Болки во периодот Моето здравје

Кинење и прободување во стомакот, грчеви во абдоминална болка и болки во грбот: Многу жени се премногу запознати со симптомите на менструална болка (дисменореа) за време на нивниот период. Прочитајте повеќе за симптомите, причините, дијагнозата и третманот на болката во периодот.

Синоними

дефиниција

Периодна болка е болка што се јавува за време на менструацијата. Медицинското име е дисменореа. Периодната болка е едно од нарушувањата во менструалниот циклус и грчевите во менструалниот циклус. Болката за време на менструацијата може да варира значително. Од лесно влечење до најсилни грчеви во стомакот, сè е можно. 15-25% од сите гинеколошки пациенти ја посетуваат оваа пракса поради болка во периодот.

Примарна и секундарна менструална болка

Лекарите прават разлика помеѓу примарната и секундарната менструална болка. Во примарна форма, болката во менструацијата е предизвикана исклучиво од менструацијата. Ова особено ги погодува младите девојки по првиот период и многу слабите жени. Кај секундарната менструална болка, болестите се причина за симптомите.

Ризик од тампонска болест

Во ретки случаи, болката за време на менструацијата исто така може да биде симптом на тампонска болест (т.н. синдром на токсичен шок). Тампоните (или дијафрагмите) кои често се загадени со патогени микроорганизми се причина за тампоновата болест. За да се спречи оваа опасна по живот болест, секогаш треба да ставате тампони со чисти раце, редовно да менувате тампони и да користите санитарни крпи навечер. Контрацептивна дијафрагма не треба да се носи подолго отколку што е потребно.

Симптоми

Симптомите на болка во периодот може да се разликуваат во сериозноста. Некои жени чувствуваат само мало влечење во стомакот, крилото или грбот. Други се жалат на грчеви во стомакот и болки во грбот. Периодната болка е често придружена со надуеност, дијареја или запек, како и гадење и повраќање. Болки во градите и главоболки се исто така чести. Многу жени се чувствуваат болни, слаби и не можат да настапат. До околу 10% од жените не се во можност да работат поради болка во менструацијата.

причини

Лекарите разликуваат болка од примарен и секундарен период. Во случај на примарна менструална болка, самото месечно крварење е причина за симптомите. Во секундарна форма, болестите ги активираат симптомите за време на периодот.

Болка во примарниот период

Примарната менструална болка се активира од таканаречените простагландини. Простагландини се супстанции за гласник за болка кои се повеќе се формираат за време на менструацијата. Тие предизвикуваат мускули на матката да се контрахираат како грч кога ќе се пролее обвивката на матката. Ова го намалува протокот на крв во мускулите на матката и се активира болката. Колку повеќе се формираат простагландини, толку е посилна менструалната болка.

Womenените имаат зголемен ризик од развој на болка во примарниот период

со прво правило што започнува рано
чии мајки или сестри имаат болка во периодот
кои се емотивно наполнети
кои се особено чувствителни
со нездрав начин на живот.

Фактори кои го намалуваат ризикот од примарна менструална болка се зголемувањето на возраста и недостатокот на овулација. Вториот може да биде резултат на повеќекратна бременост или земање пилула.

Секундарна болка во менструалниот циклус

Болките во секундарниот период не се активираат од самата менструација. Наместо тоа, тие се резултат на болести или околности. Овие вклучуваат особено:

Ендометриоза, кога обвивката на матката расте надвор од матката (повеќе од половина од пати)
Употреба на механички контрацептиви како што е спиралата
Миома на матката
Цисти на матката.

Стресот и емоционалниот стрес, како што е неисполнетата желба да имаат деца или проблеми во партнерството, честопати ја прават болката во менструацијата уште полоша.

испитување

Дијагнозата на болка во периодот е лесно да се постави врз основа на очигледните симптоми. Карличен преглед и тестови за сликање, како што е ултразвук, може да помогнат да се исклучат сите состојби што можат да предизвикаат болка во периодот.

третман

Ако болести како што се ендометриоза или миома на матката се причина за болка во менструацијата, тие прво се третираат. Инаку, ослободувачите на болка се третман по избор за болка во периодот.

Период лекови против болки

Често користените ублажувачи за болка во периодот се активни состојки од групата на неопиоидни олеснувачи на болка, како што се ацетилсалицилна киселина, метамизол и парацетамол. Во исто време, нестероидните активни состојки како што се дексибупрофен, диклофенак, флупиртин, ибупрофен, индометацин, кетопрофен и напроксен имаат антиинфламаторно дејство. На пример, активната состојка за релаксирање на мускулите бутилскополамин е спазмолитична.

Хормони за болка во менструацијата

Понекогаш хормоните се пропишани и за болка во менструацијата. Примери се прогестини како што се линестронол, норетистерон и прогестерон. Ако тоа не е доволно, може да се додаде хормон хлормадинон ацетат (ЦЛА). Прогестините го регулираат менструалниот циклус и CMA го инхибира формирањето на простагландини кои предизвикуваат болка (воспалителни гласници).

Самопомош: домашни лекови за болка во периодот

Апликации за топлина како што се топли бањи или шишиња со топла вода, облоги од фанго или мур, како и топли перници од камен од цреша и цвеќе од сено на стомакот или на грбот, многу жени ги чувствуваат како корисно и ослободувајќи од болка. Тие се едни од најпопуларните домашни лекови за болка во периодот.

Вежби за движење за карличното дно помогне да се релаксираат карличните мускули и да се релаксира карличниот регион. Вашиот гинеколог и физиотерапевт со задоволство ќе ве информираат за соодветни вежби.

Техники за релаксација научете: Болките во периодот добро реагираат на техниките за релаксација. Се препорачуваат автогени тренинзи, прогресивна мускулна релаксација според obејкобсон, јога и Чигонг. Компаниите за здравствено осигурување, здравствените домови и центрите за образование на возрасните често ги нудат овие курсеви бесплатно или со ниски трошоци.

Здравата исхрана: Здравата, свежа и разновидна диета со многу растителни влакна, малку шеќер и алкохол помага позитивно да влијае на болката во менструацијата.

Малку сол: Ако водата се акумулира во ткивото (особено во втората половина на циклусот), препорачливо е да се намали внесувањето на сол. Во принцип, поздраво е да користите свежи билки и зачини наместо сол.

Многу магнезиум: Претпочитајте храна богата со магнезиум. Магнезиумот може да работи против, па дури и да спречи грчеви во менструалната болка. Ореви, пченични никулци, мешунки и ориз од цели зрна содржат многу магнезиум.

Акупресура: Ако имате болка во периодот, можете да пробате акупресура за да се спротивставите на силното крварење и болката слична на грчеви. Соодветната рефлексна точка за болка во менструалниот циклус е околу ширината на раката под коленото од внатрешната страна на потколеницата. Притиснете ја оваа рефлексна точка неколку пати на ден околу 1 до 2 минути.

Сексуален однос и мастурбација: Ако ви се допаѓа и не ја ограничувате премногу болката, сексуалниот однос и мастурбацијата се добри лекови за болка во периодот. Од една страна, ендорфините кои ослободуваат од болка се ослободуваат за време на оргазмот. Покрај тоа, мускулите во стомакот се олабавуваат за време на мускулната контракција. Двете се добри за болка во менструацијата.

Многу железо: Ironелезото може да помогне при обилно крварење и физичка слабост. За ова, можете - по лекарски преглед - да го зголемите внесувањето железо непосредно пред и на почетокот на менструацијата на околу 10-15 милиграми железо. Ironелезото се спротивставува на заморот и слабоста во менструалната болка и обезбедува подобри перформанси за време на менструацијата.

Билни лекови

Во прилог на лекови без рецепт кои ја ублажуваат болката и воспалението (видете третман) за болка во периодот, постојат голем број на лековити билки кои можат да ги намалат симптомите. Особено соодветни лекови содржат активни состојки од црн кохош (цимицифуга) и чисто овошје (монашка пиперка).

Таблетите со корен од галангал и чаеви со мантија од дама, плитка од прст од гуска, цветови од камилица и мелем од лимон имаат спазмолитично дејство.

Есенцијалните масла од риган и смрека ја усогласуваат вашата благосостојба и го стабилизираат вашето расположение.

Дури и ако ефектот не е докажан, многу жени се убедени во хомеопатски глобули за болка во менструацијата. Често користени билки се Беладона, Шамомила, Цимицифуга, Кафе, Нукс вомика, Пулсатила и Сепија.

превенција

Болката во периодот може да се спречи само во ограничен степен. Главно здравиот начин на живот помага како:

редовно вежбање (ја зголемува циркулацијата на крвта во карличниот регион)
Имајте за цел нормална тежина
здрава, разновидна и свежа диета
мала потрошувачка на кафе и алкохол
не пуши
евентуално земање апчиња за контрацепција (разговарајте со гинекологот).