Биоломен зелен чај против маснотии ()
Заборавете на соодветните »енергетски пијалоци« на ладилниците во ладилниците на супермаркетите и бензинските пумпи! Покрај кофеинот, тие содржат многу вештачки адитиви и засладувачи. Ако не сакате да изгледате како демолирана „рок starвезда“ - дебел стомак, лоши заби (поради шеќерот) - тогаш ќе ви покажеме алтернатива.
Се разбира, моите студенти исто така претпочитаат енергетски пијалоци ох-толку-хип, за да не заспијат на досадни предавања (се разбира, колеги!). Меѓутоа, кога ги освестив што всушност консумираат, тие побараа здрава алтернатива. Моето истражување ме доведе директно до најочигледниот пијалок на Далечниот исток: зелениот чај.
Според легендата, царот Ченг Нунг веќе бил околу 2737 година п.н.е. u. З. ентузијаст за инфузијата. За прв пат споменат во писмена форма, зелениот чај се наоѓа како лек околу 350 година п.н.е. итн. За будистичките монаси, зелениот чај веќе долго време се смета за пијалок за медитација. Исто така, беа монасите од Зен кои ја воведоа церемонијата на чајот во Јапонија.
Зелениот чај е познат по тоа што не само што дава „енергетски поттик“. Исто така, се вели дека штити од карцином на дебело црево, бели дробови и простата. Брчките на кожата поврзани со стареењето изгледаат одложени. И сензација за абдоминалните носители: флавоноидниот епигалокатехин галат (EGCG) директно ги напаѓа стомачните масти.
Истражувањето од Универзитетот Тафтс во Бостон покажа: EGCG во зелениот чај ги активира (како и другите катехини) гените за согорување на маснотиите во абдоминалната област и го забрзува слабеењето за неверојатни 77 проценти. „Journalурнал за исхрана“ известува за тест на кој возрасните со прекумерна тежина изгубиле барем седум проценти повеќе маснотии во стомакот од споредбената група затоа што пиеле четири до шест чаши зелен чај на ден.
Секако дека би било премногу лесно да се пристапи кон модерната кинеска младина како мудар, професорски долг нос и да се препорача зелен чај наместо саканите енергетски пијалоци. Една статија од американската натуралистка Мишел Кук ми помогна тука: Таа создаде лимонада од зелен чај. Зошто? Особено не и се допаѓаше вкусот на чистиот зелен чај, но многубројните здравствени придобивки уште повеќе ги уживаше.
Потребни се само неколку минути за да ја подготвите вашата вкусна лимонада од зелен чај што го убива маснотиите. Сè што е во него е природно, има лековито дејство, е исклучително вкусно и апсолутно нискокалорично! За да го направите ова, истурете околу еден литар врела вода врз шест кесички зелен чај и оставете го да се лизне пет до десет минути. Во меѓувреме, исцедете четири лимони и додадете 10 до 20 капки растително засладувач стевија, во зависност од вашиот вкус и преференција. Изладете ја инфузијата со зелен чај со неколку коцки мраз пред да додадете мешавина од лимон-стевија. Измешајте добро и послужете со или без коцки мраз, во зависност од вашиот вкус. Свежи лисја од нане му даваат крајно удар на непцето и на очите.
На здравје, го најдовме нашиот идеален пијалок Biolumne!
Овој напис е важен! Зачувајте го ова новинарство!
Посебните времиња бараат посебни мерки: Поради кризата со короната и како резултат на тоа, во голема мера, парализираниот јавен живот, решивме целата содржина на нашата веб-страница да ја направиме достапна за секого бесплатно за ограничено време. Како и да е, потребни ни се финансиски средства за да можеме да продолжиме да известуваме за вас.
Помогнете ни да го овозможиме нашето новинарство и во иднина! Поддржете сега само со неколку кликања!