BMW БЕРЛИН МАРАТОН Најважните вредности на тестот за крв поврзана со спортот

Во нашето тело, еритроцитите (црвени крвни клетки) се одговорни за транспорт на кислород до клетките и јаглерод диоксид од клетките до алвеолите. Кислородот или јаглерод диоксидот се врзуваат за хемоглобинот, црвениот пигмент во крвта, во еритроцитите.

Зголемени вредности: Бројот на еритроцити, како и концентрацијата на хемоглобин и хематокрит, може да се зголемат во однос на волуменот на крвта како резултат на прекумерна загуба на течност (псевдоглобулија). Ако содржината на течност е доволна, вредноста повторно се нормализира. Во вистинска полиглобулија, една причина може да биде зголемување на хормонот еритропоетин што создава крв. Сепак, полиглобулите може да се појават и кај хронични белодробни заболувања и некои срцеви заболувања.

Намалени вредности: Ако се намали бројот на еритроцити, се зборува за анемија. Анемијата има широк спектар на причини и се карактеризира не само со бројот на еритроцити, туку и со нивната големина и содржина на хемоглобин. Анемијата може да се појави во случај на акутно крварење, ако не се достигне животниот век на еритроцитите (приближно 120 дена), но исто така и доколку се наруши нивното созревање или формирање. Најчеста форма на анемија во спортот е анемија од дефицит на железо, особено кај жени кои прават спортови на издржливост. Анемијата се развива поретко со недостаток на витамин Б12 и фолна киселина. Анемијата е поврзана со намалени перформанси, особено во спортови за издржливост.

Честопати, еден ефект се толкува погрешно со редовна обука: таканаречената „псевдо анемија“. Како прилагодување кон редовната обука за издржливост, постои зголемување на волуменот на плазмата и зголемување на количината на еритроцити како резултат на зголемување на еритропоезата. Волуменот на плазмата, сепак, е непропорционално поголем од бројот на еритроцити. Ова резултира во намалена концентрација на еритроцити, хемоглобин и хематокрит, така што вредностите кај спортистите за издржливост се често во понискиот нормален опсег или дури и малку пониски (хемоглобин: 13-15 g/dl (m), 11-13 g/dl (w), Ова разредување или псевдо анемија не ги нарушува перформансите и не претставува клиничка слика.

Нормални вредности: Womanена = 4,2-5,4 мелница./Mm³; Ман = 4,6 - 6,2 мелница/mm³

Хемоглобинот (црвен пигмент во крвта) е друга важна вредност за проценка на можна анемија (анемија). Хемоглобинот се наоѓа во еритроцитите и има најважна задача за врзување и транспорт на кислород и јаглерод диоксид. Неговата централна компонента е железо.

Нормални вредности: Womanена = 12-16 g/dl; Човек = 14 - 18 g/dl

За добро обучени луѓе: жени = 11-13 g/dl; Човек = 13 - 15 g/dl

Хематокрит е односот на сите цврсти компоненти (крвни клетки) кон волуменот на крвта. Обично се дава во проценти. Оваа вредност главно се однесува на еритроцитите, бидејќи тие сочинуваат приближно 96% од солидните крвни компоненти.

Нормални вредности: Womanена = 37-47%; Човек = 40 - 52%

За добро обучени луѓе: жени = 32 - 40%; Човек = 37 - 45%

Леукоцитите (бели крвни клетки) се дел од одбранбениот систем на нашето тело. Кога патогени (на пример, бактерии, вируси, паразити) продираат во нашиот организам, тие се јавуваат во поголема мера и ја исполнуваат својата одбранбена функција. Најважните претставници на леукоцитите се гранулоцитите и лимфоцитите.

Зголемени вредности: Зголемувањето на леукоцитите (леукоцитоза) може да биде предизвикано од (бактериски) болести, но и од каква било физичка активност. За време на интензивен физички напор, зголемувањето на леукоцитите може да биде повеќе од двојно од вредноста на мирување. Во случај на постоечки алергии, процентот на еозинофилни гранулоцити може да се зголеми.

Намалени вредности: Намалување на бројот на леукоцити (леукопенија) се јавува особено кај најтешките инфекции. Различни заразни болести имаат леукопенија како карактеристичен симптом, како што се тифус или сипаници. Со многу високи количини на обука, вкупниот број на леукоцити е често во понискиот нормален опсег, без тоа да биде патолошки наод.

Тромбоцити

Тромбоцитите (крвни тромбоцити) се многу важни за згрутчување на крвта. Ако има премалку од нив или ако нивната функција е нарушена, може да се појави крварење. Ако нивниот број се зголеми или нивната подготвеност да реагираат на промени, може да се формираат тромби (тромби), што може да доведе до оклузија на вените (тромбоза).

Зголемени вредности: Може да се забележи зголемување на тромбоцитите, на пример, по инфекции. Дури и по отстранувањето на слезината, нивниот број е значително зголемен, бидејќи слезината не успева како орган за складирање.

Намалени вредности: Бројот на тромбоцити нагло се намалува како резултат на недостаток на витамин Б12 и фолна киселина во контекст на пернициозна анемија, при што преостанатите тромбоцити се значително зголемени. Дури и ако слезината е зголемена, бројот на тромбоцити во крвта се намалува затоа што повеќе од нив се апсорбираат во слезината. Ако се појави обилно крварење, ова исто така предизвикува намалување на бројот на тромбоцити.

2. Концентрација на шеќер во крвта

Генерално се разбира дека шеќерот во крвта е концентрација на гликоза во крвта. Нивото на шеќер во крвта е важна мерна вредност во медицината.

Зголемени вредности: Ако нивото на шеќер во крвта е трајно високо, може да има дијабетес мелитус.

Намалени вредности: „Хипогликемија“ може да ги намали перформансите на мозокот, да предизвика напади или зголемено ниво на адреналин, како и разнишани раце или потење.

Сепак, концентрацијата на шеќер во крвта од мирување нема никакво значење во однос на перформансите.

Водете вредности (пост): 55 - 115 mg/dl (3,08 - 6,44 mmol/l; во зависност од лабораторијата)

3. Холестерол

Кога зборуваме за холестерол, обично мислиме на вкупен холестерол. Вкупниот холестерол се транспортира во неколку масно-протеински молекулни групи (липопротеини) во крвотокот. Холестеролот е основна супстанца во организмот. Холестеролот се снабдува преку храна и исто така се произведува од телото во црниот дроб. Тоа е витална супстанца што треба да ја направи телото

• Да се ​​создаваат жолчни киселини, без кои не може да функционира варењето на одредена храна,

• Да се ​​произведе витамин Д, потребен за градење на коски

• и полови хормони, на пр. B. тестостерон и естрогени, како и хормони на надбубрежниот кортекс, како што е кортизон.

Телото произведува еден до два грама холестерол секој ден. Ова ги покрива вашите потреби дури и со целосно диета без холестерол.

Намалени вредности: Ниско ниво на холестерол може да се појави во следниве случаи: хипертироидизам, хронични инфекции, оштетување на црниот дроб и малигни тумори.

Зголемени вредности (хиперхолестеролемија): Премногу високи нивоа на холестерол може да бидат показател за диета која е преголема со маснотии, хронични заболувања на црниот дроб, бубрезите и билијарниот тракт, хипотироидизам и нарушувања на метаболизмот на мастите. Високо ниво на холестерол може да се појави и во врска со бременоста. Хиперхолестеролемијата е фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања.

Нормални вредности: До 200 mg/dl (≤ 5,2 mmol/l)

Сепак, концентрацијата на холестерол не е индикативна за перформансите.

4. Триглицериди

Триглицеридите (неутрални масти) спаѓаат во групата на масти во исхраната. Триглицеридите служат како резерви на енергија. Околу осум килограми триглицериди се чуваат во масното ткиво на нормален возрасен. Овие осум килограми приближно одговараат на енергетската потреба за 40 дена. Триглицеридите се составени од глицеринска молекула на која се прикачени три масни киселини. За да можат да ги апсорбираат триглицеридите од храната, тие се распаѓаат во цревата. Телото исто така може да произведува триглицериди во црниот дроб (на пример, од јаглехидрати). Триглицеридите се врзани за протеините за транспорт во крвта. Триглицеридите од цревата се транспортираат во крвта како хиломикрони, а од црниот дроб како тела VLDL (липопротеини со многу мала густина) и на тој начин достигнуваат до различните органи.

Зголемени вредности: Зголемено ниво на триклицерид може да се појави во врска со дебелина, дијабетес мелитус, дисфункција на бубрезите, гихт, бременост и злоупотреба на алкохол.

Сепак, концентрацијата на триглицерид не е индикативна за перформансите.

Референтни опсези: ≤ 150 mg/dl (20 ng/ml)

Референтен опсег sTfR: 0,83-1,76 мг/л

Референтен опсег sTfR индекс: 0,41-1,25