Болка во петицата - зошто се појавува, кои лекови помагаат и кога да се оди на лекар
Болката во петицата може да се појави или како последица на преоптоварување на коската на петицата или како резултат на повреда. Болката може да биде лесна, умерена или силна, во зависност од нејзините причини.
Што предизвикува болка во петицата?
Плантарна фасција - тоа е најчеста причина за болка во петицата и се јавува кога притисокот врз стапалата влијае на лигаментот на плантарната фасција (н.р. лигаментот што ги поврзува петицата и прстите), предизвикувајќи воспаление. Следствено, се јавува болка, особено по долг период на одмор.
Ахиловиот тетив - оваа состојба е поврзана со прогресивна деградација на Ахиловата тетива, која со текот на времето лесно пука, станува сè послаба и послаба. Така, постојат болки што се чувствуваат во петицата.
грант - бурзитис е воспаление на бурзата (н.р. вреќа полна со течност, мала големина, која ги штити областите каде што тетивите, кожата или мускулите комуницираат со коските). Ако Бурзата во петицата се воспали, во оваа област се појавуваат болки, вкочанетост и други непријатни симптоми.
Синдром на тарзален тунел - компресија на нервот зад ногата, односно тибијалниот нерв, е она што предизвикува синдром на тарзален тунел. Овој синдром може да се манифестира (и) со болка во областа на петицата.
Фрактура на замор (стрес) - Зголемениот притисок врз петицата подолго време може да предизвика фрактури во стапалото, вклучувајќи ја и петицата. Овој проблем често се среќава кај спортисти кои ги преоптоваруваат нозете за време на тренингот.
Ова се само некои од причините за болка во петицата - ако се борите со таква болка, јавете се на лекар-подијатар или барем разговарајте со вашиот матичен лекар, кој ќе ве советува што да направите.
Кога да одите на лекар поради болка во петицата
Општо, овие болки поминуваат сами за неколку дена или се олеснуваат со помош на лекови. Но, постојат и ситуации во кои е препорачливо да се обратите до специјалист што е можно побрзо:
- Болката во петицата ја ограничува вашата подвижност
- Болката се појавува ноќе и ве буди
- Болката се појавува во состојба на мирување
- Болката во петицата продолжува повеќе од неколку дена, па дури и недели
- Отекува глуждот или петицата
- Се појавуваат знаци на инфекција: кожата станува црвена, станува жешка и температурата на телото се зголемува, се појавува дури и треска.
Дијагноза на болка во петицата
По анамнезата и физичкиот преглед, лекарот генерално ќе може да ја утврди причината за болката во петицата. Но, постојат и ситуации во кои на лекарот му требаат крвни тестови или други дополнителни тестови како што се слики (КТ и МРИ).
По утврдувањето на дијагнозата, лекарот ќе го избере најсоодветниот третман.
Третман на болка во петицата
Избраниот третман зависи од причината за болката. Се препорачува одмор ако болката е неподнослива, ако стапалото се воспали или ако се појават модринки. Се препорачува, без оглед на интензитетот на болката, да престанете со активности како што се џогирање или долги прошетки.
Пакетите мраз, чувани 20 минути, можат да се борат против воспалението и да ја ублажат болката во петицата.
Завојувањето на петицата се препорачува само во одредени ситуации - во случај на плантарна фасцијатис, на пример, лекарите го препорачуваат овој метод за ублажување на болката со намалување на притисокот врз петицата.
Физиотерапија и физикална терапија може да се користат и за ублажување на болката во петицата, но и за спречување на повторување на овие болки.
Во случај на некои болести, подотијатарот може да препорача одредени чевли или носење специјални влошки за заштита на петицата и намалување на болката.
Во однос на третманот со лекови, нестероидните антиинфламаторни лекови се најчесто користени лекови за ублажување на болката во петицата. Во случај на појака болка, може да се користат и опиоидни лекови, но само за ограничени временски периоди.
Хируршката интервенција ќе биде неопходна само во случај на прекин на Ахиловата тетива или ако други методи на третман не успеале и болката сериозно влијае на квалитетот на животот на пациентот.
Спречување на болка во петицата
Болката во петицата може да се спречи со намалување на притисокот врз стапалата. Во оваа смисла, се препорачува:
- Носење удобни чевли кои овозможуваат поддршка на стапалата.
- Избегнувајте одење бос.
- Ограничување на времето поминато на потпетици.
- Загревање пред вежбање спортски активности, преку вежби за истегнување.
- Носете соодветни обувки додека вежбате спортски активности.