мислам дека ќе можете да изгубите тежина без драстична диета, но преку здрава исхрана и многу вежбање. Која е причината зошто сакате да изгубите толку многу тежина?
Би сакал да го пријавам одговорот на:
пардон.заборавив да спомнам некои податоци. Имам 1,70 и 70 кг ... Имам неколку ролни, стомак и бутови малку повеќе. Не мислев точно половина година ... но се срамам да ја напуштам куќата иако сите ми велат дека не сум дебела, само сита. и на море навистина не одам, иако е на 10 минути од мене ... Јас сум на Кипар и навистина би сакал да ослабам .да се здебелам 60кг. помогни ми . секој совет е добредојден. но имам проблем.не можам да пијам 2l вода дневно.едноставно не можам. hellpppp meeee plssssss.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Вие не можете на почетокот, ниту пак јас се додека не доживеав дехидриран бубрежен напад. Сега сум навикнат и чувствувам потреба да пијам можеби не 2 литри, но 1,5 сигурно. Оние калеми за кои зборувате нема да можат да ги снема без аеробик.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Остави sveltcola и други глупости што ги слушаш на ТВ или најди ги на нет. Најдобро ги заменува соковите со обична вода, овошни слатки и брза храна со домашна храна и многу вежбање, секој ден затоа што сте студент и имате доволно време.Само на овој начин ќе можете да ја постигнете посакуваната бројка. метаболизам како што би сакале). Како што рече Ина, не е препорачливо за вас со оглед на тоа дека растете на диета или консумирате, прашоци, апчиња што ќе го уништат вашиот стомак. Само добро и земете ги предвид овие совети за вашето здравје.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
многу движење ... И јас го знам тоа. но штом се движам имам мускулна треска. и напоменувам дека одам по scl 1kmm. и к таа болка.не е многу бн. офффф. Јас изгубив неколку кг околу 5-6 поради фактот што не јадам после 19-00 и не јадам леб делок.ама сакам повеќе.макар до 60кг ако не и повеќе.помош.мс pt comm tau.
Би сакал да го пријавам одговорот на:
Па, јас воопшто не јадам брза храна. не ти леб.не сокови. затоа барам помош од тебе ... затоа што не јадам слатки Делок. пијте вода макс 1lpe ден. Вежбам и 30 минути на ден.и сè уште не ослабувам.изгледа одеднаш ја запре идејата за губење тежина во мојата рака.ффф . ме боли главата кога ќе се погледнам во огледало. ms за запирки.pwp
Би сакал да го пријавам одговорот на:
аеробик.дајте неколку примери.вежби или поточно. мојата амбиција малку се намали откако видов дека слабеењето е потешко, иако не слатки, ниту сокови, ниту леб. Пијам вода и се движам 30 минути.но залудно.помогнете меее.