Болеста поради која многу Романци страдаат во тишина
Според статистичките податоци, 8 од 10 лица во одреден момент страдаат од хемороиди. Хемороидите се дел од нашите животи, а сепак луѓето сè уште знаат многу малку за нив. Претеран срам, страв и недостаток на знаење предизвикуваат многумина да страдаат во тишина за следните години.
Хемороидите се проширени вени во хемороидниот венски плексус, слично на проширените вени, но лоцирани во аналниот канал. Таа е формирана како резултат на намалена отпорност на венскиот wallид и губење на цврстината на ткивата во областа. Генетското наследство зборува и за себе, правејќи работите да се развиваат порано, побрзо или побавно. Тогаш начинот на живот е многу важен. Седентарен начин на живот, седење со часови на непријатни столици во канцеларија, нездрава диета, ниско ниво на растителни влакна и многу протеини, запек, дебелина, консумација на алкохол, сите овие предизвикуваат хемороидална болест од мали нозе.
Симптомите се непријатни: болка и непријатност при дефекација, чешање, локално горење, крварење и воспаление. Фактори кои ја предизвикуваат болеста, исто така, предизвикуваат компликации. Хемороидите се зголемуваат во големина, може да се појават локални суперинфекции или таканаречена тромбоза или згрутчување на крвта. Д-р Дан Андронези, лекар за примарна здравствена заштита во ОК Медикал, излезе со конкретни совети за да избегнете ризици и компликации во случај на дијагноза на хемороиди.
Дозволено и препорачано
- Потрошувачка на влакна. „Дигестивниот тракт и особено дебелото црево знаат како да реагираат во присуство на диетални влакна, тие не одржуваат нормален перистатик. На пример, псилиумските трици имаат својство да го зголемуваат својот волумен во цревата, станувајќи слатко соединение што ја зголемува големината и влажноста на столицата “, објаснува д-р Дан Андронези. Добар извор на влакна се лен, семе од чиа, цели зрна, мешунки, зелена боја, свежо овошје и зеленчук.
- Хидратација. Присуството на течности во желудникот и цревата ја флуидира фекалната материја и го олеснува отстранувањето, со што се спречува запек. Добро е да пиете многу обична вода, незасладени чаеви, супи, чорби, вклучувајќи јогурт, кефир.
- Движењето. Пливање, возење велосипед, качување по скали или аеробни вежби ги стимулираат цревните контракции, ја зголемуваат подвижноста на дигестивниот тракт и го олеснуваат преминувањето на храната низ дебелото црево. Но, не треба да се претерува ниту со спортот. „Треба да спортуваме, но сè во умерени количини. Вежби со барање кои го зголемуваат абдоминалниот притисок во долги периоди го менуваат притисокот во завршните вени. Внатрешниот wallид на вената е вознемирен и произведува супстанции што доведуваат до згрутчување на крвта внатре, со што се појавуваат згрутчување на крвта или тромбоза “, предупредува експертот на ОК Медицина.
- Правилна хигиена. „За да се спречат инфекциите, се препорачува по столицата да користиме малку или воопшто да не користиме тоалетна хартија, за да не ја трауматизираме областа понатаму, а потоа да се измие со сапун и вода, доколку дозволуваат условите. Затоа се повеќе тоалети имаат мијалници “, додава специјалистот на најмодерната клиника за дијагноза и третман на хемороиди.
- Продолжено седење на столот. „Ова е случај на возачи, таксисти, корпоративни луѓе, луѓе кои имаат канцелариска работа. Државата на дното ја прави крвта локва во ниските области и го промовира изгледот и влошувањето на хемороидите. Ги препорачувам паузите од час во час, во кои треба да станете и да направите неколку чекори, да се движите “, наведува експертот на ОК Медикал.
- Потрошувачка на алкохол во големи количини. „Алкохолот предизвикува вазодилатација и во крвните садови и во хемороидните вени. Многу пациенти известуваат дека по одреден период на вишок во овој поглед, имало промени во анусот со зголемен обем на хемороиди и компликации “, вели д-р Андронези.
- Запек. Хемороидите и запекот се најнежалната можна комбинација. Цврстата столица ја гребе мукозната мембрана и хемороидните вени, се јавуваат компликации, пукнатини на аналот, болка, тромбоза, крварење, дури и пролапс на ректумот. Напорите за отстранување столче, исто така, вршат притисок врз воспалените крвни садови во анусот.
- дијареја. Стравот од запек не треба да не турка во друга крајност и да прибегнуваме кон лаксативи кои даваат дијареја. Ова исто така не е пожелно кога има хемороиди. „Столот е регулиран со правилна диета, без лаксативи. Вториот ја иритираат мукозата на дебелото црево, ова се забележува на колоноскопија. И долгите периоди на дијареја произведуваат некои промени, бидејќи столицата е покисела и влијае на васкуларноста “, објаснува лекарот.
- Исхрана базирана на протеини. „Современите диети, како што е диетата Дукан, која не вклучуваше диетални влакна, зеленчук и овошје, предиспонираат за запек“.
- Зачинета храна и брза храна. Д-р Дан Андронези објаснува: „Храната што го боцка нашиот јазик содржи естри кои заедно со столицата достигнуваат до аналниот дел каде произведуваат промени во васкуларноста. Слузницата поцрвенува, се појавува еритема, венскиот wallид станува потенок, што ги потенцира хемороидите. Тогаш брзата храна е нездрава, зачинета храна, која содржи малку хранливи материи, само мрсна храна, богата со калории, со негативно дејство врз дигестивниот тракт “.
- Остана долго време во тоалетот. „Им кажувам на моите пациенти дека тоалетот не е библиотека. Стоењето со вашиот телефон во рака на Фејсбук ве тера да заборавите за што сте таму. Продолжената дефекација го трауматизира анусот “, го привлекува вниманието на д-р Дан Андронези.
Хемороидите никогаш нема да поминат сами од себе, вели лекарот. „Овие проширени вени, откако ќе се зголемат, немаат начин да се намалат. Нема откриена медицинска активна супстанција во светот што ги намалува, нема крем, ниту гел од аптеката не го решава проблемот “. Така, оние кои се уморни од живот со хемороиди, страдања, грижи и ограничувања, треба да го остават срамот настрана и да одат на лекар. Хемороидната болест може да се третира со минимално инвазивни, безболни процедури, со многу висока стапка на успех и минимален ризик од повторна појава.