БМИ калкулатор за пресметување на индексот на телесна маса двојно срце
За да успеете и трајно да изгубите тежина, треба да ја зголемите исхраната.
Постојат многу спортови и пазарот нуди безброј спортски реквизити, повеќе.
Шејкот за слабеење од Допелхерц внесува моментум во вашиот живот и многу повеќе.
Колку калории се кријат во 100 гр вкусна торта од марципан и повеќе?.
„Колку треба да тежам?“ Речиси секој сигурно си го поставил ова прашање. Но, самата тежина не е доволна за да се каже дали тежиме премногу или не. Прашањето е каква е врската помеѓу телесната тежина и висината. И БМИ (индекс на телесна маса) ја дава точно оваа водилка.
Кој е индексот на телесна маса?
Индексот на телесна маса (БМИ) се етаблира како начин за проценка на телесната тежина. Тука, телесната тежина се проценува во однос на големината на телото и е поврзана со количината на телесни масти. На германски јазик, овој број е даден и во „индексот на телесна маса“ (КМИ). БМИ се препорачува од СЗО (Светска здравствена организација) како упатство.
Индексот на телесна маса се пресметува на следниов начин:
БМИ = тежина (кг): висина ² (м)
БМИ е поделен на опсези за недоволна тежина, нормална тежина и разни форми на прекумерна тежина. Опсегот на тежина „нормална тежина“ се смета за опсег во кој може да се очекува најголем животен век и најмал ризик од заболување. Пресметаниот BMI под 20 се смета за недоволна тежина, помеѓу 20 и 25 се смета за нормална тежина. БМИ помеѓу 26 и 30 е класифициран како прекумерна тежина, вредностите над 30 се сметаат за дебелина (= прекумерна тежина која бара третман). Сепак, оваа класификација и пресметка не се однесува на децата. За нив, БМИ сè уште е многу зависен од возраста, така што има посебни табели за нив.
Калкулатор за БМИ
Ние ви олеснуваме да го одредите вашиот БМИ, вие не мора сами да ја правите математиката. За да добиете уште поточна вредност, треба да се земе предвид и возраста.