Бијонсе „После раѓањето следев исклучително строга диета

бијонсе

Редакција на УНИМЕДИА

следев

Бијонсе призна дека следела строга диета по раѓањето на нејзината ќерка, со цел да се ослободи од килограмите стекнати за време на бременоста, 26 на број.

"Јас не сум некој природно слаб. Јас сум таков човек кој треба да работи напорно за да има убаво тело", вели starвездата во „Облик".

Таа повика на „бесконечни“ кардио сесии за „движење и пот“, но вели дека 80 проценти од нејзиното слабеење се должи на строгата диета.

"Имав строга нискокалорична диета. Никогаш не јадев црвено месо, јадев многу риба и ги заменив тестенините и оризот со киноа. Јас секогаш појадувам, омлет од белка од јајце, смути од зеленчук или млеко од цели зрна. "без маснотии. Риба и многу зеленчук на ручек и се обидувам да пијам многу течности. Недела е денот кога ќе јадам она што го сакам. Најчесто тоа е пица, што е моја омилена слабост", вели Бијонсе.

Бијонсе на насловната страница на Shape

Знаеме дека не сме совршени.

Ако најдете грешка во текстот, изберете погрешен пасус и притиснете CTRL + ENTER за да го испратите до нашите уредници.