Блог - Триатлон его 6 грешки што не треба да ги правите TRIONIK MULTISPORT HAMBURG
Его во триатлон: 6 грешки што не треба да ги правите
Триатлонското его е нешто како бонусот на Баерн во фудбалот: многу дискутирано, не запишано во ниту еден пакет правила и сепак е повеќе од очигледно. Во ретко кој друг спорт има слично изразен невидлив придружник покрај послабото јас, кој оди од ден во ден во немилосрдна блиска борба со своите колеги кучиња.
Спортистите од другите спортови се навикнати многу. Ако некој потоа се лизне се повеќе и повеќе во спортската сцена на издржливост и е пријател, поврзан, поврзан или следен со протагонистите, треба да се утврди една работа: Триатлетите во најголем дел не се инфериорни во однос на другите спортисти во однос на егото - и веројатно не сакаат да.
А сепак, тука и сега има ексклузивен водич, составен со внимание и, признание, малку незадоволство, за сите спортисти кои изгледаат дека не го прават својот спорт исклучиво за себе, но ја гледаат својата судбина во поголеми димензии. Верно на мотото на Тим Бенџко „само за кратко спаси го светот“, на хобито често му се дава поголемо значење отколку што е потребно.
Добро, не е толку лошо (сепак) и овој пост во никој случај не е наменет да биде сеопфатен. А сепак треба да ја стимулира мислата, можеби исто така да послужи како импулс за мали промени со големо влијание. Затоа, сега има 6 грешки и однесување што апсолутно треба да ги избегнувате за да се сакате себе си и оние околу вас:
1. Не профилирајте се пред семејството и пријателите
Пред некој ден во Алстершвимхале, луѓето беа воодушевени кога татко - очигледно импресиониран од самиот себе - и кажа на својата ќерка за своите способности како пливач: „Леони, ти требаа само 2:05 минути за 100 метри. Пливав на далечина 30 пати утрово и секој пат многу побрзо од тебе. Добро, нели? “
Многу подобра и посимпатична алтернатива е: бидете горди на признанието на вашата сакана, но ве молам, не барајте го тоа присилно! Нека Леони - или кој и да е - да учествува во вашето хоби (!) И бидете среќни ако постои заеднички ентузијазам наместо да се забавувате на споделеното време преку вакви активности. *
* Истото важи и за пријатели, работни колеги и други социјални контакти.
2. Не мешајте тренинг со светски шампионати
Извини, драг странец, што треба да послужиш како пример по втор пат, но си се изгорел премногу длабоко во твоето сеќавање. Не е кул да се прескокнат последните неколку метри пливач кој плива побавно и затоа долга серија и да ја гали својата ќерка со „гледаш, сепак сфатив“. За општ мир во Алстершвимхале веројатно е добро што многу спортисти одамна ги поминаа фазите на Штурм и Дранг и обично можат да ги отфрлат ваквите забелешки со уморна насмевка. А сепак: како што повикува во шумата, одекнува.
Ерго: тренира на тренинг и се тркаше на натпревари. Не ги оценувајте времињата во скут и маички на другите спортисти над и над сè: не коментирајте ги, инаку може да се соочите со задоволство ако не успеете.
3. Не покажувајте лажна амбиција
Групниот ефект редовно ги претвора возрасните во неразумни мали деца. Тивката турнеја во Алстер се дегенерира во шоу со обемни мускулни игри. Но, пред да се држите до петиците на очигледно подобро обучен тркач (да, има) или на задното тркало на силен велосипедист, треба да размислите за сопствената цел за обука. Многу малку од признатите книги за обука под наслов основна издржливост можат да прочитаат за светло-црвени глави и интензивно дишење. Затоа: само одморете се; во ред е прво да се остават конспективите - и покрај „преживувањето на најсилните“.
4. Не ја напуштајте групата за обука
На некои работни работници имате чувство дека таму биле инсталирани магнети за одбивање од ист тип. Нема друго објаснување за фактот дека познатата предност долга половина велосипед се одржува постојана во текот на целото возење на удобниот круг за тренинг. Зборот „групна екскурзија“ всушност треба да биде самообјаснувачки: социјалната идеја е во преден план со таква единица. Ако темпото е пребаво за вас, маршрутата е премногу кратка или нивото на вашите колеги - попознато како „обука на колеги“ - е прениско: возете сам! За време на единиците во група, уживајте во свеж воздух, заедничко движење и мотивирајте се во непријатни денови, наместо да сакате да ја бранат предноста од 30 сантиметри по секоја цена. Возот обично се тркала доста добро дури и без локомотива за еден човек!