Блум Новата диета за славни - со маснотии до фигура од соништата
Сара essесика Паркер, Шерон Стоун и Тери Хачер имаат нова божица: Диететскиот гуру Естер Блум се колне во маснотии и алкохол. Што се крие зад тоа?
Дивите на Холивуд плескаат со рацете: Конечно диетална сензација што не звучи како стомак да ржи. И сега кога дури и Американското здружение за диети ја пофали креаторката Естер Блум, ќе ве запознаеме со новиот гуру за тело.
5-те најдобри совети за диети
Библијата на Естер Блум се нарекува „Јадете, пијте и бидете прекрасни: Водич за нутриционист за да живеете добро додека го живеете“ и е апсолутен инсајдерски совет меѓу упатените од објавувањето во 2007 година. Бидејќи Естер Блум не верува во грицкање моркови и брчки на лисјата од зелена салата.
Концепт Естер Блумс
Вашата најважна почетна точка: дебели. "Сите ние треба да јадеме храна со целосна содржина на маснотии. Производите со намалени маснотии имаат поголема веројатност да ја зголемат телесната тежина, бидејќи телото брзо ги греши за јаглехидрати. Тие исто така имаат помалку витамин Д", вели Естер. Што значи тоа? На менито се потребни путер и жолчки од јајце: "Заситените масти се добри за коските, го штитат црниот дроб, го подобруваат имунитетот и исто така апсорбираат омега-3 киселини". Бидејќи го забавуваат внесувањето храна, чувството на ситост трае подолго, објаснува Блум. Разликата во веќе познатата диета Аткинс? Леб, компири и тестенини се дозволени на Естер Блум, како и алкохолот.
Подигање на телото на Блум
Нејзин инсајдерски совет: три пати неделно Див лосос од Алјаска донесе на масата. "Ова е дотерување од фрижидер. Дивиот лосос дава профил на телото и лицето затоа што ги стимулира мускулите", вели Експерин. Сепак, концептот на Блум не работи целосно без зеленчук: цвекло и моркови се на менито, исто како виски и вотка. Виски и вотка? Да, и неразреден, бидејќи на тој начин избегнувате многу лош шеќер, вели Естер. И се колнам во нивниот концепт.
Што славните ја сакаат диетата на Блум
кој друг? Сара essесика Паркер веќе строго се придржуваат до правилата, пренесува британското издание на „Мари Клер“. Секое утро чинија со свеж омлет од јајца и јагоди е на нејзината маса, исто како што нарачува нејзиниот нов гуру за тело. Исто така Шерон Стоун се вели дека го збогатиле нивниот план за исхрана со јајца и путер - и Тери Хачер јаде претежно заситени маснотии уште од читањето на Блум.
Ние ја сакаме Естер Блум!
Успехот го докажува правото на експертот: планот со многу маснотии на Блум ги преплавува славните холивудски личности, а се повеќе од нив бараат лични совети од неа. Фокс Newsуз и Ен-Би-Си ја покануваат Естер на интервјуа, нејзината веб-страница има огромни хитови, а познати магазини бараат колумни. Холивуд сака да се извлече од чиста големина нула глад и опасниот тренд на нарушување во исхраната. Останува да видиме дали планот ќе го одржи ветеното. Најдоцна по јо-јо ефектот.
Кои совети Естер Блум им ги дава на девојките од „Сексот и градот“? Кликнете низ галеријата!