Болки во грбот - преглед од глава до задница

Секој знае типична болка по неправилно свиткување или кревање тежок товар. Повеќето болки во грбот се неспецифични и немаат специфична причина. Другите се развиваат од лошо држење на телото, напнатост и преоптоварување. Понекогаш, сепак, може да бидат и сериозни болести кои предизвикуваат болки во грбот и не се директно поврзани со 'рбетот и мускулите.

Нашите водичи можат да ви помогнат да ја запознаете сопствената болка во грбот, подобро да ја разберете и да добиете олеснување. Исто така, ќе дознаете кога посетата на лекар е апсолутно неопходна и што можете да направите за да ги избегнете овие и слични поплаки во иднина.

Акутна болка во грбот: Кога прво боли

Акутна болка во грбот често се јавува по спонтано преоптоварување. Дали едноставно носевте тешка кутија горе или пробавте нов спорт? Тогаш акутната болка во грбот е обично резултат. Терминот „акутна“ опишува болка што се јавува за прв пат или по шест месеци, што обично се подобрува за неколку дена или недели.

Веќе знаев?

Субакутна болка во грбот е друга категорија што ја опишува болката во грбот во период од шест недели до три месеци. Ако имате лесна, силна или екстремна болка во грбот во текот на овој период, лекарот ќе ја опише како „субакутна“.

Хронична болка во грбот: трајно страдање во областа на грбот

Хронична болка во грбот се карактеризира со времетраење од повеќе од три месеци. Тие исто така можат да продолжат да се враќаат, а понекогаш и повеќе, понекогаш помалку стрес врз пациентот. Хроничната болка во грбот се движи од лесна непријатност до акутни напади што се јавуваат повторно во одредени интервали. За среќа, екстремната болка во грбот за толку долг период е ретка.

Особено постарите луѓе се ризична група која често е под влијание на хронична болка во грбот. Нелекуваните, акутни проблеми со грбот исто така можат да резултираат со хронични поплаки. Затоа, раниот третман е неопходен кога болката во грбот се јавува за прв пат.

Локализација на болки во грбот

Се прави разлика не само според времетраењето на болката во грбот, туку и според локацијата.

Совет: Што ако ве боли целиот грб?

Особено кога грбот е под влијание на лумбаго, т.е. акутна болка, симптомите може да се прошират на целиот грб. Локализацијата затоа не е секогаш лесна. Обидете се да откриете каде лежи јадрото на болката во грбот за да изберете соодветен третман - или да одите директно за пристап кој ги зајакнува целосните мускули на грбот.

Болки во грбот: преглед на причините

Подолу ги сумиравме типичните причини за болка во грбот. Понекогаш, сепак, тоа е исто така мешавина од неколку причини - ова мора да се земе предвид кога се бара активирањето. Тригерот и симптомите можат да бидат одвоени неколку дена или недели, што ја отежнува дијагнозата. Ако се сомневате, затоа секогаш треба да одлучите да одите на лекар ако ве мачи болка во грбот.

Неточни товари/прекумерни товари

Особено акутната болка во грбот е предизвикана од ненадеен, силен и незгоден стрес. Ако сте претерале со овој спорт или многу сте помогнале при некој потег, болката во грбот може да биде резултат. Дури и ако сте носеле особено тешка торба за купување од едната страна, грбот може да се пожали. Неправилното оптоварување е една од најчестите причини за болка во грбот, бидејќи честопати останува незабележана. Резултатот е класичен грбавец со раменици повлечени напред, честопати низ часови работа на компјутер, за време на која не ни забележувате колку непријатно седите всушност. Дури и чевли со неповолно вклопување може да доведат до постојан едностран стрес на грбот, а со тоа и на болка во грбот во одреден момент.

Напнатост

Лошото држење на телото создава напнатост, а тоа за возврат промовира болка во грбот. Дали сте се преселиле доволно неодамна и не сте останале во иста позиција премногу долго? Веројатно не ако имате болна мускулна напнатост без друга можна причина. Вие исто така може да доживеете напнатост поради стеснет нерв или стрес. Овие се појавуваат и во горниот дел на грбот и во областа на долниот дел на грбот, во зависност од видот на претходниот стрес или лошото држење на телото.

Акутниот случај на „лумбаго“

Болката популарно позната како „лумбаго“ е една од акутните болки во грбот и се манифестира во форма на силна болка што се чини дека се појавува без директен активирач. На пример, симптомите на лумбаго може само да ве нападнат откако ќе станете од кревет. Причината: Понекогаш има неколку дена до недели помеѓу неправилно движење за кревање или тежок товар и појава на болка. Сепак, времетраењето на лумбаго обично е ограничено на неколку дена и не бара посебна терапија. Во повеќето случаи, лумбаго се должи на безопасна причина.

Дискус на хернија

Болките во грбот во лумбалните пршлени се многу често како резултат на хернијален диск лоциран таму. Тука внатрешноста на интервертебралните дискови, распрснати од прстените на влакната, неповолно ги притиска околните нерви и со тоа предизвикува екстремна болка во грбот во лумбалниот предел. 'Рбетниот мозок ретко може да биде директно погоден и да биде одговорен за болката во грбот.

Синдром на сакроилијачен зглоб

Болки во долниот дел на грбот исто така може да бидат предизвикани од синдром на сакроилијачен зглоб. Во овој случај, зглобните површини се навалуваат и предизвикуваат силна болка во грбот во долниот дел на грбот. Бремените жени и луѓето со абење и зглоб на зглобовите честопати се погодени од овие поплаки.

Болки во нервите

Понекогаш стиснат или оштетен нерв е причина за болка во грбот. Причините за ова обично се раселени интервертебрални дискови поради хернијален диск или напнатост. Болката во нервите често зрачи низ целиот грб.

остеопороза

Ослабените коски како резултат на малата содржина на минерални соли се причина за болеста остеопороза. Ова доведува до фрактури на коските, кои често се појавуваат во областа на 'рбетот и затоа се одговорни за екстремна болка во грбот. Покрај тоа, погодените обично имаат општо чувство на слабост во грбот.

Ментална болест

Депресијата и стресот влијаат и на грбот. Тие гарантираат дека сме напнати и нема да се одмораме. Болките во грбот во пределот на вратот, но и во долниот дел на грбот, се чест симптом на нетретирани ментални болести. Поговорката „Здравиот ум обезбедува здраво тело“ секако важи тука.

други болести

Болести како ревматизам и остеоартритис можат да предизвикаат болка во грбот, како и тумори таму. Во зависност од седиштето, болката во грбот се јавува во горниот дел на грбот, во средната област или подолу. Различно е со болести како што е панкреатитис: Таму болката во грбот е во одредена област, во овој случај во средина. Воспалението на карлицата на бубрегот понекогаш е означено со болка во горниот дел од грбот, а ќерамидите може да се објават и со болка во грбот, а потоа претежно во средната област. Спротивно на тоа, пневмонијата понекогаш е придружена со болка во грбот во торакалните пршлени.

Предупредувачки знаци: болка во грбот што бара посета на лекар

Треба да ја сметате екстремната болка во грбот како предупредувачки знак кој не се подобрува, па дури и се зголемува со интензитет по неколку дена. Ако има невролошки симптоми како што се вкочанетост или чувство на пецкање, треба да се обратите кај лекар како итен случај. Симптомите кои не се директно поврзани со грбот се исто така индикација за болести кои треба да ги разјасни лекар. Овие вклучуваат треска, чувство на слабост, умор, вртоглавица или кашлање.

Бремена болка и грб?

Бремените жени често имаат болки во грбот - и не само поради дополнителната тежина од нероденото дете. Хормоналната промена може исто така да осигури дека тетивите и лигаментите во областа на карличниот под ќе ја изгубат стабилноста. Ова создава болка во долниот дел на грбот. Исто така, трудот може да се објави во форма на болка во грбот.

Третман на болка во грбот: Успешен против непријатност

Во зависност од причината, лесната, силната и екстремната болка во грбот може да се третираат добро. Дали често сте се прашувале што помага при болки во грбот, еве мал водич.

Движење против болката Третманот за болка во грбот првенствено вклучува лесно, опуштено движење. Кога ќе заврши фазата на интензивна болка, треба да обезбедите поголема подвижност. Ова ја промовира циркулацијата на крвта и гарантира дека се активираат мускулите на грбот.

Третман со болка во грбот со употреба на топлина Ако страдате од напнатост и болка во грбот како резултат на лошо држење на телото, треба да се потпрете на топлината. Можете да го постигнете ова или со ставање шишиња со топла вода и топлински пакувања или можете да користите топлинска лепенка од аптека. Топлината исто така може да помогне во целина: почестете се со топла бања или сауна.

Масажи Ако се прашувате што да направите со болката во грбот брзо, одговорот е често: масажа. Ова го смирува нервниот систем, ја промовира циркулацијата на крвта и ја ублажува напнатоста. Силната болка во грбот треба да се третира исклучително нежно. Комбинација од професионална масажа и топлина, како варијанта со врел камен, може да помогне тука. Но, тестирајте го инпидуел дали масажите се добри за вас. Во некои случаи подобро е да ја оставите погодената област да одмори.

Спречување на болки во грбот

Избегнете појава на силна болка во грбот - можете да го направите ако конкретно ја спречите болката. Постојат неколку работи што можете да направите за да го избегнете тоа. Но, дури и ако веќе сте пациент со болки во грбот, следниве мерки сигурно ќе обезбедат одредено олеснување во иднина.