Био Спирулина 500 мг 500 таб - GymBeam

Био спирулината е а природен производ од слатководни алги, со висока хранлива вредност, богата со протеини, витамини, особено витамини Б, А, Ц и минерали како што се железо, силициум, калциум и магнезиум. Спирулината го подобрува метаболизмот на гликозата и липидите, го зајакнува имунолошкиот систем, го забрзува заздравувањето, намалување на холестеролот, го намалува заморот и помага во лекување на кардиоваскуларни заболувања.

Начин на достава

Спирулината (Arthrospira platensis) е а слатководни зелено-сини алги, познат со векови во азиските култури. Неговото име потекнува од неговите физички карактеристики - микроскопски спирални влакна во форма на спирала, кои се толку мали што човечкото око не може да ги открие. Зелената боја потекнува од хлорофил и синото од пигмент на фикоцијанин во егзотична боја.

Био Спирулината е производ природно, со висока хранлива вредност, многу баран во денешно време од ентузијасти на здрав начин на живот, исто така вегетаријанци, затоа што нуди А. извор на растителни протеини и витамин Б12. [1] Овие вклучуваат високо ниво на протеини што е скоро 65%, најголема концентрација на протеини забележана во храната. Тоа е целосен извор на протеини, на пример, кој ги содржи сите есенцијални аминокиселини и несуштински (во отсуство на маснотии и холестерол). [2] Спирулината протеин исто така многу лесно се апсорбира од телото. Секој грам протеин од спирулина е околу еквивалент на 4 грама говедско протеин. Покрај тоа, спирулината не содржи целулоза и е сварлива во човечкото тело во пропорција од 85-95%. Ова го олеснува преминувањето на храната низ дигестивниот систем, со што се намалува притисокот врз системот. Исто така, поддржува здрави бактерии во дигестивниот тракт и помага да се подобри апсорпцијата на хранливите материи.

Истражувањата покажуваат дека спирулината може подобрување на метаболизмот на липидите и гликозата [7], истовремено намалувајќи ги мастите во црниот дроб и заштитувајќи го срцето [8]. Исто така, има антитуморни ефекти и работи како антиоксиданс. Има способност да го стимулира имунолошкиот систем [13], активно ја промовира регенерацијата на клетките, го забрзува заздравувањето и закрепнувањето по болеста. Е богата со витамин А. [5], што е исклучително важно за здравјето на очите. Од истата причина, се препорачува да се јаде морков, но Спирулината има 10 пати поголема концентрација на витамин А на грам во споредба со морковот. Покрај тоа, тоа е многу ефикасен во согласност со диета за слабеење, како потиснувач на апетит, го храни организмот со сите потребни хранливи материи.

Што содржи БИО Спирулината?

Покрај фактот дека оваа зелена алга има висок процент на протеини (се здоби со водечка позиција во рангирањето на храна со најголема содржина на протеини, со 70% од нејзината содржина), [3], извор на:

многумина рударството: содржи железо, силициум, калциум, магнезиум, [4]
фитонутриенти вредни (вредни хранливи материи), во кои не постои во ниту едно друго зелено растение,
Бета-каротен, што е многу поефикасно од бета-каротенот изолиран од синтетички додатоци во исхраната, [5]
слободна целулоза, што значи дека човечкото тело е сварливо 85-95%,
хлорофил - го чисти и детоксицира телото,
АМИНО суштинско и несуштинско,
ензим вреден,
витамин Б1, Б2, Б6, Б12 [5], витамин Е, К., витамин Ц, [6]
масла (ГЛА), антиинфламаторни, есенцијални масни киселини
фикоцијанин - силен антиоксиданс, антиканцерогени и антиинфламаторни ефекти, помага при формирање на матични клетки и силно го стимулира имунитетот
фенилаланин - помага да се намали апетитот.

За кого е погодно?

Таа е погодна за луѓе кои страдаат од недостаток на витамини и минерали, но исто така и, за вегетаријанци, loversубители на здрав начин на живот, спортисти и луѓето во закрепнување. Може да се консумира и од деца кои дојат и мајки, бидејќи го поддржува производството на мајчино млеко.

БИО Спирулина и нејзините ефекти

го намалува холестеролот,
го подобрува метаболизмот,
промовира формирање на крвни клетки и се бори против анемија,
го подобрува изгледот на кожата, косата и ноктите,
заздравување на рани, чир на желудник,
подобрување на имунитетот. Антивирусно, кое делува како антиинфламаторно,
ја подобрува психолошката благосостојба на телото,
делува како пробиотик и го елиминира запекот,
намалување на заморот,

Други придобивки на Спирулината

извонредна содржина од 63% од лесно сварливите протеини со висока биолошка вредност
ги содржи сите есенцијални аминокиселини = целосен извор на протеини
го храни и поддржува имунолошкиот систем
извор на витамини Б1, Б2, Б3, Б6, Б12, Ц, Д, Е.
извор на минерали - железо, калиум, калциум, бакар, хром, магнезиум,
богат извор на гама-линоленска киселина (GLA) - есенцијална антиинфламаторна есенцијална киселина
поволно влијание врз цревната микрофлора

состојки

100% био спирулина (500 mg таблети)

Метод на администрација

Дневната доза на спирулина варира од личност до личност, но генерално се препорачува 1 таблета 3 пати на ден (наутро, попладне и навечер). Препорачуваме да земете 4-6 таблети(1 таблета има 500 мг) дневно, најмалку 15 минути пред оброците со чаша вода.

Според истражувањето, овие ефекти биле заклучени:

Ако сакате да го оптимизирате нивото на холестерол: 1-8 g на ден [9]
Да се зголемат мускулните перформанси: 2-7,5 грама на ден [10]
За контрола на нивото на гликоза: од 2 g на ден [11]
За нормализирање на крвниот притисок: доза од 3,5-4,5 грама на ден [12]

Табела на хранливи вредности

Нутриционистички вредностина 100 гр

Енергетска вредност	1594 kJ/378 kcal
протеини	63,5 гр
јаглехидрати	9,1 гр
од кои шеќер	3 гр
Масти	8,2 гр
од кои заситени масти	1,1 гр
влакна	7 гр
Сол	1,13 гр
Витамин Д.	6 μg
Витамин Е.	31,7 мг
Ц витамин	1,4 мг
Витамин Б1	0,53 мг
Витамин Б2	0,73 мг
Витамин Б3	22 мг
Витамин Б6	0,15 мг
Витамин Б12	60 μg
ФОЛИРАЈ	22 μg
Калиум	1328 мг
Калциум	452,8 мг
Фосфор	950 мг
Магнезиум	302,5 мг
Ironелезо	123,1 мг
Цинк	3,6 мг
Бакар	0,2 мг
Манган	5,2 мг
Селен	1 μg
Хром	280 μg
Јод	1800 μg
Хлорофил	1179 мг

Внимателно

Додаток на храна. Производот не може да ја замени разновидната и урамнотежена исхрана. Да се чува на суво место на температура под 25 ° С. Избегнувајте мраз и директна сончева светлина. Се чува вон дофат на деца. Производителот не одговара за штета предизвикана од неправилна употреба или складирање. Не ја надминувајте препорачаната дневна доза.