BigFit - Клуб за гимнастика 1896 година Хајлсброн

Објавено во BigFit.

клуб

Спорт за луѓе со прекумерна тежина
за жени, мажи и млади


Ние им нудиме на сите луѓе кои имаат многу прекумерна тежина прилагодена и разновидна палета на спортови и вежби.
Двапати неделно се обучуваат сила, издржливост и флексибилност со истомисленици под стручно водство на нашите обучувачи.
Прво и најважно, ние сакаме да ја пренесеме радоста и забавата од движењето.

Редовното вежбање ќе ве подобри

  • фитнес,
  • здравје,
  • Чувство на тело,
  • квалитетот на животот

и запознајте ги новите форми на движење и партнери за движење. Секојдневните пречки (долги прошетки, скали) полесно се надминуваат.

Обука за сила

Фокусот е на тренингот за сила кој е нежен на зглобовите еднаш неделно. Receiveе добиете вовед во нашата опрема за обука и ќе ги зајакнете сите релевантни мускулни групи со обуката. Потребна е сила
Ги правите скоро сите секојдневни активности, дури и кога седите, нашите основни мускули постојано се користат. Нашата тренерка Мартина Поп е секогаш покрај вас со вредни совети и трикови за правилно извршување.

Обука за издржливост

Покрај тоа, обуката за издржливост се прави еднаш неделно за да го обучите вашиот кардиоваскуларен систем. Се изучуваат различни спортови и нивните техники (на пр. Нордиско пешачење, ЗУМБА злато). Изборот зависи, меѓу другото, и од нашите учесници.

Претходното спортско знаење не е потребно. Учесниците се запознаваат со различните движења чекор по чекор.

услов

Пред да учествувате во нашата спортска програма, ве молиме разговарајте со вашиот лекар.
За вежбање ви треба удобна облека, соодветни обувки за внатрешна и надворешна употреба, крпа и пијалок (вода).

Времиња

Вторник 19:00 часот - 20:00 часот Соба за тегови на двојна теретана
Четврток 18:30 - 19:30 часот Сала за гимнастика од основно училиште

регистрација

Ве молиме регистрирајте се лично или по телефон во канцеларијата.

Цитат
„Пред околу 4 години еден пријател ме донесе на ТВХ. И јас сум прекумерна тежина и порано немав никаква врска со вежбање.
Денес можам да кажам дека тоа беше една од најдобрите одлуки во мојот живот. Дури и ако беше потребно многу амбиција и храброст: мојот квалитет на живот енормно се подобри. Во меѓувреме, јас сум редовен гостин во спортските објекти во Хајлсброн “.

Здравствен спорт

  • Струја
  • BigFit
  • Пилатес
  • Сениорски спорт
  • Превенција од пад
  • Вежби за 'рбетниот столб
  • јога

Здравствен спорт

Лице за контакт:

Специјалист за фитнес, сила и
Здравствени спортови:
Катрин Блача
(Контакт преку канцеларија)
09872/805949

ФитнесБиксинг
Fit & Vital од 60 години:
Барбара Бренд
09872/8623