Биоритам на земја, имунолошки систем кревка, психа распукана - есента ве прави болни
Магла, дожд, студ, голи дрвја, калливи патеки, сиво небо - за многу луѓе, есента значи: Бонжур тага!
Како сè уште можете да го поминете овој период од годината, откриваме подолу во бројни совети. Сепак, секој треба сам да ги спроведе!
За да го преживеете следниот бран настинка, потребен ви е здрав и стабилен имунолошки систем со дневна доза на витамин Ц. Тоа е всушност најлесниот начин да се спречат непријатните ладни непријатности - но и други проблеми како што се болки во зглобовите и лоша кожа, исто така, може да се подобрат со овој витален витамин.
Превентивни состаноци во есен и зима - затоа што во лето никој не се чувствува како да седи со часови во чекалната.
Како да се како Компир од кауч го победи послабото јас и ја задржа мотивацијата за вежбање, иако софата и пријатното ќебе повикуваат и надвор врне и врне невреме? Потребна е многу добра волја, која можете да ја стекнете благодарение на паметните книги. Не работи, не постои е мотото. Значи, надвор од каучот, во теретана, во групата јога или само прошетај. После тоа сте двојно подобри!
За оние кои страдаат од мигрена, неизбежно е повлекувањето во темната спална соба во случај на напади на болка. Пред сè, честата промена на времето е Предизвикувачи на мигрена, придружени со промени во притисокот на воздухот и зголемен електричен напон во атмосферата. Точната научна врска сè уште е предмет на дискусија, но засегнатите често се чувствуваат како „одење барометри“ и чувствуваат претстојна промена на времето денови порано, придружена со напади на болка.
Каротеноидите ги зајакнуваат очите особено при слаба светлина и исто така штитат од брзата прогресија на дегенерација на макулата поврзана со возраста (AMD). Сè уште не се лекува, но неговиот напредок може да се забави долго време со специјални додатоци во исхраната.
Сигурен производител на брчки е сувиот воздух за греење. Вистински вирус за кожата на многу луѓе, на кој му треба мачен лосион и скапи производи; Тие ветуваат многу, но на крајот ја надминуваат кожата. Лушпеста кожа, релапси на невродерматитис или чешање, тогаш често се резултат. Со микробиотичка нега на кожата, бактериите можат да активираат само-заздравување. Пополнувачите на хијалурон се исто така добра опција, бидејќи сопствената супстанција на организмот е сигурен убиец од брчки.
Третманите за убавина, но и операциите во естетската област се многу подобри ако се спроведуваат во есен или зима.