Бидете мотивирани на диета носејќи тесна облека
Неодамна прочитав во женско списание дека ако сакате да изгубите тежина, дефинитивно треба да носите тесна облека. Особено ако вашите омилени фармерки сега се многу тесни и се чувствувате непријатно, тоа би било добра мотивација да започнете диети.
Премногу тесна облека ќе нè потсети дека сакаме да ослабиме за облеката повторно да се вклопи совршено. Морам да кажам дека главната работа што ја забележувам кога добив тежина е мојата облека. Ако работите едноставно се вклопат и не изгледа како цедена колбас, и јас ќе ги облечам. Но, тогаш се чувствувам непријатно.
Дали мислите дека носењето облека што стана построга за да ве мотивира да изгубите тежина навистина помага? Дали веќе сте го направиле тоа?
» Каранфили »Објави: 32246» Точки за разговор: -0,17 »
Мислам дека тоа не е навистина причина за слабеење. Секако дека тоа може да биде поттик, но кој сè уште шета со панталони кои изгледаат како притиснато колбас или повеќе не можете да ги навлечете преку нозете. Значи, мора да разликувате колку сте ставиле тежина. Ако сега носите големина 50 и вашите омилени фармерки се со големина 32, тогаш носењето е малку потешко, да наведеме екстремен пример.
Сè уште не сум ја направил целата работа, бидејќи за мене тежината не е проблем зошто работите се затегнуваат, туку едноставно мускулите што се градат, а потоа повторно се распаѓаат. Така, пред некој ден стоев пред огледалото со моите омилени панталони и повеќе не ги ставав преку бутовите, бидејќи овие мускули се зголемија во големина за 8 см. Се вратив на целосен тренинг за натпреварите и тоа го забележувам во облеката.
Значи, тоа треба да ме мотивира да спортувам помалку за да имам помалку мускули и повторно да се вклопам во овие панталони? Наместо спротивното е случајот, тогаш јас добивам уште еден пар панталони во кој се вклопувам, но инаку сум задоволна од себе и од своето тело. Мислам дека тоа е целата поента, ти треба причина да не бидеш веќе задоволен, за да можеш да го кренеш задникот и да имаш мотивација. Покрај тоа, секако треба да сакате облека, некој на кој не му е многу грижа нема да се сврти кон спортскиот топ и да ја смени вашата исхрана само со тоа.
» Сори »Објави: 19473» Точки на разговор: 10,53 »
Првото прашање е дали сте генерално мотивирани за диета ако се чувствувате лошо. Ако е така, методот може добро да функционира, но диеталците не се чувствуваат непријатно само кога носат тесна облека, туку и со прилично сè што има врска со нивната наводна дебелина.
Тука веќе отворивте многубројни теми и постојано пишувајте дека сакате да држите диета, а вашиот партнер не ве поддржува или што и да е. Нема разлика дали шетате во тесни работи, бидејќи вашиот наводен проблем постои веќе долго време и отсекогаш наоѓавте причини зошто диетата не работи.
Но, ако не ги користите броевите на вагата за да ја одредите вашата добра тежина, туку специфични алишта и ако имате дисциплина, доволно е да пробате облека за кратко на секои неколку дена. Не мора да шетате како цедена колбас цел ден, да се чувствувате непријатно и да изгледате чудно. Никако не би го сториле ниту уредниците на женски списанија.
» Облачно24 »Објави: 25750» Точки за разговор: 36,51 »
Морам да кажам дека сè уште не сум размислувал да одам на диета и затоа не можам навистина да кажам збор. Но, кога ќе ја замислам ситуацијата, тогаш веќе можам да замислам дека може да донесе нешто ако ја носите облеката и забележите дека е премногу тесна и ако тогаш имате поттик оваа облека да се вклопи удобно треба.
Не знам дали би носела облека што не ми одговара добро, но на улица. Тогаш повеќе би сакал да ги носам дома и на тој начин само имам на ум дека нешто мора да биде спуштено пред пантолоните повторно да се носат надвор. Јас навистина не ја гледам поентата да треба да се чувствувам непријатно надвор во облеката, само за да бидам уште помотивирана.
» Барбара Ен »Објави: 28382» Точки за разговор: 54,62 »
Не би сакал да одам на диета. Ако сакав да ослабам, би менувал диета и вежбање, а не диета. Во таков случај ќе видам премногу тесна облека како мотивација за слабеење, но да бидам искрен, не би се осмелил да се притиснам во премногу тесна облека и да ја напуштам куќата со нив.
» Рамонес »Објави: 43201» Точки на разговор: 3,52 »
Ја следев оваа тактика долго време и често носев тесна облека. Не бев мотивирана да изгубам тежина и се чувствував понепријатно. Морам да признаам дека тоа ме мотивираше да ослабам повеќе кога требаше да одам во поголема големина и сфатив дека едноставно морам да носам повеќе ткаенина на моето тело.
Покрај тоа, имате сосема различни проблеми кога премногу се дебелеете и според мене слабеењето е сепак главна работа. Сè уште можете да спортувате колку што сакате или да отидете во дефицит на калории ако вашата глава не сака да изгуби тежина, тогаш диетата на крајот ќе стагнира.
Сепак, имам и проблем што повторно започнав да се занимавам со спорт. Пред да облечам толку многу, носев големина 34 и веќе се занимавав со спорт. Во меѓувреме, јас сум до големината 42 и не мислам дека навистина можам да направам повеќе, само затоа што ја зголемив мускулната големина. Сè уште можам да се присилам во тесна облека.
» Дриблинг на вибл »Објави: 11454» Точки за разговор: 43,16 »
Да, тоа работи. Ако често носите панталони кои малку стегнуваат, тоа е добра мотивација. На крајот на краиштата, сакате тоа да се промени и панталоните подобро да се вклопат. Ако немате крава во готово дома и можете да купите десет илјади нови алишта месечно, тогаш слабеете. Ако се облечете паметно на половина пат дома, тоа е исто така една од причините зошто обрнувате малку повеќе внимание на сопствената линија.
» душата на тагата »Објави: 9072» Точки на разговор: 1,32 »
Не мислам дека овој метод може да ви помогне да изгубите тежина трајно. Ако не можете да се мотивирате да изгубите тежина на овој начин, таквата тактика нема да ги подобри работите. Јас го гледам истиот начин како Облачно и мислам дека причината лежи на друго место ако не можете да ја натерате да изгубите тежина. Јас дури би отишол дотаму да тврдам дека тестаментот не е доволно силен, инаку би можел да го сториш тоа без такви трикови.
Никогаш не би ми паднало на памет да купам премногу тесна облека за да бидам мотивирана да ослабам. Но, јас користам облека како индикатор за мојата тежина. Повеќе сакам да носам облека што е исечена многу близу до фигурата, без да бидам премногу тесна. Кога ќе почне да се напнува, знам дека треба да внимавам. Јас ја одржувам мојата тежина со години без никакви проблеми. Затоа што не сум личност која постојано се мери.
» Гулаб »Објави: 33313» Точки за разговор: -0,56 »