БМИ (= индекс на телесна маса)
За жените, дополнителни 15% мора да се одземат од оваа вредност, за мажите уште 10%.
Ова резултира со идеална тежина.
Прекумерната тежина сега е разликата помеѓу вашата моментална тежина и вашата идеална тежина.
БМИ (= индекс на телесна маса)
Покрај тоа, тежината може да биде поврзана со големината на телото. Ова тогаш се нарекува "Индекс на телесна маса"назначен.
Пример пресметка на БМИ за личност која е висока 170 см и тешка 130 кг:
Формула за пресметка:
Распределба на тежината според БМИ
Прекумерната тежина и дебелината се поделени во три групи врз основа на БМИ:
- БМИ 25-30 прекумерна тежина
- БМИ 30 - 35 Дебелина 1 степен
- БМИ 35 - 40 Дебелина степен 2
- БМИ> 40 Дебелина од 3 степен = морбидна дебелина
Големина на половината
Друг важен параметар е големината на половината.
Големината на половината сама по себе кажува многу за очекуваниот ризик од заболување.
Тој треба:
Ако сега го ставите обемот на половината во однос на обемот на колкот, резултатот е број кој е познат како WHR (однос на половината и колкот). Ова го покажува видот на дистрибуција на маснотии:
Во форма на јаболко (дистрибуција на маснотии во андроид) има зголемување на маснотиите, особено во абдоминалната област. Во форма на женска круша (дистрибуција на гиноидни маснотии) колковите се пошироки од половината и зголемување на маснотиите може да се најде особено во колкот, задникот и бутовите.