Неверојатна трансформација Како ennенифер ја намали својата тежина на половина
Вашиот живот се сврте за 180 степени.
Дури кога ennенифер inинли ќе ги види сликите од одморот од соништата на Флорида, сфати колку навистина се чувствува непријатно. Таа има 25 години, висока е 1,65 метри и тежи 123 килограми. Но, тоа, таа одлучи кратко по нејзиното патување, конечно мора да се промени.
Сега 26-годишната ennенифер никогаш не размислувала навистина за својата диета. Јадеше што и ’доаѓаше меѓу прстите. "Никогаш не јадев појадок или подготвував ручек за работа. Така, јадев само што беше таму", рече младата жена.
"Јас и сестра ми некако растевме заедно во заеднички оргии за јадење. Излеговме заедно да јадеме нешто, зедовме нешто со нас и видовме нездрава храна како свое хоби". Чипс, чоколадо, мрсна храна, подготвени оброци, алкохол и слатки пијалоци беа на менито на ennенифер секој ден.
Но, тогаш дојде овој одмор во Флорида. Дури и со подготовките за патувања, ennенифер започна да се сомнева. Таа мора да купи облека со големина 54. Во авионот, таа мора да добие продолжение за безбедносниот ремен и да се пресели на екстра-големо седиште. И, тука се сликите за годишни одмори. "Одеднаш се видов во сосема поинакво светло. Изгледав толку нездраво што гледајќи ги сликите плачев и се прашував како и зошто си го направив ова", изјави myselfенифер.
Во мај 2015 година таа ја започна својата програма за диети „Слабеење на светот“ заедно со нејзината сестра и нејзината мајка. Таа брзо учи да менува нездрава готова храна за свежо овошје и зеленчук. Таа готви со своето момче и целосно се откажува од услугата за достава и слично.Почнува да се движи повеќе, да се регистрира во теретана и редовно спортува. Првите успеси започнаа брзо.
Но, покрај нејзината диета и вежбање, certainенифер е сигурна, нејзината волја и нејзиниот позитивен став кон промените беа рецепт за успех. "Пред да ослабам, имав мала самодоверба. Сега знам дека долги години бев несреќен и само се правев среќен".
„Отсекогаш верував дека ако не можам да контролирам нешто едноставно како јадење, тогаш не би можел да бидам успешен и во други области од животот. Но, со контролата над нејзините навики во исхраната, на младата жена и се врати самодовербата. „Враќањето на контролата врз мојата тежина беше пресвртна точка за мене, физички и психички“.
Покрај семејството, на ennенифер главно и помагаше јавноста. Затоа што кога ја започна својата програма за слабеење, започна да го споделува секој мал чекор на Инстаграм. Таа водеше еден вид дневник на Интернет, кој не само што и помогна да остане на топката, туку и заработи горди 75.000 следбеници. И денес, нешто помалку од две години откако започна, ennенифер ја намали својата тежина на половина.
И не само тоа. Нејзиното момче, со кое е заедно 11 години, малку пред Божиќ праша дали сака да му биде сопруга. Посебен момент за ennенифер, бидејќи пред нејзиното слабеење, не се размислуваше да се омажи за него. „Не сакав да бидам дебела невеста“, рече таа. Ennенифер дури и забранила на своето момче да ја држи за рака.
Но, тоа е историја сега. Ennенифер е многу горда на она што го постигна. Таа денес се чувствува навистина добро во своето тело. И, тоа навистина може да се види на сите слики.
Доколку сакате да ја придружувате Jенифер на нејзиното понатамошно патување, најдобро е да го погледнете нејзиниот профил на Инстаграм.