Блог; Вести; Даниел Гилднер - Ваш природен тренер; Пер
Па драги мои пријатели,
време е повторно да дадам брзо ажурирање на мојата форма и плановите за следниот викенд. 13-ти јуни во Вердау ќе биде важен момент за мене во мојата конкуренција. Европското првенство претстои, и секако типичната недела на истовар започнува повторно една недела пред почетокот. Пијте многу и правилно управувајте со рамнотежата на натриум-калиум.
Извадоци од тековната форма
Обуката ќе биде прилично немоќна, но после тоа уште повеќе се радувам на фазата на градење. Значи, ако сакате да бидете дел од акцијата, вие сте срдечно поканети како гледач или поддржувач. Ве очекувам и успешен натпревар.
Известувам денес со краток напис за мојот минат пласман на ГНББ Про вечерта на 1-то меѓународно германско првенство во Ној-Улм во сабота, 2-ри мај. Друг натпревар сега е при крај, и морам многу да се заблагодарам на здружението за одличната организација. Дури и ако настанот беше доцна во вечерните часови, јас навистина уживав. Секако дека секогаш е тежок потфат за сите спортисти да ја добијат својата врвна форма со вистинска пумпа во времето Х, но за спортистите е направено многу. Јас го носам тој дом со мене многу позитивно од овој викенд.
Јас сум презадоволен од 2-то место. Подобриот победи на сцената и со право. Мојот противник Патрик Теуч победи со чиста победа од 5-0. Ништо не може да се каже за тоа. Одлична форма и уште подобра дефиниција, особено кога станува збор за областа на грбот и ногата. Зошто сум сепак задоволен? Сосема едноставно затоа што испорачав добра форма и презентација, како и позирање, што го практикував немилосрдно на оваа болна подготовка. Значи, треба да се биде во мир со малите подобрувања. Секако, имав и мускулна тврдост, но ова не беше доволно за 1-то место, доколку жирито го бараше тоа.
Многумина веројатно се прашуваат како точно изгледала подготовката и мојата подготовка за натпреварување?! Лесно затоа што тоа беше диета само за Аткинс. Испробана и тестирана стратегија за диета која со години не ми даваше ништо друго освен добри работи. Последните денови пред натпреварот бев многу испразнет, а ова можевте да го видите од сликите на социјалните мрежи. Мислам дека само треба да бидам многу претпазлив кога се вчитувам, X дена пред денот на WK. Овој пат не натоварив повеќе од 250гр со клански ориз/вафли од ориз. Толку многу суво, но моето тело секогаш експлодира по некое време. Значи, сè што треба да направам е да погледнам KH и ќе започнам практично. Па, се разбира, не е баш така. Деновиве ќе направам детално видео за ова.
Како заклучок, би сакал уште еднаш да им се заблагодарам на моите спонзори „Оптимална исхрана“ и „Барбоза“ за давање добра поддршка. Многу пријатели и познати лица исто така беа таму, и тоа навистина вреди злато. Како и да е, вие како навивачка база, и затоа јас само се радувам на иднината како спортист и тренер.
Наскоро ќе се видиме повторно!
Ветувам дека ќе ти кажам нешто ново.