Бијонсе Ноулс Строга диета по породувањето

Во шоу-бизнисот сега е скоро вообичаено мајките повторно да бидат слаби во рекордно време по раѓањето на нивните деца. За да го направат ова, жените обично треба да се мачат преку тешка програма за фитнес и да се придржуваат до строга диета - па затоа не е забавно. И Бијонсе Ноулс имаше такво искушение. Во најновото американско издание на списанието „Shape“, пејачката раскажува како успеала да ги изгуби сите бебешки килограми за многу кратко време по бременоста и дека длабоко жали за овој чекор.

„Немав многу време да ослабам затоа што планирав концерт три месеци по породувањето - никогаш повеќе нема да го сторам тоа“, вели 31-годишната девојка и ги повикува другите жени во никој случај ставен под притисок. "Би рекол дека сите сме различни. Направете нешто за вашето здравје и грижете се за себе, но исто така бидете задоволни со убавите работи што ве сочинуваат". Времето беше особено тешко бидејќи Бијонсе не беше жена „која е обично многу слаба“. „Јас сум личност која треба да работи за да го одржи своето тело витко“, рече пејачот.

Igиџи Хадид за прв пат ни ја покажува својата мала ќерка во пријатн изглед

Бијонсе тврди дека за време на бременоста се здебелила вкупно 25 килограми. Да се ослободите од нив за само неколку недели работеше само со строг план на исхрана. "Бев на многу нискокалорична диета. Се држев настрана од црвено месо и јадев многу риба. Ги заменив тестенините и оризот со киноа".

Дури и ако Бијонсе одамна ја врати старата фигура, таа се придржува до одредено мени. "Јас секогаш внимателно внимавам на мојот појадок. Јадам само изматени јајца, смути со зеленчук и мусли од цели зрна со млеко со малку маснотии. Исто така има многу риба и зеленчук." Сомнително е дека Бијонсе ќе добие кулинарски задоволства со овој прилично мрачен звук на диета. На крајот на краиштата, членот на „Дестинис Детс“ си дозволува мал грев еднаш неделно: „Во недела се почестувам со вкусно јадење, како што е пица“.

Но, се чини дека флагелацијата вреди. На насловната страница на „Shape“, Бијонсе се претставува себе си и нејзиното беспрекорно тело, исечени во кратка простирка и тесни панталони. Колку од тоа навистина е резултат на нејзината тврда диета и до кој степен уредниците на фотографии помогнаа во фигурата од соништата преку Фотошоп е секако неизвесно.