Бисквити со протеински моркови вегански и без глутен - рецепт за кој ќе се за loveубите!
Дали строго веганската диета може да обезбеди доволно протеини? Дефинитивно! Овие вкусни (вегански) колачиња со протеински моркови се највкусниот доказ. Крцкави однадвор како бисквит и сочни одвнатре како торта.
Веганската диета често се поистоветува со диета со многу малку протеини. Сепак, протеините може да се најдат во скоро секоја храна - вклучително и во растителната. Сепак, сè уште постои заблуда дека животинските протеини (месо, млеко, сирење и јајца) се најдобриот извор на протеини. Ова се пропагира првенствено од индустријата што произведува производи од животинско потекло.
Со разновидна диета растителна основа - при што се трошат дневните потреби за вкупни калории - потребите за протеини се покриваат скоро автоматски.
За оваа пригода создадов особено рецепт богат со протеини. Користев брашно од орев за вкусните колачиња со протеински моркови. Малку горчливиот вкус му дава на тестото одредено нешто и е исто така исклучително богато со протеини со 47гр протеин на 100гр. Користените ореви се хармоничен додаток. За да избегнам рафиниран шеќер, наместо тоа користев урми. Во рецептот ви претставувам алтернатива ако сакате да се откажете од датумите.
Колачињата со протеински морков се:
- веган (без јајце и млеко)
- без глутен
- богата со протеини
- без масло
- ослободени од рафиниран шеќер
- супер сочно
- лесен за подготовка
Јас ја поврзав храната што се користи во списокот на состојки.