Благосостојба Revista PSYCHOLOGIES Романија
Убавина, здравје, исхрана, вкус, рамнотежа, енергија… Шминка, нега на кожата, парфимерија, совети и трикови, спортови, хобија… Теми развиени во изобилство и корисни материјали, за убаво, здраво тело и подобар живот полн со самодоверба самиот (видете исто така: Благосостојба).
Управување со стресот во јога
Нема двајца слични на овој свет. Сите сме исклучително различни и по изглед и по менталитет. Сепак, јогата има што да понуди на секого. Зошто? Бидејќи не се однесува на видливите симптоми, туку на нивната причина. Болеста што ја чувствуваме на физичко ниво е само знак на нерамнотежа на едно подлабоко ниво, вкоренето во најдлабоките слоеви на суштеството.
Ајурведата добро да ги положи испитите
Бакалауреат, испити, диплома… Стрес, емоции и тони кафе. Традиционалната индиска медицина ветува олеснување на стресот и зголемување на концентрацијата!
Скалата и ние, токсична врска
Скалата ја комуницира тежината, но и цела низа лажни идеи. Предлози за враќање на балансирана врска помеѓу телото и исхраната.
Јога на Ганди
Како е мал човек, кожа и коска, завиткан во бел шал, оној што ослободи од царското владеење земја со над 300 милиони жители! Што го овласти Ганди да се бори за таква кауза? Која беше филозофијата што го водеше животот на оваа извонредна личност на нашиот век?
Анализа на режими преку Интернет
Броење калории, бодување храна, броење мени… Тренери за слабеење го напаѓаат Интернетот и ни ветуваат чекор по чекор мониторинг.
Масажи за слабеење
Поврзаноста на правилните гестови со квалитетот на производите ги засилува ефектите на кремите и ни помага да се вратиме во контакт со сопственото тело. Во овој период на понуда на софистицирани креми, време е да уживате во енергичниот допир.
Храната не е наш непријател
Време е да заборавиме на забранетата храна или ограничувачки диети. Дополнителните килограми се премногу личен симптом за да се лекуваат со непосредни диети, колку спектакуларни, така и неефикасни. Наместо тоа, треба да научиме да ги идентификуваме емоционалните и физиолошките блокади.
Изберете го најдоброто од растенијата
Тие се вистински чуда за нашето здравје, но честопати не можеме да ги користиме. Билни чаеви или инфузии, гелови, есенцијални масла, цветни еликсири ... За секој има формула и метод на администрација.
Храната ги менува нашите емоции?
Одредени супстанции содржани во храната може да бидат причина за промена на расположението и други психолошки нарушувања. Мит или реалност? Како да го зачуваме нашето здравје без да станеме досадно сомнителни за тоа што го имаме на нашата чинија?
Каков тип на јога избирате?
Јога на хата, аштанга, иенгар, моќна јога ... Тешко е да не се чувствувате збунето пред мноштвото стилови! Кој навистина ни одговара? Избор што поминува низ низа прашања за себе и за своите вредности.
Придобивките од чајот
Цени од античко време, чаевите јасно ги поддржуваат нивните лековити ефекти, корисни за здравјето. Но, дали чаевите имаат контраиндикации? Еве истрага за тоа што е точно или лажно за растенијата со инфузија.
Органски производи (ставете ги назад) во прашање
Дали масовната потрошувачка ќе го убие познатиот органски дух? Theртва на сопствениот успех, поимот био, добива критики од сите страни. Втемелени или не?
Здравствен празник
Лето значи друго однесување во исхраната. Одмор на отворено, експлозија на овошје и зеленчук, комбинација на радост и задоволство и, се надевам, урамнотежена исхрана.
Јога и жени
Од почетокот на цивилизацијата, жените имале исто толку, ако не и повеќе, одговорности отколку мажите. Сепак, тажно е да се спомене дека во општеството во кое доминира мажот, на страниците на историјата секогаш се прикажани жените како слаби и зависни. На почетокот на 20 век, Свами Вивекананда, еден од најголемите светски светци, предвидел еманципација на жените. За помалку од еден век, зборовите на Свами Вивекананда одекнаа низ целиот свет и денес сме во општество каде што жените можат да извршуваат мисии што порано се сметаа само за мажи.
Од илузија до просветлување преку јога
„Кожата не е граница на телото“. Можеби звучи шокантно, но тоа е вистина. Нашето постоење ја надминува оваа граница. Ако го разбереме ова, можеме да кажеме дека сме подготвени да го започнеме патот од илузија до просветлување.
За нетолеранција на храна со Даниела Нане
Во трендот на здрава исхрана, премалку луѓе се прашуваа дали здравата исхрана може да ни наштети. Дали има храна за која сме нетолерантни? Што значи ова и какво влијание може да има врз нашето тело? Ве покануваме на дискусија со Даниела Нане за нетолеранција на храна.
Како да се избегнат пестициди
Тие се насекаде околу нас. Во водата што ја пиеме, во храната што ја јадеме, дури и на дожд или во магла. Како да се ограничи нивната потрошувачка?
Гответе без оган!
Пролетта носи не само пеперутки во стомакот, астенија и цветни дрвја, туку и експлозија на зеленчук на пазарите. И свеста за здрава исхрана се буди. Еве неколку предлози од Алина Висан, специјалист за сурова храна.
Воодушевување на мед
Какво задоволство е да се открие златото на пчелите. Скапоцен допир за да ги завршите најпрефинетите комплети. Прославен во Талмуд, Куран или Риг-Веда, медот симболизира сладост, loveубов, среќа, долговечност, здравје, небесна заштита.
Сензуалност, вашето име е чоколадо
Кој не копнее по чоколадо, барем повремено? Кога сме тажни, тоа е лекот што ни е потребен, а за дополнителна сензуалност, чоколадото работи како афродизијак. Затоа ја сакаме.
Сенф или страст за вкус
Во светот на сенфот, можете да откриете широк спектар на текстури, вкусови, бои ... Постојат многу зачини кои се дел од ова семејство, но го изгубија правото да се нарекуваат „сенф“.
Губењето маснотии не помага во слабеењето
Со доаѓањето на жешката сезона, многу луѓе драстично ја ревидираат својата исхрана од желбата да изгледаат најдобро во летна облека. Пред сето ова, откажете се од сите состојки за кои се смета дека се богати со калории, на прво место мастите, обесправените, зошто да не, дури и името што го носи. Тоа е погрешен чекор и специјалистите предупредуваат: елиминирање на овие хранливи материи од исхраната повлекува откажување од низа суштински придобивки за организмот.
Благосостојба BOX - јуни 2010 година
здравје: Златна кожа
убавина: Неколку детали за косата
исхрана: 2 литри на ден од животот
Клучот за здрава исхрана
Кој рече дека убавината доаѓа одвнатре, беше во право ... Здравата исхрана се рефлектира во здраво тело. И од кого да научиме ако не од експерти, кои покрај лекцијата за исхрана, ни нудат и лекција за животен стил
Пијалоци во исхраната
Наспроти однапред смислена идеја, ако пиеме на маса не го забавуваме процесот на слабеење, туку, напротив, го задоволуваме гладот, а ако сме нервозни се смируваме, без да јадеме за тоа. На пример, во ресторанот, чекајќи го јадењето или помеѓу две јадења, би било подобро фигурата да испие чаша (или повеќе) минерална вода, отколку да јаде леб.
Основни принципи на режим на брзо слабеење
Дали сакате брзо да изгубите тежина? Брзата диета ви нуди успешно решение без да го загрозувате вашето здравје или шансите да изгубите повеќе тежина на долг рок. Ако сте решиле брзо да изгубите тежина, за да ја постигнете целта и да избегнете какви било опасни недостатоци, мора да бидете многу внимателни при изборот на храна. Но, да видиме како понатаму.
Јас сум недостојна мајка ако не готвам?
Храната ги конкретизира нервозите, се сомнева и создава вина. „Дали сум недостојна мајка ако не готвам?“, Ова е прашањето што повеќето мајки си го поставуваат уште од раѓањето на своите деца и веќе подолго време се преокупирани со ова прашање: споредување на доењето со млеко од шише, направено пире дома со полуподготвени јадења за деца, а потоа домашни пити со замрзнати лазањи.
Храна на пареа
Храната на пареа е традиционален начин на готвење, со праисториско потекло. Останува исто толку актуелно и денес - како доказ, познати јадења како „кускус“ или „пригушен збир“, кои измислуваат време, мода и иновации. Лесни испарувања - не подложени на никаков притисок - не напаѓаат храна: не ги разредуваат соковите, не ги кршат, не ги расипуваат и не ги менуваат вкусовите. Напротив, тој навистина ги нагласува вкусовите и изгледот и ги истакнува производите со најдобар квалитет: зеленчук, јајца, риба, живина, сите - многу свежи.
Часови по јога
Здружението Вивенс нуди часови по јога предавани од меѓународно сертифицирани наставници во акредитирани центри во Индија: Овидиу umуманка, учител по јога Сивандана Јога Веданда Центар, Индија (исто училиште во кое учествуваат Мирчеа Елиаде, НЦ Туфои и Василе Андру) и Ависек Маџумдар, учител по јога Сиванданда Јога Веданта Центар и Бихар Јога Барати, Ганга Даршан, Индија.
Јогата е пат кон самопознавање
Гледаме промоции насекаде на лични работилници и работилници за психолошка техника кои вклучуваат јога. Но, што е јога? Која е оваа егзотична техника или духовност? Техника на телото, на дишење? На сексуалноста и умот? Еве неколку појаснувања од широмани Овидиу umуманча, наставник по јога