Болки во грбот кај остеопороза
Остеопороза: притаен губиток на коските. Кај остеопорозата, нормално преовладувачката рамнотежа на метаболичките процеси на градење на коски и кршење на коските е надвор од чекор - коските стануваат порозни и кршливи. Честопати и најмалите надворешни влијанија се доволни за кршење на коските (фемурот често е зафатен). Многу пациенти со остеопороза честопати дури и не забележуваат долго време дека нивните коски ја губат стабилноста.
Само скршена коска или силна болка, што се забележува во пределот на градниот кош и грбот, ги тера заболените да ги бодат ушите. Болката во грбот, која честопати наликува на хернијален диск, обично е резултат на фрактури на пршлените во телото, типични за остеопорозата. И, болката може да стане хронична ако не се идентификува причината.
Честа болест остеопороза
Остеопорозата е вистинска раширена болест. Се претпоставува дека околу секоја трета жена по менопаузата и околу секој петти маж над 50 години има голема веројатност да има фрактура на коска поради остеопороза.
Кај остеопорозата, активноста на остеокластите, односно клетките што градат коски, јасно ги надминува процесите контролирани од остеобластите (клетки што кршат коски). Нормално, активностите на остеокластите и остеобластите се избалансирани, иако е сосема природно да изгубиме околу 1,5 проценти од коскената маса од околу тригодишна возраст. Сепак, губењето на коскената маса е многу поизразено кај пациенти со остеопороза и доведува до зголемување на нестабилноста и порозноста на коските. Најважните индикатори за дијагностицирање на остеопороза се резултатите од мерењето на коскената густина, што експертите постојано ги препорачуваат како важен превентивен преглед.
Остеопороза: преглед на причините
Неколку фактори играат улога во причините за остеопороза. Од една страна, постои генетска предиспозиција, од друга страна, нашиот начин на живот, исто така, има влијание врз густината на коските, што не треба да се потценува. На пример, алкохолот и никотинот се некои од вистинските разбојници на коските кои имаат негативен ефект врз коскената материја. Во исто време, недостаток на вежбање и прекумерна тежина или диети при несреќи и недоволна тежина се важни фактори на ризик за остеопороза. На крај, но не и најмалку важно, доволното внесување на калциум игра важна улога во одржувањето на коските стабилни. Но, ако претпочитате брза храна наместо млеко, млечни производи и друга храна што содржи калциум, недостаток на калциум е неизбежен. Покрај тоа: Калциумот може да се чува само во коските во комбинација со витамин Д3. Добриот статус на витамин Д3 е исто така исклучително важен за здравјето на коските.
На крај, но не и најмалку важно, хормоните, исто така, играат важна улога во развојот на остеопороза. Особено голем број жени се погодени за време и по менопаузата. Бидејќи тука производството на естроген драстично опаѓа и естрогенот има важно влијание врз стабилноста на коските.
Симптоми на остеопороза
Незгодната работа во врска со остеопорозата е тоа што таа често се одвива без симптоми на почетокот. Значи, дури и не забележувате дека коскената густина постепено се намалува. Хронична болка се јавува само како што напредува губењето на коските, што обично е резултат на колапс на 'рбетниот орган, напнатост во мускулите и лошо држење на телото. Покрај тоа, телесната висина се менува кога пршленото тело се распаѓа во остеопороза - пациентот со остеопороза ја губи големината и се јавува типично формирање на заоблен грб (познато и како „грпка на вдовица“). На крај, но не и најмалку важно, тоа се фрактури на коските кои се веќе предизвикани од минимални влијанија што се типични за остеопорозата. Особено фрактура на вратот на бедрената коска е фрактура која е карактеристична за остеопорозата.
Болки во грбот при остеопороза: Претежно резултат на колапс на 'рбетниот орган
Пропаѓањето на 'рбетниот орган е многу типичен феномен кај остеопорозата. Во акутен случај, овие фрактури на 'рбетниот дел од телото можат да доведат до ненадејна, силна болка. Сепак, постојат и случаи во кои колапсот на 'рбетниот орган се случува постепено и првично безболно.
Болката во грбот што се јавува како резултат на фрактури на 'рбетниот дел на телото, честопати потсетува на хернијален диск во однос на неговата тежина и нејзината локација. Интензитетот на болката се зголемува во текот на денот и болката може да трае со недели. Во околу 50 проценти од случаите, руптурите на пршлените се поврзани со трајна болка, што првенствено го ограничува квалитетот на животот и подвижноста на пациентот.
Бидејќи пршленото тело се руши, исто така, доведува до промена на држењето на телото и формирање на свиткан грб, ова исто така доведува до напнатост во мускулите, што исто така може да се почувствува повторно преку болка во грбот.
Што да правам со остеопороза?
Третманот со остеопороза се заснова на различни столбови. Еден од овие столбови е терапијата со лекови. Со цел да се промовира формирањето на коските и истовремено да се инхибира губењето на коските, се докажа администрација на таканаречени бисфосфонати во комбинација со калциум и витамин Д. Во принцип, администрацијата на естроген може да се разгледа кај жени, но придобивката и ризикот (на пример, зголемен ризик од рак на дојка поради внес на естроген) мора внимателно да се измерат. Лекови против болка може да се користат привремено за акутна болка.
Покрај тоа, соодветната физиотерапија и носењето специјален корсет можат да бидат корисни како дел од третманот со остеопороза.
Нови хируршки техники се користат и за упади на телото на пршлените. Во таканаречената балон-кифопластика, срушеното 'рбетно тело се исправа, на пример со минимално инвазивна постапка, со ставање картонска кутија и стабилизирање со вметнување на коскен цемент.
Дали ваквата операција има смисла во поединечен случај, мора да се разјасни во дискусија со лекарот што посетува.
За поддршка на основната терапија за остеопороза, болката во грбот генерално може да се олесни и со масти од растителни масти. Траума комфри се докажа како билна состојка, која има изразени антиинфламаторни, олеснувачки болки и деконгестивни својства и е добро толерирана. Разговарајте со вашиот лекар што посетува дали, во вашиот индивидуален случај, дополнителната употреба на траума комфри за ублажување на симптомите е разумна и можна.
Спречете остеопороза
Ако сакате да спречите остеопороза, треба да обрнете внимание на здравиот начин на живот на коските уште од самиот почеток. Ова вклучува редовно вежбање како нордиско пешачење, возење велосипед, џогирање или аеробик, како и диета богата со калциум (млеко и млечни производи, брокула и вода што содржи калциум обезбедуваат калциум). Бидејќи складирањето на калциум во коските бара доволно снабдување со витамин Д, важно е истовремено снабдување со витамин Д, што телото може да го произведува само кога има доволно сончева светлина. Соодветно, соодветни додатоци на храна што содржат витамин Д и калциум во доволно високи дози се исто така погодни за спречување на остеопороза. Подготовките кои содржат и микроелементи метафолин, биоактивна форма на фолна киселина, се идеални со цел специфично да се промовира активноста на клетките што градат коски. Метафолинот од врвна фолна киселина се чини дека има решавачко влијание врз ова.
На крај, но не и најмалку важно, ако сакате да спречите остеопороза, треба целосно да избегнувате разбојници на коски, како што се никотин и алкохол.