Билни лекови за вознемиреност и депресија
Кога велиме депресија, мислиме на тоа ментално растројство што нè обзема од тага, очај и лошо расположение. Анксиозноста повеќе ја опишуваат чувството на раздразливост, загриженост и страв, да се биде сродна душа со депресија. Покрај тоа, тие се активираат едни со други. Но, постојат голем број на природни лековити билки кои можат да ги третираат двата проблеми. Безгрижно!
Тоа е кралица на врвната билка која го смирува нервниот систем, честопати наречена „Вредноста на природата“. Ова растение често се користи за лекување на несоница и вознемиреност или грчеви во мускулите. Валеријаната е седатив кој се врзува за невротрансмитерите кои влијаат на мускулниот тонус и ексцитабилноста на невроните во централниот нервен систем и има свои ефекти: смиреност, седација и мускулна релаксација. Несакани ефекти може да бидат вртоглавица или гадење.
Познат е по своите смирувачки ефекти во лекувањето на депресијата. Тој е ефикасен како инхибитори на серотонин како Прозак и третира умерена и лесна депресија, но исто така и каснувања од инсекти, изгореници или воспаленија. Но, обрнете внимание на другите хербални лекови што ги консумирате истовремено со кантарион.
Кава потекнува од Пацифичките острови и има релаксирачки ефекти, се продава како лек против несоница и вознемиреност долго време, поради 15-те активни соединенија наречени кавалактони. Нејзините ефекти се седација, вкочанетост на устата, зголемена дружеубивост и релаксација на мускулите. Тие се чувствуваат 30 минути по ингестијата и можат да траат до 8 часа. Но, бидејќи има силни ефекти врз невротрансмитерите, може да предизвика зависност кај оние кои се склони кон вакво однесување.
Тоа е добро позната аминокиселина, 5-хидрокситриптофан, која се јавува природно во нашето тело. Овој додаток е добиен од африканско растение кое се користело за слабеење, несоница и депресија. Во телото, произведува триптофан - претходник на серотонин. Серотонинот е одговорен за расположението, апетитот и рутината на спиењето, бидејќи е во мали количини кај депресивни луѓе. 5-HTP не е токсичен во дози од 25-100 mg, но не треба да се зема со антидепресиви кои исто така имаат врска со нивото на серотонин.