Боди-билдинг и неговата историја - од покажување сила до светски спортови
Боди-билдинг или боди-билдинг - „градење на тело“ - е спорт посветен на развој на мускулите преку комбинација на тренинг со тежина, диета специфична за раст на мускулите и губење на маснотии, наизменично со закрепнување на одмор. Бодибилдерите за изведба ја покажуваат својата фигура пред судиски совет, кои доделуваат гласови врз основа на неколку критериуми (мускулна маса, висина, дефиниција, раздвојување, симетрија, пропорционалност, итн.).
Ако пред 130 години луѓето знаеја доста за хармоничниот развој на телото, денес боди-билдингот е спорт со милиони следбеници. И, без прашање, најпознат бодибилдер на сите времиња е Арнолд Шварценегер, кој, пред да стане најплатениот актер во светот и гувернер на државата Калифорнија, беше повеќекратен светски шампион во аматери и професионалци, како и носител на седум титули. Господине Олимпија, во најважниот натпревар за професионално боди-билдинг.
Почетоците на боди-билдинг - помеѓу 1880 и 1930 година.
Бодибилдингот не постоел дури кон крајот на 19 век, кога започна да се популаризира од Еуген Сандоу. Тој е заслужен за пионер на овој спорт поради фактот што ја покажа својата фигура на разни „демонстрации на сила“. Сендоу го организираше првиот натпревар во боди-билдинг во светот на 14 септември 1901 година во Ројал Алберт Хол во Лондон. Натпреварот беше толку успешен што беа продадени сите места. Стотици ентузијасти останаа без билети, не успевајќи да влезат во салата. Трофејот што му беше подарен беше бронзена статуа на Сандоу, извајана од Фредерик Померој. Истиот трофеј денес им е врачен на носителите на титулата Мистер Олимпија, крајната титула во боди-билдинг.
На 16 јануари 1904 година, во Медисон Сквер Гарден во Newујорк се одржа првиот голем натпревар во боди-билдинг во Америка. Победник беше прогласен Ал Трелоар „Најсовршено развиениот човек на светот“. Тој беше награден со 1.000 долари, а потоа импресивна сума.
„Златни години“
Периодот помеѓу 1940 и 1970 година често се нарекува „Златни години“ во боди-билдингот. Ова се должи на промените во физичкиот идеал во споредба со пионерските години. Поизразена мускулна маса, како и симетрија и дефинирање на мускулите. На промената влијаеше и немирот пред Втората светска војна. Овие инспирираа повеќе млади луѓе да станат помасовни, посилни и поагресивни во ставот. Ова доведе до подобри техники за обука, подобрена диета и поефикасна опрема. Се појавија неколку публикации и натпревари, а популарноста на боди билдингот се зголеми.
Златните години на боди-билдинг беа илустрирани од плажата на мускулите во Санта Моника, Калифорнија. Познати имиња од овој период се: Стив Ривс (кој подоцна стана актер, имајќи ја улогата на Херкулес по многу филмови по пошта), Рег Парк (идол на Арнолд Шварценегер), Johnон Гримек, Лери Скот и Бил Перл.
Популарност на боди-билдинг
Поради зголемената популарност на боди-билдингот, Аматерскиот атлетски сојуз (ААУ) додаде натпревар во боди-билдинг на неговиот натпревар во кревање тегови во 1939 година - и од следната година натпреварот беше именуван како AAU Mr. America. Околу средината на 40-тите години од минатиот век, повеќето бодибилдери беа незадоволни од активноста на ААУ затоа што дозволуваа само аматери на натпревари, а интересот на организацијата беше главно насочен кон кревање тегови, што беше олимписки спорт. Поради ова, браќата Бен и eо Вајдер ја основаа Меѓународната федерација на бодибилдери (IFBB) во 1946 година, под чија закрила тие го организираа натпреварот IFBB Mr. America за професионални бодибилдери.
Во 1950 година друга организација, Националното здружение на аматерски бодибилдери (NABBA) започна да го организира НАББА натпреварот „Mr. Универзум “во Велика Британија. Друг важен натпревар, г-дин Олимпија, под покровителство на IFBB, се одржа за прв пат во 1965 година. Во моментов тоа е најпрестижната титула во боди-билдинг.
Првично, натпреварите беа само за мажи, но во 1965 година NABBA го додаде и женското издание на „Мис универзум“. IFBB започна „Г-ѓа. Олимпија “во 1980 година.
Современиот период
Во 70-тите години на минатиот век, боди-билдингот уживаше во експлозивна популарност благодарение на Арнолд Шварценегер и филмот „Пумпање на железо“. Меѓународната федерација на бодибилдери (IFBB) доминираше во спортот, а улогата на ААУ и НАББА се намали.
Исто така, во овој период, злоупотребата на анаболни стероиди се зголеми и во боди-билдинг и во многу други спортови. Поради оваа причина, како и желбата да се добие олимписко признание, IFBB воведе строги антидопинг тестови.
IFBB вложи големи напори да го направи бодибилдингот олимписки спорт. Во 2000 година, Меѓународниот олимписки комитет ја прими IFBB како членка, но напредокот запре тука. Признавањето на боди-билдингот како олимписки спорт останува контроверзно затоа што главниот аргумент на противниците е идејата дека не се прават никакви атлетски напори за време на натпреварите. Постои и перцепција (и тука нема сомнеж, особено кога станува збор за професионално боди-билдинг) дека не можете да постигнете перформанси без помош на стероиди. Застапниците тврдат дека програмата за поза бара значителен напор, покрај интензивната подготовка за натпреварот, па затоа боди-билдингот треба да се смета за олимписки спорт.
Во 2003 година, eо Вајдер ги продаде „Weider Publications“ - што ги вклучува престижните списанија FLEX и Muscle & Fitness - на AMI (American Media Inc). Бен Вејдер беше претседател на IFBB од 1946 година до октомври 2006 година, кога го објави своето пензионирање. Нов претседател е поранешниот секретар на IFBB, Рафаел Сантоња.
Денес расте интересот за природно боди-билдинг. На натпревари во природно боди-билдинг, учесниците редовно се тестираат за забранети супстанции (стероиди, диуретици, итн.) И се суспендирани или дури се исклучени од натпреварите за позитивни резултати.