Блог на SAPS - страница 4 од 388
Одеднаш ти е редот. Вие припаѓате на највисоката ризична група. Вие сте стари, над 65 години, страдате од хронично заболување со несакани ефекти, а сето тоа го зголемува ризикот да станете жртва на моментално неконтролираниот вирус. И во исто време, вашето срце е допрено од тоа како сите се грижат за вас. Сите мерки преземени од властите имаат за цел само да ве заштитат од ризик од инфекција. Треба да избегнувате контакт со внуците, треба да користите јавен превоз само во итни случаи и доколку нема друг начин, треба да се држите на дистанца од вашите најблиски, да не добивате бакнежи и да не се ракувате со рацете што се мијат неколку пати на ден ...
Човек всушност треба да биде благодарен за толку многу грижа. Сега би имале време да уживате во слободното време да поминувате цели денови во кревет, да се свртите кон поучни и издвојувачки ТВ-продукции. Но, вие го правите тоа?
Утре ќе абдицирам со Федералната железница. Последната чест треба да му се оддаде на поранешен придружник, кого одамна го изгубил од вид. Добив препорака дека најбезбеден начин за возење е во трпезарискиот автомобил, кој е практично празен од некоја необјаснива причина ... Бидејќи додека многу состаноци сега се одржуваат во виртуелната просторија или настаните се одложени на неодреден датум, не можете да присуствувате на абдикација преку Скајп.
Јас ризикувам. Да беше задоволен од највисокиот принцип да ме повика сам кон себе, ќе имаше многу поволни можности во мојот живот да го сторам тоа. Па затоа сум жив и го земам она што следува со спој на спокојство. Нема ризик нема Забава.
Една видео анимација станува вирална веќе неколку дена. Прикажани се внатрешни органи, со стомак во средина. Со хируршки алатки - убаво подготвени на дидактички начин - издолжен пластичен предмет се извлекува по должината на стомакот, нешто што е познато во домаќинството да ги стега отворените вреќи со овесна каша. Овој стегач е составен на таков начин што желудникот се дели по должина на два дела: однапред тенок премин од хранопроводот до излезот на желудникот и одзади, сега затворен од стегачот, преостанатиот стомак. Вака изгледа.
На прв поглед, оваа очигледна нова метода е впечатлива: без пресек, се прави еден вид „стомак на ракав“, самиот стомак останува недопрен, стегачот е едноставно фиксиран со неколку конци за конец за да не може да се лизне ако пациентот предниот дел од стомакот треба да се наполни премногу.
Дали е ова иднината за „нежниот“ баријатриски лек што го остава стомакот во првобитна состојба и може повторно да се отстрани без никакви проблеми? На втор поглед, се јавуваат резервации. Се сеќаваме на старата добра гастрична лента: ова предизвика бројни компликации, бидејќи во некои случаи беше одбиено како туѓо тело во стомакот, или покриено со израстоци на капсули, или, што може да биде опасно по живот, прерасна во wallид на желудникот, па дури и преку него талкаа низ ...
Слични феномени треба да се очекуваат со сигурност со стегачот, бидејќи тој врши многу посилен притисок врз wallидот на желудникот отколку "лентата". И што се случува со честичките од храната, кои во најдобар случај талкаат низ јазот помеѓу wallsидовите на модринки и потоа изгниет во стегнатиот дел од стомакот?
Оваа интервенција сè уште не се спроведува во нашите географски широчини. И тоа е добро.
Утре е Светски ден на дебелината. Во многу земји низ светот, се планираат активности за овој ден, се спроведуваат настани и се шират информации со цел да се направат свесни за оние кои се уште не се засегнати како да се справат со оваа болест.
Во моментов, проблемот со дебелината е секако прекриен со вирусот корона, што во одредена мерка не е ослободено од цинизам, бидејќи: ако го споредите бројот на луѓе погодени од корона со оној на пациентите со дебелина, дебелината е „вистинска“, трајна пандемија и Корона е сезонски феномен. И, ако се бореше против дебелината со ист интензитет и верзија како што сега се користи вирусот, можеби ќе беше ставен под контрола ...
Така, останува во „денот на годината“ и придружните активности. Овие се снимаат ширум светот во еден атлас и можете да погледнете што се случува или планира во секоја земја. За прв пат, Швајцарија е исто така опфатена со активностите на САПС кои се дизајнирани за овој датум и времето после: Испративме порака за проблемот со мажите погодени од дебелина, потпишавме повелба за дебелина, што е против дискриминација и за започнува препознавањето на дебелината како болест и планираме серија настани со информации од јавен карактер што ќе бидат објавени на нашата веб-страница, почнувајќи од 30-ти март во Фрибург.
Се надеваме дека утре едниот или другиот медиум може да се интересира за нашата кауза. И уште повеќе, ќе имам настап на ТВ Швајцарија 5 вечерва во 21 часот, каде ќе известувам за нашата работа.
Дебелината има многу причини. Затоа се нарекува „мултифакториелна“, хронична, незаразна болест. Каде и да е препознаено како болест. Многу земји се обидуваат да го решат проблемот со дебелината како дел од нивната „стратегија за НББ“ - НБД значи: незаразна болест.
Меѓутоа, сега истражувачите ставаат нова хипотеза, која сè уште не е докажана, но сепак сугерира дека дебелината може да се „пренесе“ под посебни околности. И не преку вообичаени начини на инфекција со капки или контакт со тело или при размена на телесни течности, но на покомплициран начин што сè уште не е докажано научно.
Ова е заклучокот до кој дошол меѓународен тим истражувачи кои работат на човечки микробиом, т.е мноштво микроби и најмали живи организми кои го населуваат нашиот дигестивен тракт и кои сочинуваат околу 2 килограми кај возрасните. Тие се наши помагачи во метаболизмот, ја преработуваат храната во добавувачи на витална енергија и се во постојана комуникација со различните органи на нашето тело.
Светот за чудо во цревата, исто така познат како цревна флора, е индивидуален за секоја личност како отпечаток од прст или низа на гени. Истражувањата се одвиваат во полн ек веќе неколку години, но не е далеку од тоа да бидат таму. Она што е сигурно, сепак, е дека постои поврзаност помеѓу ефектите на оваа цревна популација и човечката дебелина. Студиите на истражувачкиот тим го покажаа ова.
Останува да се види како овие откритија, откако ќе се потврдат, можат да се спроведат во сеопфатна терапија или дури и во превенција.
Тоа е парадокс. Всушност, сите ние кои се бориме со вишок телесна тежина не треба да јадеме повеќе, но помалку. Насочено одрекување е редоследот на денот, одговорно користење храна.
И во исто време полиците на добавувачите се прелеваат, нашите барања во врска со свежината, изгледот и квалитетот на производите се зголемуваат. Ако имаме избор, посегнуваме по „убавите“ плодови, читаме. Она што останува на крајот на денот се грозните, можеби малку извалкани примероци.
Постојат бројни многу позитивни концепти кои не мора да се уништуваат ако не е продадена храна. Понудите „Тафел“ наоѓаат сè поголема добра волја и им овозможуваат на толку многу луѓе пристап до храна што инаку не би можеле да си го дозволат (или повеќе). Дури и ако ова индиректно претставува декларација за банкрот за нашиот социјален систем: дека толку многу семејства денес мораат да живеат на граница на сиромаштија во една од најбогатите земји во светот.
Здружението Foodwaste.ch нуди интересна варијанта на спасување храна, што помага да се организираат јавни „Банкети за храна“, каде целта е да се создаде празнично комунално угостителство за посебни прилики од остатоци од храна ... Експеримент вреден за емулација што исто така ја изострува нашата свест за вредноста и важноста на храната.
Со децении се рекламираше како супер храна. Кравата Лавли воодушеви со акробатика со виртуозно топче и се истакна како смел слободен алпинист на планински врвови и многу други акциски акробации за да докаже колку е здрав и зајакнувач на коските белиот кравјо сок во нашите животи. Повремено имаше научна контрадикција, но тоа го однесе лобито со млеко со ролери за ПР.
Во исто време, бројот на засегнати од нетолеранција на лактоза се зголемува стабилно (иако ставовите на експертите се разликуваат до каде се сите случаи „вистинска“ нетолеранција), а заедницата на вегани е - иако сеуште мала - во постојан раст, а во продавниците за храна, полицата со најразновидни формати за замена на млеко зафаќа сè повеќе простор.
И сега Канада оди напред и забранува млечни производи целосно од нивните препораки за исхрана. Наместо тоа, главно се препорачува храна од растително потекло за содржината на протеини (умерената потрошувачка на месо едноставно се толерира). Ова не се должи, пред сè, на здравствените размислувања, но пред се на аспектот на одржливост во производството.
Само неодамна, американски истражувачки тимови во различни публикации истакнаа дека високата потрошувачка на млеко нема никакви здравствени придобивки, дека свежото, мраз-ладно млеко има прекрасен вкус ... но и дека може да вклучува и ризици, како што е зголемен ризик од кршење на коските кај мажите. Затоа предлагате американските власти да го следат канадскиот пример и попретпазливо да судат кравјо млеко. Не е целосно забрането, но се оддалечуваме од класичната препорака дека здравата исхрана вклучува најмалку три порции млечни производи дневно.
Единственото млеко кое безрезервно се препорачува за редовно консумирање е мајчиното млеко. За бебиња од луѓе и животни.
Ми оди на ум. Така велите кога нешто ве вознемирува. Нашиот мозок е приемчив, очигледно и за одредени физички задоволства. И подготвена е за промени. Ова е резултат на една австралиска студија која го разгледа прашањето какво влијание има масовната потрошувачка на брза храна врз нашиот мозок и врз однесувањето и желбата за јадење што таа ги контролира.
Резултатот е чуден и шокантен: оние кои редовно консумираат брза храна, долгорочно губат контрола над внесувањето храна, стануваат зависни од сè повеќе и повеќе не можат да одолеат на соодветните понуди. Нездравата храна и брзата храна имаат директен ефект врз хипокампусот, регионот во мозокот кој функционира како точка на размена на краткорочни и долгорочни спомени и емоции.
Понатамошните детали од студијата беа обработени во извештајот на Германската агенција за печат (dpa).
Долго време се сметаше за одметнато. Сликата на „кетогената“ диета беше трајно оштетена од крајно едностраната природа на диетата Аткинс. Во тоа време го имав искусено ова од прва рака: само масно месо, сирење и јајца, но без јаглехидрати и, пред сè, без зеленчук и овошје, наместо таблети со витамини ... Во тоа време, мојот колега Алекс Гроб ме убеди да ја следам диетата Аткинс и исто така ослабевме привремено, за мене тоа беше 20 килограми. Но, јас смрдев како расипан столб од секоја пора ... Дури и тогаш, мотото беше: Направи го Аткинс само под медицински надзор ... што секако не.
Подоцна, д-р. Тогаш Роберт Аткинс малку го прилагоди рецептот и го прошири опсегот на храна, но и тоа не му помогна. Постојаните гласини велат дека тој починал од последиците од сопствената дебелина. (во реалноста тоа беше несреќа што го уби во 2003 година).
Во последниве години, со бранот со малку јаглени хидрати, принципот на намалување на јаглени хидрати се повеќе и повеќе доаѓа до израз. Постојат бројни рецепти за вкусни менија со малку јаглени хидрати. И принципот на кетогена диета добива на основа во нутриционистичките совети: широко избегнување на каква било форма на јаглени хидрати, со исклучок на некои овошја со мала содржина на шеќер и одреден зеленчук (по можност во зелени/бели бои) ... и значително помал број на калории отколку обично насочен минимум од 1.200 kcal.
Германскиот здравствен портал сега известува за мета-студија од Италија и Швајцарија, во која кетогената диета има потенцијал за успех: тежината може да се намали значително за кратко време отколку со конвенционалните диети за намалување на телесната тежина. Како и да е - и ова можам да го потврдам од моето искуство - опасноста од јо-јо ефектот не е спречена ниту овде: откако ќе се достигне целната тежина, важно е многу внимателно да се вратиме на диета пошироко заснована и, пред сè, да не се зголемува количината претеруваат И за време на самата кетогена диета, потребно е највисоко ниво на дисциплина, бидејќи секое мало „погрешно чекори“ во насока на јаглени хидрати (леб, тестенини, слатки) го прекинува целиот процес и доведува до пресврт на метаболизмот, што треба повторно да се надмине. - Нема цена без трудоубивост!
Не можете да им избегате. Кога заплаќате преку ТВ-понудите попладне, тие не можат да се занемарат, сите плочи за вибрации што се рекламираат на каналите за домашни шопинг со цветни зборови, со шик моделите кои оставаат да бидат разнишани и разнишани за да можат лесно и здраво и може да остане. Работите не се користат само за градење мускули, туку исто така го поддржуваат согорувањето на мастите, се вели.
Да, си реков, кој верува во тоа, исто така, стапица на чист земјоделец како и сите електрични ремени кои, благодарение на работата на батеријата, треба да доведат до мускулни контракции, како замена за спортски активности.
И, сега прочитав во реномиран германски портал за здравствени информации дека „тренингот со вибрации“ всушност треба да ви помогне да изгубите тежина, како додаток на класична диета и програма за вежбање ... - Забелешка: не „како замена“ и не „наместо тоа“, туку „ како додаток на".
Вистинското слабеење што може да се постигне - докажано во компаративни тестови - секако не е спектакуларно: тоа е плус/минус две кила. И нема лесно достапни информации за тоа колкава тежина може да носи таквата волшебна плоча без да се оштети. Заклучок: веројатно помалку погоден за дебели луѓе.
Битката за гласање заврши. Чадот од барут го снема: анти-расистичката казнена норма е проширена, прилагодена и никој не смее да биде оцрнет или покриен со пароли на омраза заради половите склоности.
Противниците на иницијативата никогаш не се замориле да го спомнуваат сеништето за цензура и да го видат слободното изразување на мислењето во опасност ... сега тие ќе мораат да се потчинат и веќе не може да одат невозможно над луѓето кои не одговараат на сопствената идеја за „норма“.
Тоа е добра работа. Но, кога ги слушав или прочитав резултатите од гласањето, дали се разбудив од мислата: што би било доколку оваа антидискриминаторска казнена норма исто така се прошири и вклучува димензија на луѓе со прекумерна тежина и дебели лица? Што ако е забрането под казна да се омаловажуваат „дебелите“ луѓе и да се третираат понижувачки? Бидејќи како и порано - па дури и сè повеќе - стана еден вид национален спорт во нашите географски широчини да pиркаме во дебели луѓе, да ги маргинализираме со погледи и забелешки ... Ова го докажува и извештајот на Дојчландфунк, кој вреди да се прочита и кој ја опфаќа целата ширина на проблемот.
Сè уште нема соодветна иницијатива за која може да се гласа. Каков би бил резултатот? Може да се шпекулира.