Блог Фаунус Фабрика - 4 методи за повторно активирање на лимфниот систем

Стимулација на лимфниот систем тоа е неопходна мерка за враќање на здравјето на стапалата.

Лимфниот систем е сложен механизам. Како и многу други системи, понекогаш може да се почувствува. Откако ќе покаже знаци на „замор“ и стане нецелосно функционален, може да предизвика доста чести здравствени проблеми:

- Зголемување на телесната тежина/осцилации;
- Отечени и уморни нозе;
- Интоксикација на телото;
- Формирање на целулит;
- Запек;
- Генерализиран замор;
- Вкочанетост на екстремитетите за време на спиењето;
- Воспаление на кожата;
- Главоболки итн.

Лекови за стимулирање на лимфниот систем

Со цел да се "поправат" неговите функции, важно е да се интервенира на начинот на живот (и не само). Некои мерки се многу корисни:

Физичка активност

Движењето е од витално значење. Општо, редовната физичка активност го промовира лимфниот проток, успешно насочувајќи ги токсините кон органите одговорни за нивно отстранување.

За да ги постигнете посакуваните ефекти, потребни ви се најмалку 30 минути на ден вежбање. Индицирани во оваа смисла се кардио вежби (едноставни скокови, јаже, трчање, аеробик, пливање, итн.). Ефикасни се вежби за брзо одење (не одење) и истегнување.

Наизменични топли и ладни тушеви

За време на тушевите, наместо да ја одржувате водата на постојана температура, топла млазници може да се менуваат со ладни авиони. Истовремено, притисокот на водата може да варира.

Дејството на топла вода предизвикува проширување на крвните садови, а ладните авиони ги стегаат. Користејќи ги топлинските и притисочните својства на водата, лимфниот проток може да се стимулира. Сепак, постапката треба да се избегнува во случај на бременост, хипертензија и кардиоваскуларни проблеми.

Потрошувачка на вода со лимон

Дехидрацијата е една од најчестите причини за лимфна конгестија. Најдобар пијалок за организмот останува водата, со посебни ефекти врз лимфниот систем.

За да се забрза постапката, свежо исцеден сок од лимон може да се додаде во водата. На овој начин, водата има попријатен вкус. Исто така, станува поалкално, помагајќи да се алкализира и ременерализира лимфата и телото.

Вежби за дишење

Додека срцето пумпа крв низ садовите, ниту еден орган не игра слична улога за лимфните канали. Но, оваа улога може да се замени со вежби за дишење.

Ако соодветен респираторен механизам ја олеснува циркулацијата на лимфата, плиткото и забрзано дишење може да го блокира. „Точно“ значи длабоко, бавно дишење, вдишување преку нос и полека издишување преку устата. Вежбите помагаат во оксигенација на крвта и циркулација на лимфата.

Покрај тоа

Бидејќи телесната тежина и изгледот на кожата се чувствуваат од „мрзливиот“ лимфен проток, со цел уште повеќе да им се помогне на „недостатоците“, оние кои сакаат можат да се обратат до лекови на растенијата Фаунус.

Особено, станува збор за природни производи вклучени во пакетите Детоксикација и слабеење - Идеална силуета. Пробајте 3-месечно лекување и ќе ги почувствувате промените!

---