Бидете тенки со диетата Макс Планк - 110 диети во споредба

Недостаток:
Главниот недостаток е што мерките се наменети само за краткорочна употреба. Корисникот во иднина нема да научи да јаде подобро и поздраво.

Евалуација:
Не можеме да се претплатиме на вообичаеното мислење на медиумите. Тие се намуртени врз нив, ги тежат нивните недостатоци на хранливи материи и минерали, недостаток на јод, есенцијални масни киселини, калциум и растителни влакна и не бегаат од нив со оштетување на бубрезите, зголемување на концентрацијата на урична киселина во крвта, гихт, зголемување на нивото на холестерол и зголемен ризик од артериосклероза и други здравствени ризици. Сето ова, сепак, без добра причина. Сметаме дека диетата Макс Планк е безопасна за здравјето доколку се спроведува две недели.

Во споредба со ISY:
За разлика од методот ISY, оваа диета не доведува до подобрување на навиките во исхраната што би било корисно за здравјето и фигура на долг рок. На крајот на краиштата, препораката да се јаде само два или три оброка на ден е многу позитивна за отпорност на инсулин, како и за општата здравствена состојба. Методот ISY обезбедува подобра исхрана за клетките на телото и гарантира дека корисниците ќе научат повеќе за едноставна, но поздрава исхрана на долг рок.

---