Болки во стомакот за време на бременоста - пренесува Мама Сандра
Пресреќни сте што сте бремени и повеќе не можете да чекате конечно да можете да ја држите малата мила во вашите раце. Само да ги немаше тие непријатни болки во стомакот во бременоста!
Секој сега и тогаш секој страда од болки во стомакот, било да е тоа затоа што едноставно треснавте повеќе отколку што требаше на неделната вечера или затоа што варењето ве штрајкува. Дури и како тинејџер, честопати имав болки во стомакот, што секако беше многу поврзано со стресот што си го нанесуваше себеси.
Бидејќи веројатно страдате и од неколку други заболувања, сигурно би можеле да сторите без болка во стомакот за време на бременоста. Можеби исто така сте загрижени дали болката во стомакот не само што ви е непријатна, туку може да го загрози и вашето бебе во стомакот? Можеби ќе сакате да одите на лекар? Болката во стомакот е обично непријатна, но безопасна. Во ретки случаи, сепак, тие исто така можат да укажат на сериозна болест.
Причини за болка во стомакот во бременоста
Не е невообичаено жените да доживеат болка во стомакот за време на бременоста. Бременоста е прилично тешка за телото - не само поради бебето во стомакот, туку и поради хормоналните промени во телото.
- Хормонални промени
На почетокот на бременоста, женските полови хормони како естроген и прогестерон нагло се зголемуваат. Зголемениот прогестерон значи дека вашата храна се вари побавно бидејќи мускулите на гастроинтестиналниот тракт стануваат слаби. Запек, болки во стомакот или дури и грчеви во стомакот често се резултат.
Многу бремени жени страдаат и од непријатни металоиди затоа што - како резултат на олабавениот мускулен прстен - желудечната киселина може да се крене до хранопроводот. - Болка во лигаментите на матката
Болката во стомакот почувствувана за време на бременоста може да биде и болка што не е предизвикана од стомакот, туку од лигаментите на матката. Лигаментите на матката се два мускулни лигаменти кои ја држат матката во вистинската положба и кои се повеќе се протегаат додека матката расте. За време на бременоста, од време на време имав и болка од лигаментите на матката, што ја чувствував особено во долниот дел на стомакот. - Помалку простор за стомакот
Бебето во стомакот станува сè поголемо како што минуваат месеците и можеби се прашувате каде сè уште може да се најдат сите ваши органи во стомакот. Тие сè уште ги извршуваат своите задачи, но всушност се многу ограничени. Поради притисокот на бебето и матката врз желудникот и цревата, многу жени страдаат од гасови, запек и болки во стомакот за време на бременоста. Овие понекогаш се дури и предизвикани од бебето кога со своите моќни нозе го клоца стомакот. Воопшто не е убаво, можам да ти кажам!:-)
Помош против болки во стомакот за време на бременоста
- Здравата исхрана
Така што вашето бебе прима доволно витамини и растителни влакна, во секој случај треба да јадете многу здрава храна за време на бременоста. Сепак, здравата исхрана доведува и до помалку болка во стомакот за време на бременоста, бидејќи зачинетата, масна и зачинета храна е тешка за стомакот. Помалите оброци богати со растителни влакна се лесни за стомакот и помагаат при варењето на храната. Многу пиење е исто така важно, по можност чај направен од анасон, анасон, ким или камилица, бидејќи тие помагаат во смирување на желудникот.
Лично, две лажици мелено ленено семе натопено во вода многу ми помогнаа при варењето на храната секое утро. - Редовно вежбање
Вежбите исто така треба да бидат вградени во вашата недела за време на бременоста. Доволно е ако бргу прошетате околу блокот со вашиот партнер навечер, бидејќи движењето е добро за вашето тело и го вари варењето, што пак доведува до помала болка во стомакот за време на бременоста. - Топлина и релаксација
Топлината, на пример од топлинска подлога, исто така, има ефект на ослободување од болка. Сепак, за да го заштитите бебето, треба да бидете сигурни дека перницата е само млака.
Како што напишав погоре, напнатоста и грижата исто така можат да предизвикаат болка во стомакот за време на бременоста. Единствено што помага тука е почесто да го исклучувате киното и свесно да одвојувате време за себе. Што е со, на пример, јога или релаксирачко попладне дома на софа со добра книга?
Заклучок: болките во стомакот за време на бременоста се обично безопасни
Поголемиот дел од времето, болката во стомакот за време на бременоста има безопасна позадина. Всушност, има многу што можете да направите сами за да спречите или намалите болки во стомакот. Но, ако болката се влоши и страдате и од повраќање, треска или дијареја, подобро е да посетите лекар. Бидејќи во ретки случаи всушност може да има нешто посериозно зад болката во стомакот во бременоста.