Болка од различни причини, различен одговор на хипноза
Терапијата со хипноза може да биде ефикасен лек за болка. Ова го рекоа истражувачите по прегледот на 85 студии кои ја тестирале хипнозата за релаксација кај „експерименталните модели“ на болка - односно лабораториски студии во кои храбри волонтери се согласиле да бидат подложени на болен стимул, според medicalxpress.com .
Генерално, истражувачите откриле дека хипнозата ја олеснува болката што луѓето ја чувствувале од 29% на 42%, во споредба со тоа кога не сториле ништо за да ја намалат. Луѓето кои се сметаат за исклучително „сугестивни“ ги забележале највисоките вредности на намалување на болката, додека умерено сугестирачките луѓе доживеале помали падови на интензитетот на болката.
Сепак, постојат ограничувања, според Тревор Томпсон, водечки автор на прегледот. Привремената болка предизвикана во лабораторијата е различна од болната медицинска состојба.
„Важно е, се разбира, да се признае дека клиничката болка не е иста со експериментално предизвиканата болка“, рече Томпсон, психолог од Универзитетот во Гринич во Англија. „Болните состојби или повреди вклучуваат повеќе негативни емоционални состојби, помала контрола над болката и несакани ефекти врз квалитетот на животот“, рече тој. Додавајќи дека, лабораториската болка сè уште боли.
"И, ако хипнозата е ефикасна во намалувањето на експерименталната болка, постои причина да се биде оптимист дека може да има ист ефект врз клиничката болка. Сепак, лабораториските студии може да бидат порелевантни за акутната болка - од операција, на пример - отколку во случај на хронични болни состојби “, според Томпсон.
Болка од различни причини, различен одговор на хипноза
Марк Јенсен, професор на Универзитетот во Вашингтон во Сиетл, вели дека оваа изјава може да биде вистинита. Тој се фокусира на психолошки терапии за болка, вклучително и хипноза. „Но, за да се знае дали хипнозата помага на која било состојба, треба да се изучува кај пациенти кои ја имаат таа состојба“, рече Јенсен, главен уредник на списанието за болка на американското друштво за болка. „Такви студии се направени, некои демонстрираат корист, а други немаат никаков ефект“, рече тој.
Болката е комплексна, истакна Јенсен, и не станува збор само за „акутна“ или „хронична“. Постојат различни основни причини, а хипнозата може да биде поефикасна за некои видови од другите. Истражувањата откриле „предлог“, рече тој, дека може да работи подобро за болка поврзана со нервите отколку за мускулно-скелетни, на пример.
Јенсен посочи дека е неопходна дијагноза за основната причина за болката. И тогаш, оние кои се заинтересирани за хипноза, треба да посетат здравствен работник кој ја користи како дел од нивниот „арсенал“ за управување со болката.
„Секој може да стане и да се нарече хипнотизер“, рече Јенсен.
Обично, забележа тој, на пациентите им се потребни четири до осум сесии или повеќе. Целта е да се научат пациентите да прават самохипноза.
Како помага хипнозата
Прегледот, неодамна објавен во списанието Neuroscience and Biobehavioral Reviews, испитувал 85 студии во кои учествувале повеќе од 3.600 здрави возрасни лица. Учесниците се согласија да имаат болни дразби - како што се топлина, студ или притисок нанесен врз рацете, со или без хипноза. Хипнозата обично вклучува прогресивно опуштање и „аналгетски предлози“, како што е замислување на раката „целосно покриена со чувство на олеснување“.
Учесниците одговорија и на прашања дизајнирани да ја проценат нивната сугестија за хипнотици. Луѓето кои беа исклучително сугестивни пријавија поголемо олеснување на болката.
Томпсон рече дека поголемиот дел од населението е барем умерено сугестивно.
Томпсон рече дека студиите за слики покажуваат дека хипнозата ја менува активноста во областите на мозокот кои ја модулираат перцепцијата на болката.
Јенсен рече дека истражувачите веруваат дека хипнозата во основа се заснова на вродената способност на организмот да ја ублажува болката. Некои луѓе гледаат значителна придобивка. Другите не.
„Не е магија што ќе ја одземе болката“, рече Јенсен. „Не е хокус-покусот што го гледате на ТВ“.