Биргит Шлерит, БА i
Биргит Шлерит
Биргит Шлерит, БА i.A.
Мотото на Биргит: „Ако престанеш да се обидуваш да бидеш подобар, престануваш да бидеш добар“. Мари фон Ебнер-Ешенбах
Роден: 1980 година во Виена
Кариера: Тековни студии диплома за уметности/фитнес економија на Универзитетот за применети науки, обука на BFI како државно-сертифициран тренер за виталност и велнес во области на сила, аеробик, издржливост, фитнес на грб, аква фитнес, нордиско одење, исхрана и управување со здравјето; Дополнителна обука како Smovey тренер; од 2007 година менаџер на различни студија и независен тренер за детска гимнастика, личен тренинг и групно тренирање.
Вежбајте рано
Не е изненадувачки што таа ја имаше својата прва гира во рака на нежна шестгодишна возраст, бидејќи Биргит порасна во семејство полно со ентузијасти на спортот. Нејзината желба да стане тренер се манифестираше преку постојаната спортска активност: Омилени спортови на Биргит беа фистбол, одбојка и атлетика во средното спортско училиште - покрај неколку други спортски успеси, тука се и „Винер Мајстер во Фаустбол“ (1994) и повеќекратниот „Виен-Шулмаистерин во Атлетика «до оние достигнувања на кои таа е особено горда. Денес таа претпочита да трча, да скејтува во линија, да игра одбојка и да се занимава Обука за сила. Дури и на годишен одмор на лето и сонце на плажа, Биргит не треба да пропушта да се дружи и спортски активности. Но, таа може да биде и лежерно: читањето филозофски книги и здравствено-ориентираното читање, како и пишувањето песни и книги се нејзино хоби, „Игра на тронови“ по можност е да трепери на екранот, „како што се чувствува со 98 проценти од луѓето“, се смее таа.
На прашањето за нејзиното омилено парче спортска опрема, Биргит без двоумење одговори: „Притиснете ја ногата!“ Откако ќе го видите Биргит во живо, можеби ќе размислите за тоа Нога притиснете да бидат исполнети во иднина со повеќе добронамерност од порано. Биргит има три деца и да, исто така по три бремености може да го наследи неговиот Тело повторно во таква одлична форма донесе до. За да направи нешто за себе и за своето тело, Биргит не треба да се мотивира себе си, бидејќи за неа мотивацијата работи обратно: „Повеќе е фрустрацијата да не доаѓам во спортот!“ Звучи малку неконвенционално, нели? Одговара! Затоа што така ги опишуваат нивните деца. И, приврзано додаде: „Различни од другите мајки“.
Во принцип, децата се најголемата слабост на Биргит, бидејќи „ако сакаат нешто, тешко дека можам да кажам НЕ“, признава таа. Што научи таа од своите три потомци? „Трпеливост, смирение и поширока свесност за давање на живот уште поголемо значење и борба за нешто.“ Со тоа - исто како и со спортски активности - не можете да започнете доволно рано.
Ти сакаш направи нешто за тебе, инвестира во вашето здравје? Потоа тренирајте со нас! Без оглед која е вашата цел - без разлика дали сте вие телесната тежина, градат мускули, монтер и поагилен биди или едноставно повторно влезе во форма сакаат: Одиме заедно заедно со вас!