Бодликава круша или бодликава круша - што ќе ви помогне да изгубите тежина
Време на читање: 2 минути Дали сакате да изгубите тежина на лесен начин? Уморни сте од следење на една од многуте диети? Дали бодликавата круша или бодликавата круша се препорача за губење на тежината? Што се литрамини? Дознајте повеќе за бодликавата круша и бодликавата круша и дали тие навистина ви помагаат да изгубите тежина.
Бодликава круша или бодликава круша - што ќе ви помогне да изгубите тежина?
Која е разликата помеѓу бодликава и бодликава круша?
Бодликавата круша припаѓа на семејството на кактуси. Како и скоро сите кактуси, бодликавата круша е доста барана, бидејќи има потреба од малку вода и може да напредува на почви кои немаат хранливи состојки. Бодливата круша е родена во медитеранските земји.
Бодлив круша е плод на бодликава круша. Има многу боцки и изгледа слично на киви во форма. Бодликавата круша има многу семиња, но тие се јадат, а месото е црвено-портокалово и има малку кисел вкус. Бодликавата круша можете да ја купите во добро снабдени супермаркети.
Медицинските својства на бодликавата круша се познати со векови
Ацтеките веќе биле запознаени со бодликава круша и нејзините лековити својства против разни болести. Многуте мали семиња во бодликавата круша го стимулираат варењето на храната. Бројните витамини во бодликавата круша го зајакнуваат имунитетот. Се вели дека бодликавата круша има ефект на намалување на холестеролот и шеќерот во крвта, а исто така се вели дека го намалува крвниот притисок. Дали навистина ја зголемува потенцијата останува контроверзно, но конзумирањето бодликава круша или пиење сок од бодликава круша се вели дека ги зајакнува мочниот меур и простатата.
Некои од состојките на бодликава круша имаат ефект на врзување на маснотии. Некои производители на диетални таблети го искористија ова и започнаа препарати со активни состојки од бодликава круша за слабеење.
Лисјата на бодликава круша имаат и ефект на врзување на маснотиите
Лисјата на бодликава круша содржат влакна. Во овие влакна постои комплекс од влакна исто така познат како литрамин. Литрамините се поделени на растворливи и нерастворливи литрамини. Нерастворливите литрамини имаат способност да врзуваат масти од нашата храна. Растворливите литрамини стануваат слични на гел во контакт со вода. Овој гел ги опкружува нерастворливите литрамини, кои веќе ги врзувале мастите и ги канализира од нашето тело преку столицата.
На што треба да внимавате ако сакате да земате препарати со бодликава круша или бодликава круша?
- Без оглед дали е со бодликава круша или литрамин направен од лисја од бодликава круша, и двете се од растително потекло и затоа обично се добро толерираат. Сепак, можни се благи дигестивни проблеми, надуеност, гадење, дијареја и запек.
- Земете ги производите точно како што е наведено. Повеќето се таблети или капсули кои треба да се земаат после секој главен оброк.
- Пијте доволно вода за да земете таблети или капсули.
- Запомнете дека ниту бодликавата круша, ниту литрамините не можат да ги врзат сите масти што ги апсорбираат. Затоа, не јадете оброци кои се претерано богати со маснотии.
- Намалете го внесот на маснотии и калории значително, така што активните состојки од бодликава круша и литрамините можат да работат подобро.
- Ако треба редовно да земате лекови (на пример, апчиња за контрацепција), треба да чувате интервал од најмалку 2 часа, бидејќи литрамините можат да го ослабнат дејството на лековите.
- Деца на возраст под 12 години не треба да земаат препарати што содржат бодликава круша или литрамин.
- Ако ги земате диеталните производи како дијабетичар, треба редовно да го проверувате нивото на шеќер во крвта.
Фото кредит: бармалини/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):