Blogенски блог Диета за гастритис

Општо земено, пациентите со гастритис се жалат на болки во стомакот, надуеност, гадење, повраќање, чувство на печење во горниот дел на стомакот. Во тешки случаи на гастритис, повраќање покажува крв, што укажува на можно крварење во стомакот.
Диетата не прави ништо друго освен да ја намали непријатноста предизвикана од симптомите. Луѓето кои страдаат од гастритис треба да јадат храна што лесно се вари бидејќи имплицитно тешката храна, оние за кои варењето е потешко да се постигне може да ја влошат болката. Алкохол, црн пипер, чили, чили во прав и лута пиперка обично го иритираат wallидот на желудникот. Пијалоците што содржат кофеин (кафе, чај, кола, чоколадо) го стимулираат производството на киселина во желудникот. Ограничете го делот со домати, сок од домати, нане, мрсна храна и сокови од цитрус. На оваа црна листа се додаваат: кромид, лук, цимет. Дури и малку пржење може да ја влоши ситуацијата (помфрит).

Препорачана диета
Чувајте петдневна диета базирана на овошје. Служете три оброка на ден, со доминација на свежи овошни сокови, служени во интервали.
По завршувањето на оваа диета, донесете балансирана исхрана.
За појадок ќе служите: свежо овошје и чаша млеко (засладено со мед). За ручек, почастете се со чинија зеленчук на пареа, две или три парчиња леб (брашно од интегрално брашно) и чаша сурутка. За попладневна закуска, сервирајте чаша сок од морков. На вечера можете да јадете: голема чинија салата од зелен зеленчук, свежа, со сок од лимон. И за последната закуска во денот, сервирајте чаша млеко или јаболко.

---