Блог за сангвинум салата од јајца

Веќе разговаравме дека јајцата се голем дел од здравата исхрана во нашиот напис „Дали јајцата се навистина нездрави“. Сепак, ова е непотребно ако ја подготвите салатата со јајца за појадок со мајо, која содржи не само многу маснотии, туку и шеќер. Исто така е потполно малку масно и без додаден шеќер потпирајќи се на обезмастениот јогурт.

блог

Важно: Ве молам, разгледајте ги вашите Дневна количина на јајца. Три јајца се препорачуваат за три дена, па следните јајца треба да се јадат само по три дена.

Состојки (според дневната количина, за 2 лица)

6 јајца
100 гр обесен јогурт
малку сенф (без шеќер)
Солена пиперка
Билки по ваш избор (на пр. Магдонос, босилек или власец)

подготовка

  • На Јајца Варете силно (околу 10 минути) и изгаснете како и обично.
  • На Јајца пресечете го и земете го јогурт и сенф се меша со сол и пипер по вкус.
  • СвежинаБилки Се сече на мали парчиња, се посипува со салата и се сервира.

Повеќе вкусни рецепти со јајце:

Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.