Болки во стомакот 5 решенија од кои треба да се ослободите - Здравје; Гастроентерологија

Болките во стомакот се досадни, особено кога ве спречуваат да ја работите вашата секојдневна работа. Причините можат да бидат повеќекратни и неопходна е лекарска консултација, но еве како можете да ја ублажите болката додека не стигнете на лекар.

ослободите

Фактори кои можат да предизвикаат болка во стомакот вклучуваат пушење, прекумерно консумирање кафе и алкохол и слаб избор на храна што вклучува пржена храна, храна со многу маснотии или што ја зголемува киселоста на желудникот и е многу тешка за варење. Стресот исто така може да биде предизвикувач на болка во стомакот и од суштинско значење е да научите како правилно да се справувате со стресните ситуации.

Друг фактор на ризик за стомачни тегоби (на пр. Гастритис и чиреви) е бактеријата наречена Helicobacter Pylori или накратко Hp.

Иако се чини чудно што чиревите и гастритисот се предизвикани од микроб, се покажа дека тој е вистински непријател на добрата функција на желудникот во повеќето случаи на гастрични лезии потенцирани на ендоскопија.

Затоа, се препорачува да се консултирате со гастроентеролог ако стомакот често ве боли, а болката се влошува со текот на времето и трае подолго и подолго.

Симптомите на можен гастритис или болест на чир се:

  • изгореници или болка во горниот дел на стомакот
  • гадење
  • повраќање
  • чувство на непријатност во стомакот.

Ако имате болка во стомакот, треба да избегнувате:

  • алкохол;
  • газирани води;
  • кафето;
  • зачини: сенф, бибер, црвен пипер, рен, лута пиперка, цимет, каранфилче;
  • Прајила;
  • тврдо варени јајца;
  • солено или пушено месо;
  • црн леб;
  • свеж леб;
  • масни јадења;
  • кисела храна како домати, агруми, краставици.

5 корисни решенија кои ја ублажуваат болката во стомакот

1. Пијте чај од ѓумбир, нане или камилица.
2.

Како да се спречи болката во стомакот

  • не јадете големи количини храна на еден оброк;
  • не јадете само еднаш на ден;
  • консумирајте што помалку храна што дава киселост: домати, краставици, агруми;
  • не злоупотребува аспирин;
  • мијте ги рацете често за да спречите транспорт на бактерии во стомакот;
  • избегнувајте стрес;
  • не јадете десерт веднаш по оброкот, но почекајте барем 1-2 часа;
  • не јадете топла или премногу ладна храна.