Измазнете ги брчките одвнатре
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
- DAZ.online
- ДАЗ/АЗ
- ДАЗ 19/2015
- Измазнете ги брчките одвнатре
Дајте и на кожата што и е потребно
Системско снабдување со микронутриенти во кожата, на пр. Б. преку храна или преку насочено дополнување е далеку најважниот параметар кој придонесува за здрава кожа. Овој факт може да се препознае првенствено според тоа како недостатоците влијаат на кожата. Покрај важните витамини и елементи во трагови, овој напис ќе разгледа и нови, специјални „дермо-хранливи материи“ кои неодамна играа сè поважна улога во областа на здравјето на кожата.
Локалните апликации, како кремите и серумите, навистина достигнуваат до површината на кожата - првенствено роговитиот слој - и го развиваат нивниот ефект тука главно преку оток. Сепак, тие обично не влегуваат во длабоките слоеви на кожата, каде што може да се најдат причините за процесот на стареење. Поради оваа причина, фокусот на тековните истражувања, покрај оптимизацијата на топиката, е насочен кон истражување и развој на микроелементи кои ја снабдуваат кожата со хранливи материи одвнатре. Од клучно значење е микроелементите да достигнат до структурирачкиот дермис, бидејќи тука се случува континуираното собирање и распаѓање на структурата на колагенот. Додека постои рамнотежа помеѓу анаболизам и катаболизам на млада возраст, со зголемување на возраста и силни влијанија врз животната средина, рамнотежата се поместува во насока на распаѓање на колаген. Од оваа причина, има смисла да се снабдуваат микроелементи системски, т.е. преку апсорпција преку гастроинтестиналниот систем и транспорт преку васкуларниот систем, со цел да се влезе во длабоките слоеви на кожата на овој начин.
Флавоноиди/полифеноли
Флавоноидите и полифенолите се секундарни растителни супстанции кои имаат хемиска структурна врска со „вистинските“ хормони. Затоа се познати и како фитоестрогени. Тие имаат способност да се врзат за рецепторите на естроген и затоа развиваат ефекти слични на естрогените. Фитоестрогените, кои претежно се добиваат од соја, мешунки и црвена детелина, се повеќе се користат за време на менопаузата за да се спротивстават на знаците на стареење. Влијанието на флавоноидите врз кожата е испитувано само во студии во последниве години. Потребни се дополнителни студии во оваа област.
Коензим Q10
Коензим Q10 или ubiquinone се јавува во скоро секоја клетка во телото (сеприсутна = секаде). Коензим Q10 е значително вклучен во метаболизмот на енергијата во митохондриите на клетките. Се произведува во самото тело и исто така се внесува преку храната, бидејќи се наоѓа во големи количини во мрсна риба, јаткасти плодови и сурови мешунки. Покрај важните задачи во областа на производството на клеточна енергија, коензимот Q10 е вклучен во оксидативните процеси. Рекламираните ефекти врз кожата честопати се оправдани со антиоксидантните ефекти. Постојан недостаток на коензим Q10 е редок. Сепак, земањето на статини преку инхибиција на HMG-CoA редуктаза може да доведе до намалена достапност на почетните материјали за биосинтеза на коензимот Q10, а со тоа и привремен недостаток.
Биотин
Биотин, или синонимно витамин Х, спаѓа во групата витамини од групата Б. Биотин е содржан во многу растителна храна и игра важна улога во диференцијацијата на епидермалните клетки и затоа е неопходен за здрава коса, нокти и кожа. Влијанието на биотин врз синтезата на колаген, кератин и еластин на фибробластите во дермисот, а со тоа и врз обемот на брчки, досега е недоволно испитано. Биотин се смета за неопходен за здрава кожа и силна коса и нокти и може да ја промовира нивната регенерација.
Цинкот е основен микроелемент и составен дел на многу металоензими и е вклучен во многу биолошки функции во организмот. Оштетувањата на нарушувањата во заздравувањето на кожата и раните често се засноваат на дефицит на цинк (на пр. Кај дерматози со недостаток на цинк), што може брзо да се отстрани со додаток на цинк. Цинкот е од големо значење за здрав и младешки изглед на кожата. Цинкот се внесува со храна преку месо, риба, сирење или соја и ореви. Ако се консумира многу калциум истовремено со цинк, биорасположивоста на цинк се намалува.
Витамин Е.
Витаминот Е или токоферолот е растворлив во масти и има силно антиоксидативно дејство - првенствено на мембраните. Хиповитаминозите на витамин Е често се манифестираат во форма на оштетувања на кожата (сува, збрчкана кожа, кератози и нарушувања на заздравувањето на раните), што ја подвлекува важноста на витаминот Е за кожата. Витаминот Е може да го инхибира изразот на гени на колагеназите и со тоа да ги стабилизира колагенот, кератинот и еластинот. Витамин Е често се користи локално за да се подобри статусот на влага во рожницата на слојот.
витамин Ц.
Витамин Ц или аскорбинска киселина е еден од најважните радикални чистачи и е вклучен во основните физиолошки функции во човечкото тело. Витаминот Ц ја исполнува најважната функција во дерматологијата не само како антиоксиданс, туку и како основен кофактор за синтеза на колаген во фибробластите. Витаминот Ц, исто така, предизвикува инхибитори на колагеназата и затоа го инхибира распаѓањето на колагенот. Витаминот Ц исто така ја инхибира еластазата, а со тоа и распаѓањето на еластинот. Доколку нема доволно витамин Ц, релевантните клетки формираат само оштетени колагенски тројни хелики, кои не можат да ја исполнат својата важна функција како структурни молекули во вонклеточната матрица на дермисот. Покрај тоа, распаѓањето на рамката на екстрацелуларниот колаген се зголемува. Витаминот Ц е неопходен за соодветна синтеза на колаген, што значи дека недостаток на витамин Ц станува забележлив по неколку месеци преку дегенерација на структурното ткиво во телото - состојба што не само морепловците ја знаат како скорбут.
Каротеноиди
УВ-зрачењето од сонцето предизвикува фото-оксидативен стрес во кожата, што предизвикува низа патолошки процеси. Фактор што е важен за формирање на брчки е распаѓање на UV колагенската рамка на дермисот предизвикана од УВ. Каротеноидите содржат над 600 растителни пигменти растворливи во масти. Тие имаат антиоксидантно дејство и исто така се способни да го неутрализираат особено реактивниот единечен кислород. Тие развиваат еден вид заштита од светлина во кожата и со тоа придонесуваат за здравјето на кожата. Каротеноидите се наоѓаат во многу видови овошје и зеленчук. Истражувањата покажаа дека зелениот лиснат зеленчук, кој е богат со β-каротен и лутеин, може да ги намали брчките и да спречи рак на кожата. Сепак, поради доволно, целогодишно снабдување со овошје и зеленчук, дополнително додавање на каротеноиди е непотребно. Се препорачува да се користат каротеноиди во природна форма, на пр. Б. во форма на моркови, домати или пиперки.
Силика
Силициумската киселина или силициумот е вклучена во голем број процеси во телото. Силициумот е од големо значење за формирање на структури на сврзното ткиво - исто така во кожата. Поддржува формирање на влакна на сврзното ткиво преку ензими и ја поддржува структурата на сврзното ткиво. Ова не ја менува експресијата на генот на колаген, туку активноста на ензимот пролил хидроксилаза. Истражувањата покажаа дека системски апсорбираната силициум диоксид има и позитивно влијание врз дебелината на косата и влажноста на кожата. Силициумската киселина се користи и при управување со хируршки рани. Додатоците не се апсолутно неопходни; храната како што се компири, спанаќ и просо содржи многу силициум.
Хијалуронска киселина
Специјални колагенски пептиди
Влијанието на протеинскиот колаген врз екстрацелуларната матрица што дава структура во подлабоките слоеви на кожата е јасно. Затоа би имало смисла дека супстанциите апсорбирани системски делуваат на овие структури. Употребата на колаген пептиди со краток ланец се покажа како ефикасна за ова веќе некое време. Овие се добиваат преку ензимска хидролиза и имаат многу висока биорасположивост. Во подлабоките слоеви на кожата тие ја стимулираат синтезата на колаген, еластин и фибрилин. Покрај тоа, студиите покажаа дека се стимулираат пролиферацијата на фибробластите и синтезата на хијалуронан (хијалуронска киселина), версикан и декорин. Понатамошните студии на луѓе беа во можност да покажат дека не само што има влијание врз екстрацелуларната матрица на длабоките слоеви на кожата, туку и дека колагенските пептиди значително ја подобруваат влажноста и еластичноста на кожата, што е исто така придружено со значително намалување на брчките.
| Каудали Винексперт ги комплетира алиментерите | Каудали | Екстракт од грозје, масло од семе од грозје, природно масло од бораж, природно масло од вечерна јаглика | Капсули 2 на ден |
| Хијалурон на системот Допелхерц | Квисер Фарма | Коензим хијалуронска киселина Q 10 биотин, цинк витамин Ц. | Капсули 1 на ден |
| Еластен ® | Здравство на квирис | Колагенски пептиди, овошен екстракт од ацерола, биотин, витамин Ц, витамин Е, цинк | Ампули за пиење 1 на ден |
| Евеле | Фарма Север | Екстракт од риба, екстракт од кора од бор, екстракт од боровинка, екстракт од опашка од конска опашка, екстракт од домат, биотин, витамин Ц, витамин Е, цинк, селен | Дражеи 2 дневно |
| Имеден ® Совршенство на времето | Здравство на потрошувачи на Фајзер | Екстракт од риба, екстракт од домат, екстракт од семе од грозје, витамин Ц, силициум, цинк | Таблети 2 на ден |
| Innéov | Инеов Германија | Екстракт од соја млеко протеини ликопен витамин Ц. | Таблети 2 на ден |
| Zell кислород ® Зим против стареење | Д-р Волц Зел | Клетки од квасец Концентрат сок од овошје Концентрат сок од зеленчук Ацерола сок во прав Бордово масло Витамини Б 1, Б 2, Б 6, Б 12, биотин, пантотенска киселина, никотинамид, витамин Е, магнезиум, селен, цинк | Ампули за пиење 1 на ден |
Чувствителни комбинации
Позитивните својства на супстанциите исто така можат да се комбинираат. Пред сè, посакуваната одржливост на набудуваните ефекти зборува во корист на системска апликација која започнува директно од изворот на формирање на колагенското скеле на длабоките слоеви на кожата: Локално применетите супстанции покажуваат акутен ефект во горниот слој на кожата. Супстанциите земени системски немаат акутен ефект, ги достигнуваат погодените региони на кожата и имаат трајни ефекти врз соодветните параметри на кожата таму. Сумирајќи, може да се каже дека ќе треба да се извршат понатамошни истражувања за односот помеѓу внесот на хранливи материи и здравјето на кожата и/или состојбата на кожата. Ветувачки пристап е - покрај добро истражената употреба на антиоксиданти - дополнителното снабдување со специјални дермо-хранливи состојки кои работат директно на погодената колагенска структура на подлабоките слоеви на кожата. |
Калеха-Агиус Ј, Мускат-Барон Y, пратеник во Бринкат. Стареење на кожата. Менопауза Int 2007; 13 (2): 60-64
Еванс ДА, Johnонсон Е. Улогата на фитонутриенти во здравјето на кожата. Хранливи материи 20102; (8): 903-928
Ибибеле ТИ, ван дер Полс CК, Хјуз МЦ, Маркс ГЦ, Вилијамс Г, Грин АЦ. Диететски модел во врска со сквамозен карцином на кожата: проспективна студија. Am J Clin Nutr 2007; 85 (5): 1401-1408
Quesак П.Ф., Сулски С.И., Садовски Ј.А., Филипс CК, Раш Д, Вилет СП. Споредба на внесот на микроелементи, мерено со диетален прашалник и биохемиски показатели за статусот на микроелементи. Am J Clin Nutr 1993; 57 (2): 182-189
Маркоф Л, Томпсон П.Д. Улогата на коензим Q10 во миопатијата поврзана со статин: систематски преглед. Во: J Am Coll Cardiol. 2007; 49 (23): 2231-2237, дои: 10.1016/j.jacc.2007.02.049. PMID 17560286
Ohara H, Matsumoto H, Ito K, Iwai K, Sato K. Споредба на количината и структурите на пептиди кои содржат хидроксипролин во човечка крв по орално внесување на желатински хидролизати од различни извори. J Agric Food Chem 2007; 55 (4): 1532-1535
Piccardi N, Manissier P. Исхрана и додатоци во исхраната: Влијание врз здравјето и убавината на кожата. Дерматоендокринол 2009; 1 (5): 271-274
Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. Оралното внесување на специфични биоактивни колагенски пептиди ги намалува брчките на кожата и ја зголемува синтезата на дермалната матрица. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27 (3): 113-119
Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Оралното дополнување на специфични колагенски пептиди има корисни ефекти врз физиологијата на кожата на луѓето: двојно слепа студија, плацебо контролирана студија. Кожа фармакол Физиол 2014; 27 (1): 47-55
Шаген С.К., Зампели В.А., Макрантонаки Е, Зубулис ЦЦ. Откривање на врската помеѓу исхраната и стареењето на кожата. Дерматоендокринол 2012; 4 (3): 298-307
Shigemura Y, Iwai K, Morimatsu F, Iwamoto T, Mori T, Oda C, Taira T, Park EY, Nakamura Y, Sato K. Ефект на пролил-хидроксипролин (Pro-Hyp), колаген пептид добиен од храна во човечка крв, на раст на фибробластите од кожата на глувчето. J Agric Food Chem 2009; 57 (2): 444-449
Szyszkowska B, Lepecka-Klusek C, Kozlowicz K, Jazienicka I, Krasowska D. Влијанието на избраните состојки на додатоци во исхраната врз состојбата на кожата. Постепи Дерматол Алергол 2014; 31 (3): 174-181
Заг В. Ново гледиште во врска со ефектите на внесот на колаген хидролизат врз својствата на кожата. Arch Dermatol Res 2008; 300 (9): 479-483