Бидете господар на вашиот метаболизам - illилијан Михаелс - Либрис
Дали сте на диета? Дали сте уморни од јадење само храна што не ве задоволува, без маснотии и без јаглехидрати? Вие го уништивте вашиот метаболизам со сите видови екстравагантни диети и не-храна полна со хемикалии. Сега illилијан Михаелс е тука да ја поправи штетата и да ги врати вашите хормони и ендокриниот систем на вистинскиот пат.
Совладувањето на метаболизмот е план во три чекори што ги зајакнува хормоните одговорни за губење на тежината и ги ограничува одговорните за складирање на маснотии. Од оваа книга ќе научите:
Елиминирајте ги антихранливите материи и токсините кои го забавуваат вашиот метаболизам.
Внесете целосна храна во вашата исхрана - храна што ќе ги мобилизира хормоните одговорни за согорувањето на маснотиите.
Ребаланс на вашиот хормонален систем со учење да управувате со стресот, да спиете добро и да вежбате.
Колку и да е тешка Jилијан во теретана, толку е лесна и оваа диета што таа ја дизајнирала, која вклучува списоци со храна, програми за исхрана, ресурси на Интернет, табели за храна кои го зголемуваат хормонот и рецепти што лесно се подготвуваат.
Да се биде во контрола на вашиот метаболизам ви покажува како да постигнете добро здравје и оптимална тежина и како да го претворите вашето тело во совршено здрав механизам за борба против гоењето.
Испораката се врши од залиха од депозит за книги Либрис, во работни денови. Превозот е бесплатен со експресен курир, каде било во Романија, за каква било нарачка од најмалку 75 леи. За какво било барање, јавете се во центарот за повици „Либрис“ од понеделник до петок од 8 до 20 часот.