Блог на Flyweight 321!
тешките тегови на блогосферата
Со мојата тежина во средината на 80-тите, јас сум повеќе летачка во првиот дуел за слабеење на оваа млада година. И за да останам таков, имам неколку работи во мојата глава што сакам да ги имплементирам. Немам одредена цел за слабеење - повеќе сакам да се чувствувам пријатно со мерките. Тоа би било:
- Преземање неколку идеи од мојата диета Јошимасу
- Повеќе овошје на ручек - по можност две парчиња пред вечера, а не како десерт кога сте сити во секој случај и оставете го
- Вежбајте повеќе - можеби одете дома еднаш неделно
- Повеќе релаксација - бидејќи стресот го нарушува процесот на промена
- Можеби киселинско-базна пост за неколку дена
Една мисла за „летечка тежина“
Мислам дека тоа е многу разумен став. Долгорочен успех може да се постигне само ако се чувствувате пријатно!