Чудесните здравствени придобивки од лукот
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Фитнес на Клуж Арена
Распоред на активности Клуж Арена Фитнес Прочитајте повеќе
Тоа е најпроучуваното лековито растение во светот. Не, не е шега! Само во последните 15 години се направени не помалку од 200 клинички и лабораториски истражувања за нејзините терапевтски ефекти, што е рекорд кој не е постигнат од ниту една друга медицинска билка во светот.
Вистина, ние повеќе го знаеме како храна, но неговите гастрономски доблести згаснуваат пред неговите неверојатни примени во медицината. Да бидам искрен, лукот има и грб за да го брани, за прв пат се споменува во санскритски медицински трактат, пред 5000 години. Споредете ги 5-те милениуми на официјално признавање на лукот како лек со 10-15 години век на траење на современите хемиски капачиња, за да ја сфатите вредноста на лекот за кој ќе зборуваме во овој напис.
Превентивни третмани со лук
Тромбоза, тромбофлебитис - има не помалку од 10 студии во универзитетски болници во Германија, САД, Кина и Кореја кои го разгледаа влијанието на лукот врз тромбозата и сите покажаа значително намалување на тенденцијата за формирање на згрутчување на крвта кај третирани пациенти. со него. Потрошувачката на 4-6 чешниња лук дневно е безбеден лек за спречување, па дури и лекување на тромбофлебитис и тромбоза воопшто. Сепак, треба да се напомене дека ефектите на лукот се појавуваат со текот на времето и не постои прашање дека пациентите со ризик од компликации од тромбоза треба да се откажат од лековите пропишани за третман исклучиво со лук.
Рак на дебелото црево и рак на желудник - Неколку епидемиолошки студии покажуваат дека кај популации каде лукот влегува во дневната исхрана, постои многу намален ризик од развој на рак на дебелото црево и стомакот. Дозата на лук што се консумира е најмалку 2 кученца на ден.
Рак на хранопроводот и ларинксот - Истражувачите од Институтот за рак во Нанџинг во Кина ја споредија инциденцата на рак кај неколку илјади луѓе кои јаделе 1-2 чешниња лук дневно со онаа на оние што јаделе лук најмногу еднаш месечно. Резултатите од студијата укажуваат на тоа дека првата група на испитаници имала 69% помалку карциноми отколку втората група. Интересно е што кај оние кои јадат и кромид покрај лук, стапката на имунитет на овие карциноми достигнува рекордни 83%.
Рак на ректумот - Тим американски лекари од Универзитетот во Северна Каролина, предводен од д-р Ленор Араб, анализираше неколку студии за постојани потрошувачи на лук. Извештајот покажа дека редовната потрошувачка на лук го намалува ризикот од карцином на дебелото црево и ректумот за 10% (за оние кои јадат претежно месо) и до 50% (за оние кои покрај тоа што се потрошувачи на лук, имаат и претежно вегетаријанска исхрана, со многу зеленчук).
Грип - 3-4 чешниња лук консумирани дневно ги намалуваат за најмалку една третина шансите за заболување од грип за време на епидемија, според студиите спроведени од израелски лекари. Тоа е затоа што лукот, покрај тоа што има имунолошки-зајакнувачки ефект, содржи и супстанции кои ја уништуваат или забавуваат пролиферацијата на вирусите на грип.
Миокарден инфаркт - Ризикот од срцев удар е значително намален кај луѓето кои редовно земаат лек со лук, покажа едно италијанско истражување. Во прилог на нормализирање на крвниот притисок и чистење на крвните садови задебелени од депозити на холестерол, лукот е исто така одличен заштитник на нервниот систем, директно вклучен во активирање на срцеви удари што доведуваат до срцев удар. Особено луѓето над 50 години треба да прават најмалку 4 пати годишно едномесечно лекување со свежо изеден лук или во форма на муџдеи подготвено со маслиново и лимонско масло.
Дијабетес - ако кромидот е многу добар хипогликемичен агенс, се смета дека лукот го надополнува, во голема мера спречувајќи компликации од дијабетична болест. Редовната употреба на терапевтски дози на лук (минимум 5 g на ден) има ефект на спречување на дијабетична артериопатија и срцеви заболувања предизвикани од оваа болест.
Цревни црви - традиционален лек од голем интерес е млеко од лук, чиј рецепт е детален во овој напис. Подготовката е многу корисна, особено за децата, кои кога играат, можат да дојдат во контакт и да ги внесат јајцата на разни цревни паразити. Особено нив, добро е периодично да се прават превентивни лекови 2-3 недели со лушпа од лук во млеко, најмалку 1/2 чаша на ден.
Внатрешни третмани со лук
Ладно (ринитис, бронхитис, ларингитис предизвикан од вирус на грип) - студија на британски лекари, претставена во 2007 година од страна на Би-Би-Си, покажува дека лукот има значителни ефекти во намалувањето на ефектите од настинката. 2-3 чешниња лук или дел од муџдеи земени дневно ги намалуваат симптомите на настинка како што се настинки, главоболки, забрзано чукање на срцето. Исто така, третманот со лук значително го намалува времето на заздравување. Надворешно, нанесено во форма на лапи на грбот и градите, тоа е исто така многу добар метод за борба против кашлица и засипнатост.
Ефеминација кај мажи - Додатоците на лук додадени во исхраната на мажите ги стимулираат тестисите да имаат поголема ендокрина секреција, зголемувајќи го нивото на тестостерон. Или, тестостеронот е самиот хормон на мажественост, што предизвикува зголемување на мускулната маса на штета на специфично женско масно ткиво, предизвикува зголемување на сексуалниот апетит, како и специфични машки црти, како што се храброста, иницијативата, борбеноста. Во крајна линија е едноставна: јадете многу лук најмалку 3 пати неделно за природно да ја зајакнете својата машкост, дури и ако не мислите дека имате проблем со тоа.
атеросклероза - Германско истражување на 280 лица над 4 години покажува дека лукот спречува формирање на плаки во артериите и може дури и да ја намали големината на постојните атероми. Луѓето кои конзумирале прибл. 6-7 гр лук дневно имале 18% помалку депозити на холестерол во артериите на крајот од студијата отколку оние во контролната група. Кај жените, ефектот бил поизразен, достигнувајќи намалувања до 25% во нивото на холестерол, по третманот со лук.
Слаба циркулација - истражувањето спроведено во Германија во 1996 година на лица со периферна артериска болест (сериозни нарушувања во сообраќајот на стапалата) покажа дека, во случај на редовно консумирање лук, растојанието што можат да го поминат овие болни луѓе, без болка во екстремитетите, значително се зголемува. Подобрувањето е до 80%. Дневна доза на лук што се користи во студијата: 7 гр.
Адјувант во ХИВ/СИДА - Лукот се користеше во медицинска програма во Кина, кај пациенти со СИДА, за лекување на инфекции кои се размножуваат во однос на позадината на оваа состојба. Резултатите се охрабрувачки, и во однос на продолжување на животот и подобрување на неговиот квалитет, во врска со намалувањето на страдањата. Се препорачува да се администрира мацерат од лук во алкохол, 10-20 ml на ден, во курсеви од 60 дена, со пауза од 14 дена.
хипертензија - 3 студии направени во 1994 година во болниците во Германија покажаа значително намалување на крвниот притисок преку третман со лук. Препорачливо е да се впива алкохол од лук 3 месеци, за кое време се администрираат 3 лажички (т.е. околу 15 ml) на ден.
Надворешни третмани со лук
Кандида букална - Студија за експериментална медицина покажува посилен антисептички ефект против паразитски габи во лук отколку во Нистатин, вообичаен лек против антикандидоза. Исплакнете ја устата 2-3 пати на ден со 1/4 чаша вода, во која 1/2 лажица мацерат од лук е растворен во алкохол.
Кандидијаза на вагината - сирупот од лук претставен во овој напис е ефикасен не само што се администрира внатрешно, во случај на бронхитис или кашлица, туку и надворешно. Памучна крпа натопена во овој сируп се вметнува во вагината и се остава 10-15 минути за лукот да го изврши антикандидотичното дејство. Повторувајте го овој третман секој ден додека симптомите не исчезнат. Важно е третманот да се направи при првите знаци на кандидијаза, кога ќе се примени на време, бидејќи може да го олесни незамисливото страдање што може да го предизвика оваа состојба, надвор од контрола.
Болест на стапалото на спортистот - ставете мал лапа, подготвен од 1-2 чешниња лук, помеѓу погодените прсти. Со директни тестови се покажа дека овој едноставен третман има ефекти барем споредливи со ефектите на софистицираните синтетички креми кои се користат за лекување на оваа болест.
Balелавост, гола кожа - се применува едноставен и многу ефикасен третман: едно чешне лук се сече на 2 и со секое свежо исечено се прави половина триење на погодената област, 2 сесии од 5 минути на ден. Тријте го делот од кожата од местото каде што падна косата со чешне лук, енергично, но нежно. За најмногу 2 недели, влакната ќе се појават, најпрво како фина пената, а како што продолжува третманот, тие ќе се развиваат како нормални влакна.
Мерки на претпазливост и контраиндикации
Како се администрира лук
Лук како таков
Консумирајте 2-4 чешниња лук дневно, за време на оброкот или, ако го толерирате, помеѓу оброците, кога има најсилен терапевтски ефект. Во основа, нема ограничување на лекот за лук, кој може да се консумира секој ден, без проблеми, за подолг временски период. Сепак, некои истражувачи тврдат дека е добро да се следи 3-неделна пауза по 3 недели потрошувачка, за да не се навикне на организмот на овој лек, што би довело до намалување на неговата терапевтска ефикасност.
Тоа е идеална форма на потрошувачка за третман на некои болести каде што е потребно да се внесува поголема количина лук дневно. Ситно мелете 7 чешниња лук, ставете малку сол, 1/4 исцеден лимон, лажичка ладно цедено маслиново масло и 1/2 куп ситно сецкан магдонос. Измешајте добро, па оставете го да кисна 10-20 минути, по што сосот е подготвен. Доколку почувствувате потреба, можете да додадете и неколку лажици обична вода или изворска вода за да ја разредете и да го намалите иритирачкиот ефект. Се консумира на 1-2 рати, во текот на еден ден. Телото е подобро толерирано од обичниот лук, бидејќи состојките во муџдеи (сол, сок од лимон, магдонос) компензираат за неговиот малку иритирачки ефект, го стимулираат варењето на храната (што може да го забават одредени соединенија на лук), го намалуваат дури и непријатниот мирис . Маслиновото масло го потенцира неговото дејство за намалување на холестеролот, како и корисното дејство кај камењата во жолчката.
Лушпа од млеко
Се употребува кај респираторни заболувања и против цревни црви и се конзумира топла колку што може да поднесе, наутро и навечер. Еве го рецептот: измијте и ситно исечкајте едно чешне лук со кора, па зовријте 5 минути во чаша млеко, а потоа смесата оставете да се излади покриена, 10 минути. Исцедете и администрирајте што е можно пожешко.
Сируп од лук
Измешајте многу добро 10-15 чешниња мелен лук со 20 лажици мед од багрем, а потоа ставете сè во тегла и оставете да впие 2 недели. На крај, процедете ја смесата и од добиениот препарат, администрирајте 2-3 лажички, 3 пати на ден.
Мацерација во алкохол
2 глави лук се сечат на мали парчиња и се натопуваат во про transparentирна тегла (500 гр.) Со алкохол од 70 степени. Садот се затвора цврсто. Кога содржината на теглата ќе ја претвори бојата на слама (жолта), процесот на мацерација заврши. Подготовката се филтрира преку газа и се чува цврсто затворена. Обично се администрира 3-4 лажички на ден.
Лапа со лук
Скршете 5-7 чешниња лук, завиткајте во тенка газа и потоа нанесете на погодената област, каде што држат 30-60 минути, уште помалку, ако сметате дека не можете да го издржите иритирачкиот ефект на кожата. Добро е да се стави пластична фолија над лапа, со цел да се спречи испарување на некои активни супстанции, но и да се ограничи ширењето на мирисот.
Терапевтските ефекти опишани во овој напис може да се добијат само со употреба на сиров лук. Варен (освен во лушпа од млеко, кој се користи во ограничен опсег на болести) или пржен, во форма на снегулки или сув прашок, лукот губи поголем дел од своите медицински квалитети.
Од искуство, препорачуваме - особено за внатрешен третман - лук од романско потекло, добиен од локално семе. Романскиот пазар беше нападнат од лук донесен од Кина, Турција, Виетнам итн. Увезениот лук е поголем, изгледа подобро, понекогаш дури и вкусот или мирисот се појаки, но забележано е дека е многу потешко да се толерира од дигестивниот систем, па дури и од црниот дроб, честопати создавајќи несакани ефекти опишани во овој напис.