Богата Зумба и спинална гимнастика за слабеење Кони Шумахер
Денес ја добив следнава е-пошта:
Здраво госпоѓо Шумахер,
Се чувствувам како другиот учесник, сега имам и едно прашање:
Дали тогаш се доволно вежби за 1X Зумба и 1x за грб или морам да ја користам опремата за да можам да учествувам значајно?
многу поздрави,
Герлинд Шмит Можам да замислам дека ова прашање гори во срцата на многу луѓе. Но, кога станува збор за навистина насочено слабеење - еве го моето мислење:
Почитувана г-ѓа Шмит,
ви благодарам многу за вашата пошта.
Дали редовно вежбате зумба и вежби за грб? Дали е доволно за да изгубите тежина? Дали сте задоволни од постигнатото досега?
Ако ДА, сè е прекрасно - ако не: Тогаш, би ве советувал да одите на опрема неколку месеци и, со добар план и потребното знаење, систематски да градите мускули. Не грижете се, тоа нема да ве направи бодибилдер: мускулите го затегнуваат вашето тело и метаболизмот навистина се одвива. Ја менувате структурата на вашето тело и ги разградувате мастите на многу насочен начин - и на начин што за жал не можете да го направите толку брзо и ефикасно со други курсеви и методи.
Значи: Да учествувам во мојата програма за слабеење и навистина да имам корист од тоа, Зумба и 'рбетниот вежби не беа доволни. За ова ни требаат уредите неколку месеци.
Почитувана г-ѓа Шмит, дали тоа одговара на вашето прашање? Зборувате од душата на толку многу луѓе ...
Поздрав од
Кони Шумахер