Блог врвна исхрана и здравје на состојки или зачинет живот - врвна состојка
Стресот, заморот, хормоналните флуктуации и лошото здравје исто така можат да создадат проблеми во спалната соба.
Природните зачини со уникатен вкус и различни вкусови се користат како состојки во гастрономијата, но исто така можат да го „зачинат“ сексуалниот живот.
Балансиран сексуален живот се бори против стресот, го стимулира метаболизмот и ја подобрува хармонијата во парот и ако нешто скрика во спалната соба (а не во креветот) можеме да повикаме на „загревање“ на својствата на некои природни зачини. Иако се чини дека двете работи немаат што да прават, постојат студии кои ја демонстрираат оваа улога како катализатор на зачините.
1. Шиндуфул
Често се наоѓа во составот на кари и се користи во индиската кујна има топла и интересна арома.
Според студијата спроведена во 2011 година од Центарот за интерактивни клинички и молекуларни студии во Монтреал, семето од тилчец има улога на зголемување на нивото на тестостерон.Тестостеронот покрај зголемувањето на улогата на либидото и сексуалните перформанси има позитивно влијание врз мускулите, коските и срцева активност.
Фенугрик може да помогне во намалување на шеќерот во крвта кај дијабетичарите и е едно од најбрзо растечките семиња што се користат во веганската кујна.
Предлог за употреба : Компири со тилчец за вечера: пржете малку во тава на 6 лажици масло: ¼ лажичка тилчец, 2 лажички ким (ги има истите својства. 2 лажички црн сенф, 2 лажички семе од сусам, ¼ лажичка куркума, сол и бибер Однапред додадете 4 големи варени компири и исечете ги на коцки и сок од лимон.
Малите нишки од шафран додаваат вкус и боја на традиционалната паела во шпанската кујна. Има висока цена, но се користи во мали количини (големи количини може да доведат до интоксикација). Според студијата на Универзитетот во Гуелф во списанието „Фуд и рисрч интернешнл“ во 2011 година, неколку жици шафран можат да го зголемат либидото. Шафранот има и антиоксидантни квалитети и е добар извор на селен, цинк, калиум и магнезиум.
Предложена употреба: Басмати ориз со шафран: 450 гр ориз басмати варен во супа од зеленчук и исцеден, измешан со 1 кромид запечен во 30гр путер со 3 чешниња лук. Над соте кромид додадете однапред 200мл течна павлака за готвење и 1 лажичка шафран растворен во 2 лажици супа Додадете сол, бибер и кора плус сок од 1 лимон.
Ова растение со вкус на сладунец малку наликува на целерот поради стеблата. Дрвото од анасон може да се додаде во разни препарати, лисјата се користат за ароматизирање на храната, а семето од анасон се користи како зачин. Античките Египќани користеле анасон за да го стимулираат женското либидо, и се чини дека причината поради која ова функционира е супстанца содржана во анасон, слична на естрогенот: стирен Анасон се користи и за помагање на варењето, лактацијата и искашлувањето во пасусите на бронхиите.
Предложена употреба: Салата од домати со авокадо, анасон и винегрет со лимон
4. Куизоареле
Со топла арома, сладок и мирисен вкус, каранфилчињата се познати по нивната антисептичка улога во респираторни инфекции и по ублажување на болката во стомакот (содржат еугенол). Помалку позната е улогата на екстрактот од каранфилче во зголемувањето на нивото на тестостерон, протокот на крв и температурата. повреда. Сепак, мора да се користи во мали количини, повеќе од 15 мг екстракт на ден може да биде штетно.
Обидете се да користите каранфилче за да вкусите пијалоци, сосови и колачи. Нивната арома е силна, затоа мора да се користат во мали количини.
Предложена употреба: Рум со вкус - рум со квалитетен 750 мл, со вкус на 3 чешниња, 1/8 лажичка морско оревче, ½ стап цимет, 4 семки од анасон, 4 семки од кардамон, 4 ленти од кора од портокал и ½ јадро од ѓубриво од ванила. Цврсто затворете го шишето и држете го затворено 2 дена, а потоа исцедете го.
5. Лук
Се чини чудно да се вклучи лук во листата на зачини кои помагаат во сексуалниот живот. Никој не јаде лук пред состанок бидејќи смрдливиот здив не е погоден за интимни моменти.Сепак, високата содржина на алицин го подобрува протокот на крв во половите органи и ја зголемува чувствителноста на двајцата партнери. Лукот го зајакнува имунитетот и има анти-микробиолошки и анти-габични својства.
Совет за вечера: Пилешки гради во сос од горгонзола со лук - 300 мл шлаг за готвење се вари додека не се намали за половина, измешајте со 200 гр сирење горгонзола исечено на парчиња, сол, ситно мелен пипер и лук по вкус. Мешајте додека не се стопат парчињата сирење и истурете го топлото врз печеното пилешко.
Loversубителите на ѓумбир го познаваат ароматичниот, зачинет и малку сладок вкус на ѓумбирот. Како и лукот, ѓумбирот го зголемува протокот на крв во половите органи и температурата на телото без да влијае на мирисот на дишењето. Ги стимулира сексуалните перформанси, се користи како афродизијак и има улога во еректилна дисфункција. Содржи големи количини на калиум, магнезиум и бакар, добро е против повраќање и има антиинфламаторно дејство.
Предложена употреба: Лимонада со нане и ѓумбир: 1 лимон и 1 сок од лимета и пулпа, 1/2 ситно рендан корен од ѓумбир, ½ литар вода и мед по вкус.
Малку морско оревче додадено на чај или млеко ќе го зачини вашиот сексуален живот. Имајќи ефект сличен на серотонин и релаксирачки ефект, морското оревче е познато и се користи веќе подолго време во индиската култура како афродизијак., УУниверзитетот Муслиман Алигар го демонстрира тоа преку студии.
Предлози за употреба: Мешавина од зачини од тиква: ¼ шолја цимет, 2 лажички ѓумбир во прав, 1 лажичка мелено каранфилче, 2 лажички морско оревче во прав, 1 лажичка прашок зачин. По избор можете да додадете кардамон и анасон.
Смесата се користи за зачинување на свинско, пита со јаболка или тиква, джинджиерец и кафе.
Во практиката на ајурведската алтернативна медицина, кардамонот се користел уште од античко време како афродизијак и при еректилна дисфункција. Цинеол, кој претставува 60% од хемискиот состав на кардамон, предизвикува зголемен проток на крв во сексуалните области и со тоа зголемено либидо. Студиите спроведени на универзитетот „Сауди Кинг“ во Саудиска Арабија покажаа корисна улога на кардамонот во кардиоваскуларни болести и во спротивставување на зголемувањето на липидите во организмот при диети со многу маснотии, во борбата против карциномот на дебелото црево.
Предлози за употреба: чај Rooibos (африкански црвен чај) со кардамон - вообичаена доза на кардамон е 1,5g/ден
9. Кајен лута пиперка
Се користи како лек илјадници години, ја подобрува циркулацијата, ги забрзува метаболните изгореници и како резултат на капсаицинот има вазодилататорно и мускулно релаксирање. Корисно е за подобрување на сексуалната енергија, зголемување на протокот на крв во половите органи, но исто така и заради антистресниот ефект.
Предлози за употреба: Hotем од лута пиперка - 700 гр црвена лута пиперка, 2 црвени пиперки, 1 лажичка морска сол, 3 чешниња лук, 2 чаши шеќер, 1 чаша оцет 8 степени. Исецкајте ги пиперките во мешалка и варете ги состојките додека скоро половина не се намали.
10. Скортисоара
Често се користи во кулинарската уметност, циметот е познат во традиционалната кинеска медицина како главна компонента на тинктурата Ру Гуи или Гуи Пи, тинктура која е моќен тоник што се користи за лекување на импотенција. Циметот ја подобрува циркулацијата, варењето на храната, има улога во детоксикација на организмот, антибактериски и антифунгални својства.
Целинот цимет нема контраиндикации, но разновидноста на цимет Касија, поради високата содржина на кумарин може да произведе негативни ефекти кај заболувања на црниот дроб.
Предлози за употреба: Мексиканска маринада со цимет: 120 мл сок од портокал, ½ лажичка мелен цимет, ½ лажичка мелен пипер, 2 лажички чили во прав, ½ лажичка суво оригано, 1 лажичка сол, 1 лажичка лук, 2 лажички црвен вински оцет, 3 лажици маслиново масло. Се користи за пилешко, свинско, риба или зеленчук.
Иако мислев дека се корисни само во градината и во кујната, се чини дека улогата на природните зачини во сексуалниот живот не треба да се занемари. Имајќи ефект на хормонална стимулација, зголемување на сексуалниот апетит, подобрување на протокот на крв, користени како релаксанти и афродизијаци, природните зачини не треба да изостануваат од дневното мени.