Болести на дебелина и третмани
ПРИЧИНА
Постојат многу причини кои можат да го направат човекот дебел, вклучувајќи дијабетес, болест на тироидната жлезда, лоша исхрана, недостаток на вежба и наследност. Индексите кои имаат предиспозиција за дебелеење често ја влошуваат нивната состојба преку пушење, консумирање алкохол, седентарен начин на живот. Навистина, гледањето ТВ-програми е еден од најважните предвидувачи на дебелината. Ако сте дебели, тајната е да признаете дека имате болест и да ги избегнувате навиките што ја влошуваат. Додека повеќето случаи на дебелина се поврзани со семејна историја, придружба, диета и други навики на конец, постојат ретки ситуации кога причината е специфичен фактор, на пример, состојба на тироидната жлезда. Одредени лекови, особено естрогени, прогестерон, инсулин и стероиди, исто така може да предизвикаат зголемување на телесната тежина.
Покрај сите овие фактори, една неодамнешна студија покажа дека мускулите, како и масните клетки, играат улога во дебелината. Лекарите веќе долго време откриваат дека масните клетки на телото се зголемуваат во големина и тежина како што се здебелуваме. Но, она што неодамна го научија е дека мускулите се многу поефикасни и согоруваат помалку калории кога се обидуваме да изгубиме тежина, што помага да се објасни забавувањето на меолизмот.
ТРЕТМАН
Програмите за слабеење се бизнис од 1 милијарда американски долари во САД бидејќи се повеќе луѓе со прекумерна тежина сакаат да ослабат (понекогаш само за повторно да добиваат на тежина) секој ден.
За жал, многу од овие трговски претпријатија се засноваат на концептите на нашата култура дека дебелината е последица на моралните дефицити, а луѓето можат да изгубат тежина само ако имаат малку повеќе волја; но истражувањата покажуваат дека одговорот е далеку од едноставен. Многу силни биохемиски и генетски сили влегуваат во сцената секогаш кога ќе се приближиме до чинија храна. Недостаток на волја има многу малку врска со тоа како нашето тело ќе процесира што јадеме или како ќе реагира кога сме сити.
Како што се менува знаењето за причините за дебелината, така се менува и третманот. Во моментов, повеќето конвенционални или алтернативни терапии се фокусираат на диета, вежбање и можни психолошки компликации.
Конвенционална медицина
Кога станува збор за дебелината, единствената точка за која сите се согласуваме е клучната потреба да вклучиме вежбање во која било програма за слабеење. Една студија покажа дека 95% од пациентите на диета изгубиле тежина за да ја вратат изгубената тежина ако не вклучуваат вежби во својот распоред.
Други фактори, како што се содржината на маснотии и растителни влакна во исхраната, исто така, играат голема улога, но ништо не е толку важно како гимнастиката. Навистина, можете многу свесно да ги чувате калориите и сепак да не изгубите тежина. Како што го намалувате бројот на калории, телото реагира на начини што се развиле во текот на стотици илјади години како одбранбени механизми. Телото претпоставува дека сте во состојба на безумие и, како резултат, ги покренува сите видови бариери за заштита од губење на тежината, вклучително и забавување на миолизмот и поефикасно зачувување на енергијата. Додека се обидувате да изгубите тежина, вашето сопствено тело прави се што може за да одржува постојана тежина.
Ако сте дебели, треба да размислите за трајна промена во вашите навики, наместо за краткорочна диета, бидејќи проблемот што го имате е постојан.
КИНЕСКА МЕДИЦИНА
вашата кинеска ефедра "Ephcdra sinica" содржи ефедрин што ја зголемува стапката на меолизам во масното ткиво. Треба да знаете дека овој третман може да има доста сериозни несакани ефекти како што се несоница, вознемиреност, срцеви аритмии и висок крвен притисок. Не користете го ако страдате од дијабетес, проблеми со тироидната жлезда, срцеви заболувања. За најдобри резултати, консултирајте се со кинески лекар, кој ќе се погрижи за регулирање на сите органи, особено на слезината.
фитотерапија
За да ја стимулирате стапката на меолизам, обидете се со алги (Fucus spp.) Концентриран во лете, 3-4 пати на ден; Се верува дека е особено ефикасен кај нарушувања на тироидната жлезда поврзани со дебелината. Глуварчето (Taraxacum officinale) помага при чистење на бубрезите, ја интензивира миолизмот и ја намалува желбата за слатки. Консумирајте сурови лисја во форма на салата или корени во форма на чај, варете 2-3 Igt. во чаша вода 10-15 минути; пијте 3 пати на ден.
хомеопатијата
Хомеопатијата нуди третмани за различни видови на дебелина. На пример, многу хомеопатски препарати без рецепт содржат сребро нитрат кој може да предизвика зголемена желба за шеќер. Ако телесната тежина не се намали за 1-2 месеци по започнувањето на хомеопатскиот третман дома, консултирајте се со специјалист
LИВОТСТВО,
ШТО МО CЕ ДА ПРАВИШ ДОМ
Некои домашни лекови може да ви помогнат да решите некои несакани ефекти поврзани со дебелината, како што е запек.
1-2 лажички дневно пивски квасец или глуварче ја намалува желбата за слатки. Пчелен полен или лута пиперка во прав tea tea чај од корен од караница може да го ублажи запекот.