Блог за фабрики Фаунус - Дебелеете и не разбирате зошто не е секогаш затоа што јадете премногу!
Дека не можете да изгубите тежина е една работа. Можете исто така да разберете зошто во одредени моменти (особено за време на празниците) вашите пресметки не функционираат или не ја одржуваат вашата тежина. Но, како да ја разберете оваа морбидна склоност на вашето тело кон пената?
Вие добивате тежина иако не јадете многу. Како да гоењето е нужно поврзано со богатството на содржината на плочите.
Поентата е дека постојат и други фактори кои доведуваат до ист исход. Неизбежна! Дали сте размислувале за нив?
Имате мрзлив метаболизам
Станува збор за базалниот метаболизам, односно за целата енергија додадена и потрошена од организмот за да преживее (дишење, варење, циркулација на крв и сл.).
Не е најчеста причина и сепак многу луѓе со прекумерна тежина станаа fondубители на навиката да го обвинуваат мрзливиот метаболизам. Но, исто така е точно дека по својата природа, некои имаат побавен метаболизам од другите.
Кога нема виталност, тоа може да се должи на седентарен начин на живот, стареење, мала мускулна маса итн. Но, со малку движење и ревизија на рутината за јадење, можно е да го „разбудите“ од мрзеливост.
Вие избирате погрешни јаглехидрати
Правилната исхрана значи рамнотежа помеѓу хранливите материи. Дури и ако ги почитувате пропорциите, 50-60 проценти дневно резервирани за јаглехидрати можеби не се во правилната категорија.
Не е доволно редовно да јадете, да внесувате диета здрав дел од зеленчук, да избегнувате „лоши“ маснотии, нездрава храна итн. Ако типот на јаглени хидрати не е вистинскиот, остатокот може да биде залуден.
Под „што е потребно“ се подразбира сè што вклучува категорија сложени јаглехидрати (бавна апсорпција), а не едноставна (брза апсорпција). Првите се добрите, хранливите, оние што даваат чувство на ситост. Другите. Заборавете на нив!
Генетиката е против вас
Постојат семејства каде што сите имаат дарежлива фигура. Трепките можат да бидат одговорни, бидејќи тие исто така диктираат боја на очи, висина, форма на нос и други индивидуални карактеристики.
Без разлика дали знаете или не, дебелината и тенденцијата за зголемување на телесната тежина може да се утврдат и од вашето генетско наследство. Но, иако многу луѓе со родители со прекумерна тежина имаат родители со прекумерна тежина, тоа не треба да се генерализира.
Никој не може да си даде оставка само затоа што е „предодреден“. Не значи дека наследството на такво „наследство“ ќе добие премногу килограми. Може да станува збор и за погрешно однесување, за навики научени во семејството. И тие можат да бидат едуцирани.
Што можете да направите за да поправите?
За почеток, видете кои се вистинските причини. Потоа постапете на нив, без оглед за кој „извор“ станува збор.
За среќа, честопати, со цел да се врати и одржи еластичноста на телото, мали „ретуши“ во начинот на живот, како што се повеќе движење и поголема грижа при поставување менија.
И кога, од различни причини, резултатите се очекуваат, без оглед колку и да се трудите, не воздржувајте се од одредени „гревови“, добредојдени се мали „интервенции“ од фитотерапија, особено од правните лекови од фабриката Фаунус во пакетот за слабеење - Идеална силуета.
Како што веќе знаете, растенијата не пропаѓаат. Можете да се убедите на вашата кожа и на вагата!