Болка во петицата - причини и нехируршки третман
Преглед
Во човечката нога има 26 коски, од кои калкунеусот е најголема коска. Човечката пета е дизајнирана да обезбеди крута поддршка за телесната тежина.
Кога одиме или трчаме, петицата го ослабува ударот на стапалото кога ќе ја допре земјата. Експертите велат дека притисокот на едната нога при одење може да биде 1,25 пати поголем од тежината на нашето тело. Следствено, петицата е ранлива на оштетување, на крајот на болка.
Болката во петицата е многу чест проблем во стапалото. Оние кои страдаат чувствуваат болка, или под петицата или едноставно зад петицата, ако Ахиловата тетива е поврзана со коските на петицата.
Иако болката може да биде силна, таа ретко претставува закана за здравјето. Болката во петицата е обично лесна и поминува сама по себе. Меѓутоа, во некои случаи, болката може да трае подолг временски период и да стане хронична.
Во повеќето случаи, болката има механичка причина. Оваа причина е резултат на артритис, инфекција, автоимун трауматски проблем, невролошки проблем или системска состојба (болест што влијае на целото тело).
Бидете информирани за еволуцијата на епидемијата на Коронавирус во Романија! Заштитете се и заштитете ги другите следејќи ги мерките за превенција препорачани од властите.
Содржина на статијата
Чести причини за болка во петицата
Болката во петицата не е предизвикана само од еден фактор, туку е резултат на стрес што се повторува. Најчестите причини за болка во петицата се:
1. Плантарни фасциитис - ако плантарниот фасциитис е премногу затегнат, многу влакна на мекото ткиво обично се воспалуваат ако се закачат на коските на петицата. Понекогаш проблемот може да се појави во средината на стапалото. Пациентот има болка во ногата, особено по долг период на одмор. Некои пациенти имаат грчеви во мускулите ако Ахиловата тетива се затегне премногу.
2. Бурзитис на пета - воспаление зад петицата. Може да биде предизвикано од премногу напорно одење по потпетици. Друга причина би бил притисокот од чевлите. Болката обично се чувствува или во петицата или зад петицата. Понекогаш Ахиловата тетива може да отече.
3. Оток на петицата - е честа причина. Коската на петицата сè уште не е целосно зрела и премногу трие. Често, отокот е предизвикан од фактот дека стапалото е рамно. За да можат жените да носат високи потпетици, коската мора да достигнала целосна зрелост.
4. Синдром на тарзален тунел - е голем нерв во задниот дел на ногата што станува компресиран. Ова е вид на невропатија што може да се појави во глуждот или стапалото.
5. Фрактура на стрес - овој вид фрактура е предизвикана од повторувачки стрес, обично предизвикан од интензивен физички напор или спорт. Спортистите се особено склони кон фрактури на стрес во метатарзалните коски на стапалото. Овие фрактури се предизвикани и од остеопороза.
6. Ахилова тетива - долгорочна е хронична состојба поврзана со прогресивна дегенерација на Ахиловата тетива. Понекогаш Ахиловата тетива не работи правилно поради неколку помали микроскопски компоненти на тетивата кои не можат да заздрават и не се санираат правилно. На крајот, тетивата се намалува, ослабува и станува болна.
Други причини за болка во петицата:
1. Руптури на Ахиловата тетива;
2. Мечка од чист;
3. Гута;
4. Неврома;
5. Остеомиелитис;
6. Периферна невропатија;
7. Проблеми со одење;
8. Ревматоиден артритис.
Болката во петицата обично доаѓа постепено, без никаква штета на погодената област. Симптомите често се активираат со носење рамни чевли. Рамните чевли можат да ја истегнат плантарната фасција на начин што областа ќе се воспали и отече. Во повеќето случаи, болката се наоѓа под стапалото, кон предниот дел на петицата.
Пост-статичка дискинезија (болка после одмор) - симптомите имаат тенденција да бидат полоши само откако ќе станете од кревет наутро или по одреден период на одмор во текот на денот.
Треба да ве посети лекар што е можно поскоро ако:
а) Имате силна болка придружена со оток во близина на петицата;
б) Чувствувате вкочанетост или пецкање на петиците, како и треска или болка;
в.Не сте во можност да одите нормално;
г.Не можете да ја свиткате ногата.
Преземете ги потребните чекори за да одите на лекар ако болката во петицата ви трае подолго од една недела.
Подијатар (лекар специјализиран за проценка и третман на болести на стапалата) врши физички преглед и ќе постави релевантни прашања во врска со болката. Лекарот ќе го праша пациентот колку далеку одел, каков вид чевли носи или детали за неговата историја на медицината. Честопати, оваа медицинска историја е доволна за да се постави дијагноза. Понекогаш, потребни се повеќе дијагностички тестови, како што се крвни тестови или скенирање на слики.
Нехируршки третман
Вежби за истегнување - Вежбите со истегнување на мускулите на телето помагаат во ублажување на болката, забрзувајќи го закрепнувањето.
Мраз - поставување пакет мраз на пета 20 минути неколку пати на ден помага да се намали воспалението. Ставете тенка крпа помеѓу мразот и петицата. Не ставајте мраз директно на кожата.
Променете чевли - носете потпорни потпори кои имаат добра потпора и малку висока потпетица за да го намалите стресот на плантарната фасција.
Лекови - орални, нестероидни антиинфламаторни лекови, како што е ибупрофен, може да се препорача за да се намали болката и воспалението.
Плантарни фасциитис - воспаление на плантарна фасција
Миома на матката
Кашлица - каква улога игра и како се однесуваме кон неа според неговиот вид?
Ако сè уште имате болка по неколку недели, треба да се консултира ногата и глуждот од страна на хирург кој може да додаде еден или повеќе од следниве третмани:
цврсто врзани памучни влошки - поставувањето памучни влошки во чевелот го ослабува влијанието на одењето.
б. Ортотски уреди - обични ортотски уреди што одговараат на вашите чевли ги корегираат структурните абнормалности што лежат во основата на она што предизвикува плантарен фасциитис.
в.Инјекција терапија - во некои случаи, се користат инјекции со кортикостероиди за да се намали воспалението и да се ублажи болката.
г. Користете шина ноќе - носењето шина ноќе ви овозможува да го одржувате продолжувањето на фасција на плантарот за време на спиењето. Ова може да помогне да се намали утринската болка.
д.Физиотерапија - вежби и други мерки поврзани со физиотерапија може да се користат за да се обезбеди помош.
Иако повеќето пациенти со плантарна фасцијатис реагираат на нехируршки третмани, мал процент од пациентите понекогаш може да бараат хируршка интервенција. Ако и по неколку месеци нехируршки третман продолжите да имате болка во петицата, може да се разгледа операција. Хирургот ќе разговара со вас за хируршките опции и ќе утврди кој пристап би бил покорисен.
Без оглед на тоа каков третман страдате од фасцијатис на плантажа, причините што доведоа до овој проблем може да останат. Затоа, ќе треба да продолжите да бидете внимателни со превентивните мерки. Носење потпорни чевли или користење обични ортотски уреди се најважните работи во долготрајниот третман на плантарниот фасциитис.