Благодарение на диетата; Starвездата на Lindenstrasse, Мориц Сакс изгуби 43 килограми
Од 120 до 77 килограми за само три месеци - тоа го постигна актерот од Lindenstrasse, Мориц А. Сакс (40)! Дури во февруари тој започна со својата диета, за време на која му беше дозволено да јаде само шејкови направени од диетален прав за дванаесет недели. Овие потоа постепено беа заменети со цврста храна. Една година бил под надзор на психолози и лекари на диета со цел да се избегне јо-јо ефект. Но, со големиот успех во губењето на тежината се појавија големи грижи!
Иако 40-годишникот сега се чувствува поздраво и поагилно и може да спие подобро, една мисла особено го мачи повторно и повторно: стравот од повторно дебелеење. За да се избегне ова, сега е време да се пробијат од старите модели на однесување: „Морам да научам да не се фокусирам цел ден само на храна и да не надокнадувам на секоја награда, секој стрес, секоја удобност со храна. Тоа е вистинскиот предизвик за него. Не си дозволува пауза.
И тоа иако неговата програма одзема многу време. Секој ден поминува скоро 45 минути на компјутер планирајќи го својот ден и создавајќи списоци за шопинг. Покрај тоа, тој мора да ја мери својата храна секој пат пред да готви и да провери дали порциите не се премногу големи. „Не работи ако направам исклучок затоа што веднаш почнувам да ја надоместувам својата грижа на совест со храна“, продолжи актерот. Затоа, упорноста сега би била цел на денот.